Rudens ir žiemos laikotarpis - laikas yra šaltas, kai reikia palaikyti vaiko imunitetą. Daugelis bando atostogų metu pabėgti nuo šiltos jūros ir net nemanau apie tai, kad yra žalos vaiko sveikatai. Apie tai, kas yra aklimatizacijos sindromas ir kaip elgtis su juo - straipsnyje.
Turinys
- Kas yra aklimatizavimas?
- Kurie kelia grėsmę aklimatizavimo sindromui?
- Kokie simptomai kalba apie prisitaikymo problemas?
- Kur eiti atsipalaiduoti?
- Vaikų poilsio savybės
Melioracija
Rudens-žiemos laikotarpis — Laikas yra šaltas. Tėvai stengiasi remti vaiko imunitetą su visais jų galiu, daugelis linkę pabėgti į šiltą jūrą, tačiau tuo pačiu metu jie net nemano, kad tai pakenkia kūdikiui. Aklimatizacija — ne mitas. Pajėgos, kurias įstaiga praleidžia prisitaikymą prie naujų egzistavimo sąlygų, labai susilpnina mažo asmens sveikatą.
Kas yra aklimatizavimas?
Aklimatizacija — Tai yra ypatingas kūno fiziologinis atsakas, kuriuo siekiama prisitaikyti prie naujų buveinių sąlygų. Studijuojant žmogaus organizmui atsirandančius pokyčius aklimatizacijos metu, užsiima visais medicinos šaka — Medicinos klimatologija.
Jau seniai žinoma, kad staigus temperatūros skirtumas, aukščio virš jūros lygio, drėgmės ir atmosferos slėgio pokytis neigiamai veikia žmonių sveikatą ir ypač vaikų sveikatai. Dėl fiziologinio kūno nekenksmingumo, jie yra sunkesni už suaugusiųjų, perkelti klimato kaitą ir dėlionės tėvus su bendru negalėjimu, šaltu, sutrikimu virškinimo ir kitų prisitaikymo problemų.
Kurie kelia grėsmę aklimatizavimo sindromui?
Aklimatizacijos sindromas yra vadinamas aklimatizacijos sindromu, atsirandančia dėl vaiko, atsirandančio dėl vaiko prisitaikymo prie naujų klimato sąlygų. Dažniausiai jis vystosi vaikams iki trejų metų, su vaikais, kuriuose yra silpni sveikata, dažnai ir ilgai su ilgai priklausančiomis lėtinėmis ligomis. Tačiau net ir vaikų sveikata gali patirti sunkumų su prisitaikymu.
Aklimatizacijos sindromo tikimybė didina smarkiai, jei vaikas turi kirsti keletą laiko zonų, kai juda iš šalto klimato zonos karštose šalyse arba atvirkščiai. Kitos temperatūros poveikis tampa sunkesnis, jei kelionė reiškia apgyvendinimą rajone su drėgnu klimato ir mažo oro sodrumo su deguonimi.
Kokie simptomai kalba apie prisitaikymo problemas?
Pirmasis išjungimo ženklas yra letargija, miego apatija ir gedimas vaikui. Kūdikis tampa nuobodu, jis blogai valgo, nuoširdžiai miega, daugiau nei įprasta, juda mažiau. Kartais yra žarnyno sutrikimai, jokiu būdu nėra susijęs su apsinuodijimu ir nauju maistu.
Įjungus kūno apsaugines jėgas, kai susidūrimas su nauja terpė lemia imuniteto susilpnėjimą ir atsparumo infekcinėms ligoms sumažėjimą. Gumos, viršslėgio ir gerklės skausmas, kosulys, kūno temperatūros padidėjimas vaikui — Tradicinės problemos, su kuriomis jūs turite susidurti su tėvais šeimos karių į šiltą jūrą.
Kai keliaujate žiemą į karštą šalį, jei juda ant lėktuvo, vaiko kūnas patiria staigaus streso jau prie išvažiavimo iš oro uosto. "Thermoregulation" sistema negali reaguoti į staigų temperatūros padidėjimą ir dėl to atsiranda perkaitimo ir šilumos poveikio grėsmė su sąmonės praradimu, traukuliais ir kritiniu kraujospūdžio kritimu.
Aklimatizacijos sindromas nėra liga, jai nereikia būti traktuojama, jo apraiškos saugiai išnyksta sveikiems vaikams nuo trijų iki septynių dienų. Tačiau kartais prisitaikyti prie naujos aplinkos, mažas kūnas reikalauja daug daugiau laiko, iki dviejų savaičių ir tik po to, kai kurortinis klimatas pradės būti suvokiamas kaip gijimas.
Kur eiti atsipalaiduoti?
Žinoma, problemų, susijusių su prisitaikymo prie vaikų prieinamumą, neturėtų tapti priežastimi uždrausti tolimojo susisiekimo keliones. Šiandien vargu ar galima pateikti šeimą, kuri nebūtų siekiama keliauti. Nepaisant to, gydytojai primygtinai rekomenduoja ne keliauti į kitus klimato diržus su vaikais, kurie nepasiekė trejų metų amžiaus, su tais, kurie turi rimtų sveikatos problemų. Jei vaikas yra linkęs į dažnai peršalimą, turi lėtines ligas, poilsio metu kotedže ar senelė kaime gali būti daug naudingiau nei kelionė į Jungtines Arabų Emyratų, netgi penkių žvaigždučių viešbutyje. Švarus oras, pripildytas pušies miško, slidinėjimo ir šlifavimo, įkvėpimas yra toks pat naudingas kaip plaukimas šiltuose jūros vandenyse ir gulėti jūros smėliu.
Jei norite mėgautis vaiku ir parodyti jam naują šalį, pasirinkti žiemos kelionių šalims su panašiu klimatu, pvz., Čekijos Respublika, Austrija, Lenkija, Suomija, šiuo atveju net trumpa kelionė bus naudinga.
Vaikų poilsio savybės
- Nenaudokite kelionės į karštomis šalimis, kurios trunka mažiau nei 10 dienų, savaitės atostogos jūroje tik susilpnins kūdikio imunitetą, taps skausmingiau ir sužeista.
Prieš artėjančią kelionę į kitas laiko zonas, iš anksto paruošite vaiką už dieną. Palaipsniui, pusvalandį ar valandą perkelti miego ir budrumo grafiką, šiuo atveju vaiko kūnas greitai pritaikytas prie naujo laiko. Būdamas atostogų metu, pabandykite ne nutraukti vaiko režimą, pabusti, valgyti, vaikščioti ir eiti į lovą griežtai apibrėžtu, įprastu laiku.- Kruopščiai ištaisyti į vaikų mitybos organizavimą, nesuteikite jam naujų patiekalų, egzotinių vaisių ir daržovių. Jie nėra naudingi nei mūsų vietiniai obuoliai, kriaušės, uogos, kopūstai ir morkos.
- Žiūrėkite vaiko gėrimo režimą. Labai svarbu, kad jis sunaudoja pakankamą kiekį skysčio, ne sulčių, ne arbatos, ne gazuotų gėrimų, bet išpilstyto geriamojo vandens. Dienos skysčio norma nustatoma 30 ml už kilogramą svorio greičiu.
- Būkite atsargūs su saule. Pirmoji poilsio diena yra vaikas yra praleisti viešbučio kambaryje, paplūdimyje ir pasivaikščiojimai geriau atidėti. Ateityje būtina apriboti buvimą paplūdimyje trumpojo lydalo ryte (iki 11:00) ir vakare (po 16:00). Nepamirškite naudoti saulės saulės spindulių su aukšto gynybos koeficientu iš ultravioletinių spindulių.
- Taigi, kaip ne pabloginti prisitaikymą, neleiskite kūdikiams gėrimams su ledu ir būkite atsargūs su oro kondicionavimu. Paimkite į šildytus kelius, kurie bus tokie neįmanoma vakare.
- Per pirmąsias dvi dienas nuo plaukimo į jūrą ir baseinas geriau atsisakyti, šiose procedūrose palaipsniui didėti, pradedant nuo penkių iki septynių minučių.
Melioracija
Vaikas, kuris vargu ar persikėlė aklimatizaciją, atvykus namo greičiausiai patirs reakcijų simptomus. Jam reikės jėgos ir laiko prisitaikyti prie sąlygų, iš kurių jis sugebėjo atsisakyti. Procesui reikės maždaug savaitės, ir šiuo metu kūdikis turėtų būti smulkintas iš fizinių ir psichinių apkrovų.
