Bandymas liaukos stiprumo nerekomenduojamas visiems - kai jie nėra laikomi su savo interesais, jis reaguoja sunkiai. Ekspertai teigia: kategoriškai negalite persivalgyti ir daryti pratimus už pilną skrandį. Tačiau ypatinga kvėpavimo takų gimnastika padės, jei turite pankreatito požymių.
Turinys
Kasoje šimtai priešų. Ji gali liūdinti po pilvo sužalojimo, net jei jie pateko į tinklinį ar teniso kamuoliuką dėl šalto, gripo ir herpeso, taip pat apendicito, gastrito, maisto alergijos, persivalgymo ir netinkamos mitybos su dominuojančia ir netinkama mityba fone riebiai ir saldus. Jei su savo artimaisiais susitiksite su savo artimaisiais, jie riedėti su bosu, mes buvome priblokšti arba įtemptoje būsenoje, blogai kyla blogų pankreatito tikimybė.
Per dieną kasa gamina beveik 800 g kasos sulčių su didžiuliu virškinamu gebėjimu. Jis turi komponentus, kurie sulaužo riebalus (lipaziją), baltymus (trimsiną) ir angliavandenius (amilazę). Užtikrinti OT «Savęs vertinimas», Geležis gamina medžiagas didžiąją savo fermentų veiklą. Paprastai jie įgyja jėgų, pataikyti į žarnyną ir sumaišyti su maistu. Jei dėl kokių nors priežasčių fermentai įjungiami per anksti, geležis yra sugadintas.
Įjunkite mechanizmą «Savęs vertinimas» Padėkite anatomijos išlaidoms su pankreatitu. Faktas yra tai, kad kanalai, kuriuose yra kasos sultys ir tulžies, patenka į dvylikapirštę žarną, kai į jį įjungta, sujunkite į vieną ampulį. Jei slėgis jame didėja smarkiai (tai atsitinka stonams, sporto treniruotėms visam skrandžiui, persivalgymas), tulžies išmeta į kasą, aktyvina savo fermentus ir pradeda savęs sunaikinimo procesą, vedantį į uždegiminį ir destruktyvų sindromą.
Pagrindiniai ūminio pankreatito požymiai – Skausmingas skausmas viršutiniame pilvoje (epigastrijoje), kaip taisyklė, suteikiant atgal, pykinimas, vėmimas, pilvo pūtimas, silpnumas. Jei atsirado tokių simptomų – Nedelsiant skambinti «Greitoji pagalba». Prieš atvykdami į gydytoją, atsisakykite maisto ir gėrimų – Jie prisideda prie papildomo kasos dirginimo. Pritvirtinkite prie paciento vietos su šaltu vandeniu ar ledo burbulu, suvynioti į rankšluostį.
Nenaudokite jokių vaistų prieš gydytojų atvykimą – Jie «Sutepkite. \ T» klinikinis paveikslėlis ir apsunkina diagnozę. Sumažinti skausmą, eikite miegoti ir atsipalaiduokite pilvo raumenims. Negalima atsisakyti gydymo ligoninėje, net jei atrodo, kad jis tapo lengviau. Ūminiu pankreatitu, po to, kai liga grąžinama dviguba galia, yra trumpas įsivaizduojamos gerovės laikotarpis.
Lėtinis pankreatitas vystosi nuo ūminio su nesavalaikiu gydymu arba nedelsiant susidaro kaip nepriklausoma liga. Su savo paūmėjimu, kuris paprastai atsiranda po šventinių šventės, viršutinėje pilvo pusėje yra skausmas, daugiau atgal į nugarą.
Apetitas dingsta, pasirodo pykinimas, vėmimas, taip pat gausiai, storas, panašus į išmatų molį. Šiuo atveju įvairių kasos fermentų priėmimas, taip pat dietos be riebalų ir su mažesniu angliavandenių kiekiu.
Per mėnesį nuo pankreatito paūmėjimo, laikykitės švelnaus mitybos, kuri sumažina kasos apkrovą:
- Išskirti stiprią sultinius, riebalinius ir rūgštus patiekalus, dešreles, dešreles, dešreles, papuošalus, rūkytus sausinčius kopūstus ir kitus marinuotus marinuotus vaisius, konservuotus maisto produktus, ikrų ir riebų žuvis (septynis, eršketas, paltusas, Kefis, karpiai);
- Draudimas turėtų būti riešutų, grybų, ankštinių duonos, sorų, šviežių pyragų, pyragų, pyragų, karamelės, ledų, kramtomosios gumos, kavos, kavos, kakavos, šokolado, citrus, gazuotų gėrimų;
- Negalima nuvažiuoti su šviežiais vaisiais, kurie paprastai nuskendo šeimos globos giminaičių sergančiam nariui. Žinoma, vitaminai yra labai reikalingi atkuriant organizmą, tačiau stiprus žaliavinių daržovių intogoninis poveikis (ypač baltas kopūstai, ridikai, ropščiai ir kelnės), žaluma (Sorrel, špinatai, salotos) ir vaisiai, o ne kasos naudai. vienas–2 bananų arba saldus prinokusių obuolių be žievelės nebus pakenkti sveikatai, tačiau rūgštus vaisiai yra kontraindikuotini, tačiau rekomenduojami kepti obuoliai, virtos, troškinės daržovės.
Stumkite šio organo minkšto masažo metodus, naudojant specialius pilvo raumenų judesius ir diafragmą. Jie pagerins kraujotaką šioje srityje ir virškinimo sulčių nutekėjimą. Tai puiki pankreatito prevencija ir jos paūmėjimai. Atlikite pratimus 2–3 kartus per dieną gulėti, sėdint ar stovint. Pradėkite nuo 3–4 kartoja ir palaipsniui atneša iki 9 kartų. Gimnastikos metu neturėtumėte patirti nuovargio ir diskomforto.
- Įkvėpti, iškvėpti ir uždelsti kvėpavimą, sklandžiai, bet gana stipriai traukdami pilvą, skaičiuokite iki trijų, tada atsipalaiduokite pilvo spaudos raumenims.
- Įkvėpkite, iškvėpkite ir laikykite kvėpavimą. Kvėpavimo pristabdymo metu, kiek įmanoma greičiau pripildyti skrandį, skaičiuokite iki trijų ir atsipalaiduokite.
- Kvėpavimo viduryje laikykite kvėpavimą 1–2 sekundės (tuo pačiu metu diafragma yra įtempta ir sutankinta) ir toliau įkvėpti toliau, tarsi orientuota į orą «pilvoje» ir šiek tiek išsikišęs pilvo sienos. Į kvėpavimo sustabdymo pabaigoje, skaičiuoti iki trijų, pripučiant pilvą, tada greitai atsipalaiduoti raumenis ir tęsti sąskaitą iki šešių, lėtai traukdami pilvo sieną. Iškvėpti ir atsipalaiduokite pilvo raumenis.
- Stipriai atkreipkite skrandį iškvėpimui. Laikydami kvėpavimą kelias sekundes, atsipalaiduokite pilvo raumenims. Aktyviai pripildykite pilvą ant kvėpavimo ir vėl atkreipkite jį į iškvėpimą.
