Dieta "Motinos piršto"

turinys

  • Priežastys opos
  • tinkamo elgesio strategija
  • Dieta A "Motinos piršto"

  • Opų priežastys.</ H2>

    Pavasarį ir rudenį - tradicinis viršūnė daugligos. Mums buvo bombarduojami gastritas ir depresija, nemiga ir alergijas. Skrandžio opa ar dvylikapirštės žarnos opa pablogėjimą - tikriausiai vienas iš labiausiai fiziškai skausminga ir psichologiškai skausmingas negalavimų pavasarį.

    Opa gali Dedame iškęsti didelį skausmąir net GET natūra priprasti prie jo, bet paneigti sau į apsirijimas malonumą, kartais jis negali. Dėl kurių jis iš karto moka. Ir didžiausia etapas gastroenterologijos skyriuose augti tik po gegužės švenčių su jų iškyloms, kepsninės, vakarėliams ir kitos "Holiday pilvą".

    Atrodo, kad tokia opos priežastis žinomasgydytojai ilgą laiką. Pacientai sako, kaltinti save: priklausomas suhomyatku, valgė blogai, pamiršti apie vakarienę, persivalgyti marinatai, rūkyti ant tuščio skrandžio tai ... tai moka. Tačiau ne taip seniai, mokslininkai atrado kažką kita: pirma, infekcinė kilmė pepsinė opa, ir, antra - genetinis polinkis į jį.

    Tie, kurie zaimeli opa, yra "nekaltas"ypač agresyviai. Bet nieko nedaryti - turės laikytis dietos, kad permaldauti skausmingas skausminga, ir sugrąžinti į normalų kūno poilsio. Galų gale, į patologinį procesą, skrandžio opa paprastai dalyvauja ir gretimų organų - kepenų, žarnyno, tulžies pūslės, kasos, į visą organizmą medžiagų apykaitą.

    Vienas iš pagrindinių uždavinių opa - nuolatinissumažėja rūgštingumas. Rūgštinis skrandžio sultys - įprastoje aplinkoje plėsti maisto būtiną organizmui cheminių elementų. Tačiau maras (iš tiesų - atvira žaizda) nurodo rūgšties gana skausminga. Tai ne tik sukelia stiprų skausmą opos, tačiau jis griauna, padidinti erdvę, audinių pažeidimo gylį ir sumažinti gydymo galimybes.

    tinkamo elgesio strategija</ H2>

    Dieta "Motinos piršto" Ką daryti? Pirma, sumažinti (idealiu atveju - panaikinti) virškinimo, dėl kurių organizmas išskiria korozijos rūgšties produktus. Antra, reguliuoti hormonų pusiausvyrą organizme. Skrandžio rūgšties sekrecijos - procesas kontroliuoja hormonų mūsų kūno. Hormoninį balansą - trapi dalykas. Ji priklauso ne tik nuo momentine statuso endokrininės sistemos, ir visų pirma turi paveldėjusiu kilmę. Jei jūsų tėvai apdovanoti jums šią funkciją (kuri paveikia save), kaip padidinti skrandžio rūgštingumą, jūs turite kovoti su ja, slopina spaudai tikrų hormonų yra labai sudėtingi vaistai pagal AN endokrinologas ir gastroenterologas priežiūra.

    Tačiau trukdžių su hormonų sistemos -subtilus reikalas, dviprasmiškos, nenuspėjamas šalutinis poveikis. Štai kodėl kartais tai yra geriau ne išnaikinti rūgštingumą ir apsisaugoti nuo jo. Taigi, trečioje vietoje: rūgštingumas yra neutralizuoti visus narkotikų rūšių - nuo elementarių šaukštelis sodos, įmaišykite šilto vandens, į sudėtingas ir brangus emulsija, gaubiančio skrandžio gleivinės traumos nepraleidžianti plėvelė stiklo.

    Jei jus - apie narkotikų priešininkasintervencija, negali sau leisti nuolatines labai apčiuopiamų išlaidas kokybės narkotikus, ar bent jau nenori prarasti savo gyvenimo džiaugsmo šventė pailsėti, daryti savo maras ryžtingai ir ... atsikratyti jo. Galų gale, kaip ir bet žaizdos, tai su gera priežiūra greitai išgydyti. Ypač jei esate sielos gelmių suvokti, kad uždirbo jai opa patys neteisinga gyvenimo būdas.

    Dieta A "Motinos piršto"</ H2>

    Sveikas maistas gali be vaistųgydymas pepsinė opa visiškai pralaimėjimas trunka priklausomai nuo opos, bendra sveikatos būklė (taigi - jo gebėjimas greitai audinių regeneraciją) Dydis susijusių ligų. Pilną gijimą, jūs turite būti kantrūs ir sėdėti ant dietos bent mėnesį. Tačiau, jei jūs tiesiog norite pabėgti sezoninis krizę ir greitai pašalinti skausmo pablogėjimą, tai trunka kelias dienas.

    Tai yra labiausiai Standartinis šviesos dieta, galipalengvinti simptomus sunkių paūmėjimų. Energinė vertė dietos yra sumažintas iki 1800 kcal. Cukraus kiekis - iš viso 25 g per dieną. Visi produktai yra virti, valyti ar virtos. Maisto produktai - skystis arba tirštos konsistencijos. Iš augalinių riebalų dalis jų bendras skaičius - tik ketvirtadalis. Būtina visiškai pašalinti duonos ir duonos gaminių, taip pat daržovių patiekalų, patiekalų kviečių. Štai pavyzdys dienos meniu:

    Pirma pusryčiai: du virti kiaušiniai, stiklinė pieno.
    Antra Pusryčiai: ne rūgštus vaisių želė stiklas, stiklinė pieno.
    Pietūs: ryžių pienas sriuba, mėsos garo suflė, citrinų želė.
    Užkanda: iš rožė klubų sultinio stiklas ir stiklinė pieno.
    Vakarienė: virtas kiaušinis, manų kruopos.
    Naktį: pieno.

    Kaip matote, ten dažnai atrodo pieną irriebalų, sveiki. Jis turi neutralizuojantis ir apsauginių veiksmų, nes jame yra aliejų į emulsuoto būklę. Todėl, net ir skausmo atakų pašalinimo ji yra rekomenduojama gerti šilto nenugriebto pieno stiklo.

    Ši dieta turi būti laikomasi 10-12 dienų,kai jie pradeda pagerinti. Opa, neerzinkite jokios žaliavinės arba aštrus maistas, pradeda zarubtsovyvatsya. Per artimiausius 10-12 dienų, galite padidinti bendrą energetinę vertę dietos iki 2600 kcal. Padidinti iki vienos trečiosios dalies augalinių riebalų. Su pienu ar sultinio klubų gali užkandžių baltos džiūvėsėliai, užtikrinant jų tinkamą kramtyti ir drėkinti.

    Pravažiavus šį kursą, mityba yra būtina (iratveju, matomas pagerėjimas) palaipsniui priartėti prie normalios mitybos, didėja energijos vertę dietos iki 3000 kalorijų, bet stebint galios detalumo ir nepagailės tenkinamos trys sąlygos: mechaninius, cheminius ir šilumos.
    Jei galėtų pašalinti tik pasunkinusi, bet visą gijimą opa, gydytojai nežada tam tikrų apribojimų, dietos turėtų laikytis beveik visą laiką.
    Jūs esate nekenkia:

    • kviečių duonos kepimas vakar, sausas biskvitas, sausainiai, bandelės mažai arba keptos (ne kepti riebaluose!) su šviežių bandelių, mažai riebalų ir ne rūgštus įdaru;
    • pieno, daržovių, pureed sriubos;
    • susmulkinti ir virtos ar virtos jautienos, vištienos, ešeriai, lydekos, ešeriai, menkės be sausgyslių, kremzlių ir odos;
    • pieno pureed košės, virtos puddings virtos vermišeliai;
    • šalutiniai patiekalai bulvės, morkos, burokėliai, cukinijos, moliūgai pureed;
    • minkštai virti kiaušiniai ar omletai garo;
    • natūralus pienas, grietinėlė, sūris, ruošiamas šviežias kaip suflė, keptos, tingus koldūnai su grietine;
    • pieno ir vaisių padažai, petražolės ir krapų;
    • nėra aštrių sūrių, sviesto ir pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus;
    • prinokusių rauginti vaisiai ir uogos kaitinti, virti arba koše formą.

    Bet net saldžių uogų sultys (aviečių irbraškių) yra geriau augalų sumaišyti su vandeniu. Medus, uogienės, marmeladai ir saldūs uogų ready norimą saldumą be aromatinių, konservantų ir dažiklių, kurie taip pat yra dirgikliai.

    Palikite atsakymą