Atsargiai: sąnarių ligos!
Jei asmuo yra stebimas «Traškūs garsai» sąnariuose, jis yra įmanoma, jis vystosi artritas arba. \ T Artrozė. \ T. Pirmoji sąnarių liga yra labai uždegiminė. Kaip ir arthrisa, priešingai nei artritas, šis negalavimas nėra uždegiminio proceso pasekmė. Manoma, kad šios ligos kyla tik senatvėje, tačiau tai yra didelė apgaulė. Šiandien, tokia diagnozė yra padaryta daugelis vaikystės. Todėl pagalvokite apie šių ligų prevenciją reikėtų paimti iš paauglių metų.
Pagrindinė artrozės vystymosi priežastis yra sėdimas gyvenimo būdas, «Sėdi» Job. Be to, ši liga gali įvykti tuo metu, kai asmuo aktyviai užsiima sportu, bet tai daro per daug apkrovos. Tokioje situacijoje, visų pirma, laivai, sausgyslės yra sužeistos, o ateityje jis eina į artrozę. Pirmieji šios ligos simptomai paprastai yra krizuojami ir užsikimšę sąnarių sąnariuose.
Sąnariai gali periodiškai arba nuolat. Tai daugiausia priklauso nuo kremzlės audinio būklės. Savo prigimtyje būtina sušvelninti vieni kitų kaulų trintį. Norėdami tai padaryti, sąnarį apdoroja sinovialiniu skysčiu, kuris iš tikrųjų yra už jį «Alyva» arba. \ T «Tepimas. \ T». Todėl, jei kremzlė turi normalią būseną, nepažeista, o ne sužeista, tada sąnariai juda be didelių sunkumų ir neskelbia jokių nemalonių garsų. Jei atsirado krizė, jis gali pasakyti, kad kremzlės audinio struktūra buvo pažeista, todėl sąnarių judėjimas atsiranda su kai kuriomis kliūtimis.
Kitos galios sukčiavimo priežastys sąnariuose
Gydyti šį reiškinį, tai yra būtina, visų pirma, siekiant sumažinti kremzlės audinio apkrovą. Siekiant sumažinti uždegiminį procesą, yra daug priešuždegiminių tepalų, pavyzdžiui,, «Diklovit», «Diclofenak», «Diklak». Be to, šiandien yra narkotikų, su kuriais gali būti atkurta kremzlės struktūra. Jie tiekia organizmui reikalingą sąnarių statybinių medžiagų tūrio ir elastingumo atkūrimui. Bet jūs neturėtumėte jų nenaudoti be išankstinio konsultavio su gydytoju. Galų gale, galbūt turite kontraindikacijų savo priėmimo.
Dėl sąnarių ligų gydymui naudojamas gydymo gimnastika, o tai reiškia dozavimo apkrovą. Ji skiria fizioterapeutas. Dėl tokių pratimų, galima pagerinti kremzlės audinio būklę. Kai problemos su sąnariais, plaukimo ir vandens aerobika padeda gerai. Šių procedūrų privalumai yra susiję su tuo, kad su sąnarių vandens apkrova tampa mažesnė.
Dėl gydymo, kai kurie vaistai vis dar naudojami. Visų pirma, su ūminės formos artrito, anti-uždegiminių ne steroidinių vaistų yra naudojami, pavyzdžiui,, «Kesetoksibas», «Nimesulid». Sunkiausiais atvejais skiriami hormoniniai vaistai, tačiau turi daug kontraindikacijų.
Be to, tokių problemų gydymo metu tokie pagalbiniai prietaisai naudojami kaip tvarsčiai, tvarsčiai, ramentai ir lazdelės. Fizioterapijos ir moduliavimo metodai yra aktyviai naudojami, kurie leidžia atkurti paveiktą kremzlės audinį.
Kaip palengvinti valstybę
Visų pirma, jums reikia pašalinti apkrovą iš sąnarių ir suteikti jiems poilsį. Norėdami tai padaryti, galite eiti sklandžiai ant sofos ir įdėkite pagalvę po galva. Siekiant užtikrinti, kad poilsio pažeistos sąnariai taiko elastines tvarsčius ir specialius įrenginius. Jei apkrova yra minimali, tada uždegimas palaipsniui praeina, o jungtis atkurs. Be to, nepamirškite apie specialių tepalų, kurie buvo paminėti pirmiau, egzistavimą.
Prevencijos metodai
Skaičiavimo audinys gali žlugti dėl natūralaus kūno senėjimo ar netaisyklingos mitybos. Slash problemos gali pasireikšti bet kokiu amžiumi. Daugeliu atžvilgių tai yra dėl paveldimų veiksnių, problemų, susijusių su endokrinine sistema ir antsvoriu. Nustatyti šiuos «kenkėjiškas. \ t» Veiksniai yra sąnarių ligų prevencija.
Manoma, kad tai buvo naudinga valgyti daugiau želė ir kremzlės. Tačiau ji jau buvo įrodyta, kad kremzlės audinys nėra absorbuojamas. Destructurated kremzlės, kuri yra reikalinga visai sąnarių veikimui, pavyzdžiui, yra užrašyta. Dėl ilgalaikio gimstamumo krosnyje sunku virškinamoms medžiagoms yra įvežamos į monomerus, kurie absorbuojami be problemų virškinimo trakte.
Siekiant sumažinti sąnarių problemų tikimybę, rekomenduojama dažniau keisti keliamus kelius, kai turite ilgą laiką pasilikti sėdimoje padėtyje. Pageidautina kas 3-4 valandas, kad padarytumėte mažą treniruotę. Tai ypač pasakytina apie žmones, dirbančius sėdimoje padėtyje. Jei sąnarių krizė atsiranda dėl anksčiau gautų sužalojimų ir pastebimi skausmingi pojūčiai, rekomenduojama kuo greičiau pamatyti ortopedinį gydytoją.
