Nervų suskirstymo simptomai ir gydymas

Nervų suskirstymo priežastys

Nervų suskirstymas neįvyksta toje pačioje vietoje. Šio nemalonaus ir net pavojingos valstybės priežastys gali būti kitokios:

• Santykių su savo mylimam žmogumi problemos su tėvais, šeima, santuokos nutraukimu;
• Mokyklos problemos, Institute, darbe;
• kūno išsekimas po užsitęsusios žiemos, vitaminų trūkumas, nuovargis, reguliarus stresas;
• Kenksmingi įpročiai - narkotikai, alkoholis;
• Genetinis polinkis perduodamas paveldėjimu;
• Finansinės problemos - skolos, paskolos, kurios negali būti mokamos dėl krizės, verslo ir mylimas;
• Gali būti ne tik neigiamų akimirkų, bet ir džiaugsmingų, laukdami kažko gero ir malonaus - vestuvių, jubiliejaus ir kitų įvykių išvakarėse. Žmogus yra laukimo būsenoje, todėl jo nervų sistema neslaiko viršįtampio.

Nervų suskirstymo simptomai

Nervų suskirstymas vadinamas apsaugine kūno reakcija, kuri ketina nepavykti. Atrodo, kad jis sako, kad savininkas - sustabdyti, pakeisti savo gyvenimo būdą, poilsio, kitaip aš negaliu susidoroti. Klausykitės savo kūno. Jei manote, kad neseniai esate pavargę dažniau, jūs erzinate viską, sustabdykite ir pagalvokite apie:

1. Kas gali būti jūsų būklės priežastis?
2. Ar jūsų signalas tikrai nėra veltui?
3. Kas gali atsitikti, jei problema nenusprendžia, kokių pasekmių?
4. Ką jūs rizikuojate? Ar tai yra svarbesnė už jūsų sveikatą?

Analizuokite visus klausimus ir įsitikinkite, ar verta nerimauti. Mūsų svetainė rekomenduoja kalbėti su artimaisiais, draugais, dalintis su savo problemomis su jais ir pagalbos pasiūlymo atveju - ne atsisakyti, demonstruoti jų nepriklausomumą ir nepriklausomybę.

Nervų suskirstymo gydymas

Nervų suskirstymo gydymas turėtų būti sudėtingas. Svarbu kreiptis į norimą specialistą laiku, kad nebūtų paleista liga:

1. Kai perteklius, lėtinis nuovargis, depresija atostogauja, pakeiskite situaciją, pertrauka iš darbo ir namų ūkio rūpesčių.
2. Su gilesniais simptomais geriau kreiptis į psichologą, psichoterapeutą ir neurologą. Nebandykite užsiimti savimi vaistais, jūs tik pabloginate savo būklę.
3. Jei nervų suskirstymas stebimas širdies ir kraujagyslių sistemos darbe, gaudyklė, skydliaukės, tada jums reikės tokių specialistų pagalba, kaip terapeutas, kardiologas, endokrinologas, gastroenterologas. Jie paskirs specialų gydymo kursą lygiagrečiai su vizitais į psichologą.
4. Dažnai gydant nervų sutrikimus, nurodykite masažo kursą, plaukimą, vaikščiojimą, fitneso profesiją.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Nervų suskirstymas pradiniame etape arba nuėmus ūminę formą galima gydyti liaudies gynimo priemonėmis:

1. Stiklas karšto pieno su česnako audiniu per valandą prieš pusryčius turi ramybę. Įpilkite česnako į virtą pieną ir leiskite jam užvirinti 30 minučių. Priėmimo greitis turėtų trukti mažiausiai 2 savaites.
2. Sumaišykite valerianų tinktūrą su pienu 1: 1 santykiu. 3 kartus užtrunka 0,5 akinius 3 kartus 14 dienų. Rekomenduojama sujungti su psichologinio mokymo sesijomis.
3. Pradiniame nervų suskirstymo plėtros etape rekomenduojama naudoti šiltas vonias, pridedant 3 stiklines pieno. Tokia vonia turi būti imtasi per 15 minučių šiuo metu, kai ypač jaučiate perteklius, aliarmas, su panikos priepuoliais.
4. Jis atpalaiduoja gerai ir ramina arbatą iš braškių ir pieno sulčių santykiu 1: 1. Pasiimkite tokį gėrimą neribotam kiekiui, kai norite. Jis taip pat gali būti imtasi prevenciniais tikslais per laikotarpį, kai turite daug darbo ar egzaminų metu.
5. Kai neryški sistema yra išeikvojama, galite pasimėgauti "Sage" tinktūrą. 6 g žolės jums reikia pridėti 500 ml verdančio vandens ir cukraus pagal skonį. 15 minučių po alaus, padermės, gerti prieš kiekvieną valgį.
6. Nervų išimtis, žolelių kolekcija padės jums: Hawthorn 1 val. L., Motina Bastard 1. L., Sounts 1 CH. L., Ramunė 1/3 C. L. Užpildykite žolę su stikline verdančio vandens ir primygtinai reikalauti 10 valandų, tada padermė. Paimkite 0,5 akinius iškart po valgio.

Taip dažnai jie sako - lengviau užkirsti kelią ligai nei gydyti. Negalima atnešti sau nervų suskirstymo būklės, rūpintis savo sveikata, nesijaudinkite, jaustis apie problemas lengviau ir nesiimkite giminaičių ir žmonių pagalbos pagalba.