Kaip būti, jei vaikas yra daugiau nei metus, ir jūs vis dar nesukėlė? Jūs galite pradėti sukietėjimą bet kokiu amžiumi.
Turinys
Jūs galite pradėti sukietėjimą bet kokiu amžiumi. Už tai yra tinkama, pavyzdžiui, kontrasto dušas. Pirmiausia įdėjote kūdikį ar geriau, tapsite su juo po šiltu vandeniu, gerai pašildykite. Jei vaikui reikalingas karšto vandens - leiskite jam būti karštas. Iš pradžių gydo vaiko kojas, delną ir atgal. Visų pirma - nugaros apykaklės zona. Tada jūs sakote kūdikį: «Na, eikime po lietaus». Supilkite kojas, delną ir labai greitai - apykaklės zoną su šaltu vandeniu ir - vėl po karštu dušu. Tada vėl trumpalaikis šaltas pilstymas.
Ir taip bent tris kartus. Visada pradėkite procedūrą nuo atšilimo ir baigti šaltu pilant. Jei turite laiko, atlikite iki septynių kontrastingų temperatūros pamainos. Po procedūros prieš padažu neišimkite vaiko, bet užklijuokite kelias minutes.
Ši procedūra sužadina, todėl geriau tai padaryti ryte ar po mokyklos, valandos 6-7 val., Bet ne anksčiau prieš miegą. Pabandykite būti malonus vaikui. NEGALIMA jį išgąsdinti, nereikia primygtinai, jei vaikas bijo ne paversti visa tai į stresinę situaciją. Šiuo atveju kontrastingi naminiai paukščiai yra geriau atlikti žaidimo pavidalu.
Siūloma procedūra gali būti naudojama darželyje. Trys arba keturi dubenys su karštu vandeniu ir tiek, kiek su šalta. Ir vaikai eina iš kai kurių baseinų kitiems. Kontrasto temperatūros principas turi būti atlaikytas čia: pirmasis karštas, tada šaltas vanduo.
Trečiojo ugdymo galimybė. Vaikai vonios vonioje vakare. Leiskite jam sėdėti vonioje tiek daug laiko jis nori, galite su žaislais. Leiskite šilti šiltu vandeniu. Vaikai paprastai mėgsta atsipalaiduoti ir atsigulti vonioje. Arba leiskite jam sušilti po dušu, kiek jis nori. Ir tada pasakykite jam: «Ateiti į jus surengs šaltą lietus arba paleisite puddles».
Ir čia tokie žaidimo situacijos yra įmanoma: arba jūs atidarote šaltą vandenį, ir jis pakeis kulnus ir delnus (pirmą kartą, o kitomis dienomis bandykite paslėpti šaltą vandenį ir nugarą), arba jei vaikas bijo poveikio į šaltą dušą, tada galite pirmiausia įdėti Tazik su šaltu vandeniu ir pasakyti: «Na, ateikite su jumis ant puddles!» Ir iš šiltos vonios - šaltoje dubenyje (arba «po lietaus») ir tada - vėl vonioje. Pridėti daugiau šilto vandens, jei vonios vėsinto vandens. Ir - vėl šalta. Ir taip bent tris kartus.
Po paskutinio šalto poveikio, taip pat įkiškite vaiką į lapą ir antklodę, laikykite jį be valymo ir drėgno vandens, tada įdėkite jį į naktinius drabužius ir įdėkite į lovą. Dėl geresnio sukėlimo poveikio procedūra turi būti palaipsniui pasikeičia didinant šalto poveikio laiką. Vėliau pats vaikas pradeda reikalauti daugiau šalto velves, ir apskritai atsisakoma visiškai atsisakyti karšto vandens.
Ligonių metu negalima nutraukti kontrastinių procedūrų!
Taigi, geriau pradėti nuo kontrastingų procedūrų. Jie neturėtų būti nutraukiami net kūdikio ligos metu, nes jie prisideda prie greito atsigavimo. Aš žinau vieną nuostabią mamą. Ji pradėjo kietinti kūdikį nuo gimimo. Jis retai serga. Kai ji mane pašaukė ir paklausė, ką daryti su vaiku: jis turėjo nedidelę temperatūrą, sloga nosį. Ji norėjo padaryti kontrastą, ir jis atsisako juos ir reikalauja tik šalčio. Todėl jam apkrova jau buvo nepakankama. Vaikai pradeda jausti ir parodyti patys iniciatyvą.
Šiuo atveju mano motina ir aš nusprendžiau daryti, kai vaikas klausia. Berniukas gana greitai atsigavo ir vėliau su ligomis buvo pilamas šaltas vanduo.
Manau, kad dėl sėkmingo sukietėjimo neturėtų sustoti kai kurių kontrastų. Kai kuriems vaikams galite pasiūlyti tokią parinktį: prieš vaiko pabudimą vonioje, šaltas vanduo pilamas iš anksto. Kai tik vaikas atsibunda, jis yra iš lovos, šiltas, plunksnos į vonią, tada įsiveržė į lapą, nedelsiant suknelės ir eina į kitas higienos procedūras. Kontrociacijos procedūros, kraujo tekėjimas nasopharink srityje yra žymiai pagerėjo. Todėl, plėtojant adenoidus ir lėtinį tonzilitą, rodomos kontrastingos procedūros.
Jei vaikas yra įpratęs pilant kojas su šaltu vandeniu, tada žiemą galima sustiprinti grūdinimo efektą, paleisdami burofoot į sniegą. Būtina paleisti tik tose vietose, kur sniegas yra švarus, o po sniegu turėtų būti žemė, bet ne konkretus, o ne asfalto kelias. Natūralu, kad ant balkono nenaudokite sniego. Kaip geriausiai atlikti šią procedūrą? Vaikas turi būti akivaizdu, kad batai būtų lengvai pašalinti ir įdėti. Geriau dėvėti, pavyzdžiui, sporto kostiumas, vilnos kojinės ir batai.
Taigi jūs einate į gatvę. Pirmą kartą paleisti šiek tiek - vaikas sušildys. Jei jūsų kūdikis nukreipia, galite būti tikri, kad jo kojos nėra šaltos. Tada galite pašalinti batus ir pakilti ant sniego, pirmiausia tiesiogine sekundėmis. Tada greitai nuvalykite kojas nuo sniego ir žiūrėkite nuo tos kojos, kuri pirmą kartą įdėjo į sniegą. Ir vėl paleisti batus. Stovėjimo sniego trukmė, pirmiausia labai trumpa, tada jis gali padidėti.
Kodėl sukietėjęs šaltas poveikis?
Kodėl vaikas nustoja pakenkti po tokių procedūrų? Toliau atsitinka: sustabdyti laivus, esančius šalčio, yra susiaurėję ir būtinai nasopharink regiono laivai. Jei asmuo nėra sukietėjęs - atsiranda ūminė kvėpavimo takų liga (virusas įvedamas į NASOPHARYNK regiono ląsteles). Ir sukietėjęs asmuo - priešingai, atsakydamas į šaltą, tai yra mažėjančio, o tada staigus mažų stotelių ir reflekso laivų plėtimas, - viršutinių kvėpavimo takų laivai.
Esu tikras, kad ši procedūra suteiks jums didelį malonumą. Ypač jei įvykdysite visą savo šeimą. Nebūtinai tai padaryti kiekvieną dieną. Galite du kartus per savaitę, bet su malonumu, su džiaugsmu. Nenaudokite, kad po kurio laiko žiūri į sniegą, pajusite didelį norą išeiti ir atsistoti ant sniego. Ypač jei turite problemų ar blogų gerovės.
