Po šių taisyklių išsaugosite dantis ir sveikas dantenas.
Turinys
Taisyklės numeris 1. Šepetys yra griežtai po valgio
Stomatologų šūkis skamba taip: «Root — Nuvalykite dantis arba bent jau nuplaukite!» Būtina tikrinti dantis tik po valgymo bent po pusryčių ir prieš miegą, bet tai gali būti dažniau. Jei naudojate minkštą dantų šepetėlį ir makaronus be abrazyvinių dalelių, emalis tikrai sugadins.
Be to, bent kartą per dieną (geriausia naktį) turite naudoti dantų siūlus. Dantų šepetėliai Nuvalykite dantų darbinį paviršių, o maisto likučiai kaupiasi tarpdertiniais intervalais, kuriems niekas netgi pažangiausias ir virtuozo dantų šepetėlis negaus. todėl 
Nebūk tingus.
Dar vienas papildomas būdas valyti dantis — Drėkintuvas, specialus prietaisas su kryptimi vandeniu, kuris nustatys sunkiai pasiekiamus vietas. Tačiau būtina jį naudoti gydytojo patarimui, nes jei emalis yra sugadintas, tokia procedūra sukelia nemalonų jausmą. Vietoj to valykite dantis per dieną, kai galite naudoti skalerius, apsaugo emalį ir kvėpuoja šviežią.
2 taisyklė. Pasirinkite prevencinę dantų pasta
Pastos yra prevencinės ir terapinės. Daugelis žmonių mano, kad terapija yra geriau priešinasi ėduonies ir periodontito. Tai yra blogai! Griežtai kalbant, terapinės pastos gali būti naudojamos tik paskiriant gydytoją ir kiekvieną dieną prevencinius poreikius. Bet net jei jūs patys atsidursite diagnozę ir pasirinksite gijimo pasta, tai neįmanoma jį naudoti visą laiką.
Problema yra ta, kad terapiniai ir antiseptiniai komponentai, reikalingi kovai su periodontoze ir kraujavimo gumais, slopina naudingų bakterijų seilėje, ir jei naudojate tokias makaronus kiekvieną dieną, jūsų dantys gali tamsinti, pasirodys nemalonus žydėjimas, iš kurio bus sunku atsikratyti.
3 taisyklė. Sužinokite, kaip valyti dantis
Kadangi jis nėra nei paradoksalus, bet ir dauguma suaugusių žmonių nežino dantų, odontologai atėjo į šią išvadą. Iš čia daug problemų. Dental Enamel susideda iš prizmės, struktūroje panašus į žuvininkystę. Jei šepečiu dantis, kai naršote žuvis, t.E. nuo svarstyklių augimo nuo emalio po kurio laiko išliks niekas.
Taip dantys, skirtingai nuo žuvų, reikia geležies. Judesiai turėtų būti išpirkti tik iš dantenų. Viršutiniams dantims — viršuje ir žemiau — aukštyn. Priešingu atveju, jūs rizikuojate vairuoti minkštą skydelį po guma, ir tik stomatologas gali išvalyti jį nuo ten, dantenų bus uždegs, danties šaknis bus veikiami - ir čia yra pirmieji periodontito požymiai ir vadinamasis etazonas Croses, T.E. Žalos priekyje esančio danties priekio priekyje esančioje gumui. Šioje vietoje ji yra lengviausia pažeisti.
4 taisyklė. Sveikas maistas
Jei teisingai išvalykite dantis, galite valgyti saldus. Ir su saldainių ir limonado, jums reikia būti atsargūs, nes 
Juose yra konservantų ir maisto dažų. Tai yra šios medžiagos, sukuriančios rūgštinę aplinką, kuri sunaikina dantų emalį. Tai dar vienas argumentas už mažesnių konservantų ir natūralių produktų valgymą.
5 taisyklė. Negalima piktnaudžiauti vaisiais
Visi žino, kad vaisiai ir uogos yra naudingos. Bet yra vienas «Bet»: Jie turi vaisių rūgščių, ir jei dantų emalis yra silpnas ar sugadintas (pvz., Jūs naudojote pernelyg standų šepetį arba balinimo makaronus su abrazyvinėmis dalelėmis), vaisiai gali sukelti tolesnį emalio ir karieso sunaikinimą.
6 taisyklė. Reguliariai eiti į stomatologą
Standartinis prevencinis patikrinimas turi vykti kas šešis mėnesius. Bet jei jau turite daugiau nei 10 ruonių arba diagnozuoti «Perdontitis», Tada į odontologą geriau aplankyti kas 3–4 mėnesiai. Kadangi tik jis gali diagnozuoti, kokioje gumos būsenoje ir yra maža ertmė pagal jau esamą antspaudą, kuri ateityje sunaikins dantį. Ir pataria, kaip išvengti arijų.
7 taisyklė. Nuvalykite dantis klinikoje
Profesionalus klirensas prieinamas daugelyje dantų centrų. Toks valymas atliekamas specialiuose įrenginiuose su ultragarsu ir vandeniu. Jos užduotis — Pašalinkite dantų blyksnį nuo sunkiai pasiekiamo vietų ir taip užkirsti kelią ėduonies ir dantenų ligoms. Atlikite procedūrą kartą per šešis mėnesius.
Taigi, atsižvelgiant į rizikos veiksnius ir teisingai sukelia burnos ertmę ir dantis, žinote, kaip išvengti ėduonies ir periodontito.
