Pagrindinis kulno pasklimo gydymo metodas laikomas konservatyviu gydymu, numatant specialių melodijų ir stešų dėvėjimą. Kulno spur, naudingų pratimų, kuriais siekiama suaktyvinti kraujotaką kojoje.
Turinys
Kulnas — Paprastai kaulų buvimas didėja, apsvarstyti skausmo priežastis kulno, iš tiesų, skausmas yra pasekmė fasci, uždegimas plantar aponeurozės pasekmė. Pati nepažeidžia, jo dydis, prieinamumo faktas paveikia gydymo taktiką ir ligos prognozę. Konservatyvūs kulnų Spurs gydymo metodai vyrauja už šoko bangos terapijos ir chirurginės intervencijos, apskritai, tai yra labai retai taikoma.
Pasodinti arba pasodinti fasciją — Tai yra plati krūva, kuri yra pritvirtinta prie vienos pusės į aukštų kaulų pagrindus, ir kita — į kulno kaulą. Ši fascija sudaro išilginę pėdos arkos ir yra patiria milžiniškų krovinių, su kūno svorio, tempimo, jerks, pučia. Paketas yra nuolat sužeistas ir mirė, bet greitai išgydo ir atkuria savo funkcijas. Esant pernelyg didelių krovinių sąlygoms, regeneravimas yra nepakankamas, uždegimas vystosi už kliūčių, vadinamų pasodintų fasege vietoje. Laikui bėgant, planuotojas fascio sukelia kaulų augimo formavimas ant kulno — Tikras kulnas.
Pagrindiniai Heel Spurs gydymo būdai
- Pėdos pratimo apribojimas reiškia švelnų veikimą, treniruotes ir apkrovą.
- LFK ir specialūs pratimai su kulno spurs yra skirta pagerinti kraujotaką sustabdymo audiniuose.
- Insades su kulno spurs turi būti aprūpintas specialiu garatoriumi.
Dunų naudojimas kulno spuryje nėra veiksmingas kaip fascio gydymo metodas, tačiau pateisinamas mišrių gydymo skausmo priežasčių požiūriu.- Specialaus imobilizavimo padažu, skirto sodarinių sužalojimų ir apkrovos ribų gydymui.
- Naudojant naktinę ortozę (petnešos) už naktinius augalų fascijos ekstraktus ir užkirsti kelią jo sutrumpinimui.
- Vietinis gliukokortikoidų įvedimas (pvz., Kulno spurs su hidrokortizonu arba disprpactor).
- Šoko bangos terapija.
- Chirurgija. \ T.
"LFK" su "Heel Spurs"
Terapinės pratimai Plantar Fasci ir kulnų spuryje siekiama aktyvuoti kraujotaką pėdų srityje, laipsniško sutrumpinto plantar fascijos tempimu. Jis sutrumpina ir vėlesnis fašizmas, «OVERST» Pending metu nakties poilsio metu yra laikoma ryto skausmo priežastimi, atsirandančiame pirmaisiais žingsniais. Kartu su ortozių, rišo ir melodijų naudojimu kulno spuryje, paliekant reikšmingą simptomų mažinimą.
Pratimai FFC su kulno spurs atliekami po preliminaraus treniruotės ir «Šiluma» SHIN ir kojų raumenys yra skirti stiprinti, didinti elastingumą ir plokščią plokščią fascinę. Mokymo dėka sumažėja mikroįmonių tikimybė, traumų gydymo ir uždegimo sąlygos.
Sujungimas su kulnais
Atlikę pratimų rinkinį su kulno spurs, parodyta pėdų apvertimas, tai yra, jo fiksacija fiziologiškai naudinga lenkimo į dešinįjį kampą, atsižvelgiant į apatinę koją. Tipping gali būti atliekamas naudojant elastingą tvarstį, leukoplastiką ar specialų sportą TEIP. Įtempimo juosta yra reikalinga tuo metu, kai jis nueina žemyn nuo kojos nuo kulno, tada jis dalyvaus apkrovos, kuri nukrenta ant plantar fascia. Tipping kartu su ortopediniu RALK naudojimu kulno spuryje sumažina sužalojimų ir vėlesnio slydimo aponeurozės uždegimą.
Naktiniai arba breūs
Pasirinkus "Plantar Fasci" gydymo būdus, nebūtina apriboti tokio primityvaus įrankio naudojimu kaip tikslą, prie kulno, nakties ortozės yra naudingos. Jie įspėja "Plantar Fascia" sutrumpinimą naktį, naudinga tiems, kurie nori miegoti ant skrandžio, kai sustojimas yra plaušo lenkimo padėtyje. Ortez per naktį imobilizuoja koją į dešinę kampą į blauzdikaulio padėtį į blauzdikaulį, taip išsaugant planavimo fascijos įtampą. Naudojant tokį gydymo metodą, galite užkirsti kelią kulno formavimui, pašalinti planavimo fascijos uždegimą, išlaikant jo fiziologinį ilgį.
