Tikriausiai, jūs tikriausiai girdėjote, kad hipertenzija - pagrindinis kaltininkų smegenų nelaimių kaltininkas. Insulto ar širdies priepuolio atsiradimas dažnai susijęs su netinkamu hipertenzijos gydymu. Kaip užkirsti kelią tokių baisių komplikacijų kūrimui?
Turinys
Mes dirbame su hipertenzija pacientams keletą metų ir buvo įsitikinęs, kad viena iš pagrindinių problemų yra žinių apie savo ligą stoka. Nedaugelis ligos hipertenzija įsivaizduoja, kokiais gyvenimo modeliais jis turi atkreipti dėmesį. Hipertenzija yra «Žmogaus žmogaus ligų». Taip vadinama savo rusų mokslininko f.Bet. Andreev atgal 1947 m. Šiandien šios ligos paplitimas yra toks, kad kas nors penktasis planetos gyventojas kenčia.
Koks yra tokio hipertenzijos dažnio padidėjimo rezultatas? Visų pirma, be abejo, yra tai, kad ši liga yra civilizacijos liga. Psichikos procesai, būdingi organizmams, turinčiam aukštą nervų sistemos organizavimo lygį. Didžiausio vystymosi evoliuciniame procese jie pasiekė tik žmonėms. Tai yra «Evoliucinis įsigijimas» visai žmonijai sukėlė daug problemų.
Dėl neurozės viršįtampių ir konfliktų, neurozės atsiranda - tipiškas psichodija.
Yra keletas neurozės formų: neurastenija (nervų perteklius, išnaudojimas); isterija; Obsesinių valstybių neurozės (uždarų erdvių baimė - Claustobija ir kiti.); Variklio neurozė (pasireiškia įvairių variklių sutrikimų - erkės, stostymas ir kt.); Vegetatyvinė neurozė (vegetatyvinė distonija).
JAV, svarbiau, kalbant apie hipertenzijos formavimą, pastaroji yra neįmanoma pašalinti vaidmens ir kitų neurozių formų, apsvarstykite juos izoliuotu. Vegetatyvinė distonija pasireiškia daugiau ar mažiau selektyvaus vidaus organų funkcijų pažeidimų (tai yra funkciniai sutrikimai).
Dažniausiai pastebima širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir virškinimo sistemų disfunkcija. Širdies ir kraujagyslių sutrikimai pasireiškia prakaitavimu, širdies regiono skausmu (tai yra kardioneSuroze), kraujo spaudimo ir impulso nestabilumas, kartais yra kraujagyslių krizės, kurias lydi lustas kaip lobis, tachikardija (širdies ritmas), didėja Slėgis. \ T.
Gerai žinoma, kad streso rezultatai gali būti palankūs - perkelius stresines situacijas, organizmas yra visiškai atkurtas dėl kompensacijos įtraukimo. Jei stresas yra ištemptas arba turi daugiau galios, kyla daugiau galios (nepalankus, lėtinis stresas).
Kompensacija šiuo atveju neveikia ir palaipsniui patenka į patologiją. Taigi, yra nuolatinis slėgis, tachikardija ir t.D. Toks hipertenzijos atsiradimo mechanizmas yra viena iš teorijų. Šiandien taip pat yra genetinė teorija, pagal kurią yra didelių genų, kurie tam tikromis sąlygomis prisideda prie hipertenzijos sukūrimo. Rusijos mokslininkas Yu.Į. Pakvietė ląstelių membranos defektų koncepciją, pagal kurią ląstelių, grinančių laivų sienos, membrana tampa super pralaidi kalcio ir natrio jonų - tokios ląstelės, atsakančios į bet kokius dirgiklius iš išorės ir iš vidaus, palyginti su padidėjimu jaudulys su spazmu.
Visi pirmiau pateikti teorestai paaiškinti pirminės ar esminės hipertenzijos kilmę (arba, kaip jie buvo vadinami hipertenzija). Hipertenzija taip pat gali būti bet kurios ligos simptomas. Dažniausiai tai yra inkstų patologija - vadinamoji «inkstų. \ T» hipertenzija. Be to, endokrininės ligos gali būti skiriamos hipertenzijos kūrimui, laivų patologijai (tylos, aterosklerozės) ir kt.
Koks spaudimas turėtų būti laikomas padidintu? Anksčiau šis klausimas sukėlė daug diskusijų. Tačiau 1999 m., PSO ir tarptautinė hipertenzijos draugija (galėtų) remiantis pagrindiniais visame pasaulyje atliktais tyrimais, buvo aiškūs hipertenzijos kriterijai. Optimalus visų amžiaus grupių slėgio lygis buvo paskelbtas 120/80 mm RT.Menas ir mažesnis. Normalus slėgis yra 130/85 ir mažiau.
Slėgis 130-139 / 85-89 mm.Rt.Art., kuris anksčiau buvo laikomas įprastu, dabar nurodykite padidintą normalų slėgį. Todėl, jei jūsų slėgis yra 140/90 mm RT.Art., Tai signalas kreiptis į gydytoją, kad būtų užkirstas kelias ligos vystymuisi. Atminkite: Šiandien tokių sąvokų nėra «Darbas» arba pažįstamas spaudimas!
Žinoma, rizikos veiksniai. Jie apima:
Tai yra vadinamieji modifikuojami rizikos veiksniai, t.E. Šie veiksniai, kuriuos galime pakeisti.
Kurio tonomertas yra geresnis?
Ji turi būti prilyginta, kad pacientai, sergantys hipertenzija, turi nuolat stebėti slėgio lygį. Tai daroma su "Tonometer". Šiandien yra daug modelių "Tonometers" - mechaniniai (sphygmomanometrs) ir elektroniniai (automatiniai ir pusiau automatiniai). Pastarieji yra labai patogūs naudoti, kompaktiški. Dažnai turite išgirsti: kuri elektroninis "Tonometer" yra geriau įsigyti: automatinis arba pusiau automatinis?
Aš visada rekomenduoju įsigyti pusiau automatinį tonometrą, t.Iki. Tai skiriasi nuo «automatinis» Tai, kad oras į rankogalias yra švirkščiamas rankiniu būdu, kaip ir įprastiniame "Tonometer", o mašinos slėgis automatiškai nustato automatiškai. Be spaudimo, jis bus rodomas impulsų dažnis. Stovai pusiau automatiniai Tonometers pigiau «Automatov», Ir dėl slėgio matavimo kokybės, jie neišna. Norėčiau įspėti, kad perkate automatinius "Tonometers" dėvėti ant riešo, t.Iki. Matavimo metu jie suteikia didelių klaidų.
Iki šiol buvo sukurtos daug hipertenzijos programų, įskaitant vidaus - DAG1. Šioms programoms yra traktuojama hipertenzija. Gydytojas pasirinks tinkamiausią. Tačiau būtina prisiminti, kad pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas dėl pirmiau išvardytų rizikos veiksnių. Tai yra atsisakymas rūkyti, kovoti antsvorį, vengiant neuropsichinių viršįtampių, didinant variklio režimą.
Atėmus kilogramus - atėmus riziką
Kūno svorio mažinimas 1 kg padeda sumažinti kraujospūdį 1 mm RT.Art., Ir miokardo smegenų smūgių ir infarkto rizika sumažėja 8 (!) kartą. Jei sumažinsime svorį, hipertenzijos problema gali išspręsti save, bet jei yra atsparus padidėjusio slėgio konsolidavimas, tada bus galima sumažinti narkotikų dozę sumažinti spaudimą sumažinti slėgį.
Rūkymas yra įrodyta rizikos veiksnys. Taigi, rūkaliai yra daug dažniau pastebimų ligų, tokių kaip aterosklerozė ir hipertenzija. Be to, jei serganti hipertenzija yra rūkantiems, tada insulto ir infarkto rizika yra žymiai padidinta. Mastiški amerikiečiai apskaičiavo, kad kiekvienas rūkalius kainuoja medicina per dieną 3 doleriais brangiau nei nerūkantiems, t.Iki. dažniau tampa sunkiau ir ilgiau, tačiau jis veikia blogiau ir mažiau. Apibendrinant draudimo sutartį, agentas tikrai paklausti, ar rūkote. Jei taip, siūlomos sąlygos bus mažiau naudingos, t.Iki. Dauguma draudimo bendrovių svarsto rūkymą kaip rimtą rizikos veiksnį.
Kaip būti su stresu? Mes gyvename labai, kai sunku išvengti stresinių situacijų. Šiuo atveju, variklių pratimai pagalba. Vidaus fiziologai įrodė, kad yra vadinamasis apsauginis susijaudinimas, kuris atsiranda vairuojant. Šis apsauginis jaudulys turi savybes, kad būtų galima užgesinti stresą. Tai padeda paleisti, slidinėti, plaukioti ir tt. Sportas. Galiausiai tiesiog ilgas vaikščiojimas. Būtina išplėsti variklio režimą. Asmeninių transporto priemonių atsiradimas smarkiai sumažina variklio režimą, atsiranda hipodinaminas, skatinantis nelaimės kūrimą (nepageidaujamą stresą).
Be motorinių pratimų kovoje su neuropsichiatriniu viršįtampiu, fitoterapija gali padėti. Aš duosiu receptą: Valeriano infuzija - 1 st.Šaukštas ant 2 stiklinių verdančio vandens, primygtinai reikalauja 40 minučių, padermės, 1/4 puodelio 3-4 kartus per dieną. Gerinimas nuo fitoterapijos vyksta 2-3-osios savaitės. Atsparus efektas gali būti gautas ilgai ir reguliariai priėmimui (6-8 mėnesiai).
Yra situacijų, kai reikalingas nervų viršįtampio koregavimas. Šiuo atveju būtina griežtai įvykdyti visas gydytojo rekomendacijas, nes kiekvienas vaistas yra pasirinktas atskirai.
Norėčiau rekomenduoti kai kuriuos vaistus. Jie yra saugūs su ilgalaikiu priėmimu ir duoti gerą poveikį.
Esant padidintam slėgiui:
Hawthorn (gėlės) - 1 dalis
Valeriana (root) - 1 dalis
"Horsetail" laukas - 1 dalis
Sounter (žolė) - 1 dalis
Pagrindinė plokštė - 5 vnt.
Du šaukštai kolekcijos supilkite 200 ml verdančio vandens ir primygtinai reikalauja termoso 2 valandas. Taikykite 1 šaukštą 3 kartus per dieną.
Siekiant pagerinti smegenų cirkuliaciją:
Dormon (žolė) - 3 dalys
Dashtroke (žolė) - 6 dalys
Hawthorn (vaisiai, gėlės) - 4 dalys
Tollga (gėlės, žolė) - 3 dalys
Valerijono (root) - 2 dalys
Horsetail (žolė) - 1 dalis.
Du šaukštai rinkti supilkite 200 ml verdančio vandens, primygtinai reikalauja termoso 2 valandas. Gerti trečią puodelį 3 kartus per dieną.
Su ateroskleroze:
Acvily (lapai) - 3 dalys
Kalina (vaisiai) - 3 dalys
Spanguolių (lakštai) - 5 dalys
Aviečių (lapai) - 5 dalys
Hawthorn (vaisiai) - 4 dalys
Du šaukštai kolekcijos supilkite 200 ml verdančio vandens ir primygtinai reikalauja termoso 2 valandas. 3 kartus per dieną užtrunka iki trečdalio stiklo.
Šie mokesčiai yra saugūs naudoti, bet Jie jokiu būdu nekeičia vaisto! Jūs turite informuoti savo dalyvavimą gydytoju apie tuos mokesčius, kuriuos sutinkate, t.Iki. Jų fone, gali prireikti sumažinti vaistų dozę, kuri sumažina ir kontroliuoja slėgį.
Kokios yra galimos klaidos, leidžiančios pacientams gydyti hipertenziją?
1) antihippertintinių vaistų epizodinis priėmimas, o ne nuolatinis. Iki šiol įrodyta, kad hipertenzijos gydymas turėtų būti visą gyvenimą trunkantis. Nėra kurso metodų narkotikų - tik todėl jūs galite sumažinti kraujagyslių nelaimių riziką.
2) hipotenzinio vaisto pasirinkimas nėra gydytojo rekomendacija, bet apie draugų ar pažįstamų patarimus. Narkotikų pasirinkimas yra griežtai individualus ir tai, kas padeda jūsų draugui gali būti neefektyvus jums.
3) Atsisakymas gydyti, jei nėra greito poveikio. Antihipertoneno poveikio vaisto veiksmingumas yra apskaičiuojamas vidutiniškai po 7-10 dienų nuo reguliaraus priėmimo.
4) Nepriklausomas narkotikų panaikinimas. Čia pacientai turi stereotipą: jei slėgis pasirodo esant normaliems numeriams, kodėl tada gerkite vaistus? Faktas yra tas, kad šiuolaikiniai vaistai ne tik sumažina spaudimą, bet ir prisideda prie priežiūros įprastu lygiu per ilgą laiką. Jei gydymo fone turėsite normalų slėgio numerius, tai reiškia, kad gydymas yra pasirinktas kokybiškai ir jis neturėtų būti nutrauktas.
Gydytojas pasakys jums tikslinio spaudimo, į kurį turėtumėte siekti, skaičius. Be to, yra narkotikų, kurie staigiai nutraukia priėmimą, sukelia rikošeto poveikį - staigus slėgis padidėjimas iki chisozės. Todėl vaistas turi būti įsigytas iš anksto, nelaukiant, o paskutinė tabletė patenka į judėjimą.
Taigi, tinkamai apdorojant hipertenziją, galima sumažinti savo komplikacijų - smūgių ir infarkto atsiradimą. Tai padės jums gydytojui, kuris visada yra jūsų sąjungininkas ir panašus žmogus. Tačiau gydymo poveikis iš esmės priklausys nuo jūsų: tai yra kova su rizikos veiksniais ir tiksliai įvykdyti visas gydytojo pateiktas rekomendacijas.
Taigi, yra du - gydytojas ir liga žiede. Ant kurio jūs nustatysite - jis laimės!
