Triukšmas arba skambėjimas, absoliučios tylos nustatymo ausyse gali atsirasti iš bet kokio, netgi visiškai sveiko žmogaus. Tačiau triukšmas dažnai yra vieninteliai ir gana ankstyvieji ausies ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligų simptomai ir pasireiškimas.
Turinys
Triukšmas arba skambėjimas, absoliučios tylos nustatymo ausyse gali atsirasti iš bet kokio, netgi visiškai sveiko žmogaus. Taip yra dėl kraujo tekėjimo per didelių vidinės ausies kraujagyslių. Tai vadinamasis fiziologinis triukšmas, kuris nesuteikia jokių susirūpinimą keliančių priežasčių. Skausminga arba patologinė, triukšmas vystosi dėl kraujo įdėklo į klausos nervų įtempimo netolygumą arba jo dirginimą vidurinės ar vidinės ausies ligoms. Paprastai klausos sutrikimas kyla kartu su triukšmu ausyse, o triukšmo jėga padidėja proporcingai klausymo sumažėjimui. Triukšmo išvaizda ausyse ar anksčiau pastebėto triukšmo stiprinimas gali būti stebimas kraujo spaudimo vibracijomis, su dideliu protiniu ir fiziniu sužadimu, įtampa, nuovargiu.
Svarbu būti atsipalaidavusi
Jūs kenčiate nuo triukšmo ausyse? Tada padėkite sau ir sužinokite, kaip atsipalaiduoti teisingai, mokydamiesi kūno iškrovimo metodus, pvz., Autoring, joga, meditacija ir kt. Sužinokite daugiau specialių kursų. Po to turite mokyti save reguliariai atlikti išmoktus pratimus, tik tada iškrovimas bus veiksmingas.
DĖMESIO!
Triukšmo atveju ausys turėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes triukšmas dažnai yra vienintelis ir gana ankstyvus ausies ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligų simptomas ir pasireiškimas.
Ausų triukšmui pasireiškia kaip šurmuliavimas, skambėjimas ar plyšimas ausyse, kartais triukšmas, šnypštimas ar šlifavimas.
Triukšmo priežastys ausyse
Terminas «Triukšmas ausyse» Ne visiškai tiksliai. Ausyse triukai nėra pastovi liga, bet pažeidimas iš klausos sistemos, kuri yra pagrįsta įvairiomis priežastimis. Kitaip tariant: triukšmas ausyse — Tai yra pavojaus nerimo signalas kažkur kūno, kuris gali atsitikti ir dideliu atstumu nuo mūsų ausų. Taigi, tai yra įmanoma, kad ligų, lydėtų triukšmo ausyse, priežastis yra iš klausos nervų naviko, erkių borreliozės, triukšmo diskomfortas, pavyzdžiui, dėl pernelyg didelės garsios muzikos diskoteka, sužalojimai Sprogimas ar maišelis, aštrus kritimas, alergijos produktų mityba, diabetas, mažas kraujospūdis arba tiesiog neteisingai įdiegta protezai.
Jei ausyse triukšmas netikėtai prasideda daugialypiu žiedu ir ūminiu klausos sutrikimu, be to, jaučiatės net kažką panašaus «Operos ausyse», Nedelsdami kreipkitės į ENT gydytoją. Jei esate laimingas, jūsų problemos priežastis gali būti sieros kištukas, kurį gydytojas gali lengvai pašalinti. Jei turite savo ausyse derva, klausos praradimo praradimas ir tai, kad ausis bus visiškai ir be triukšmo, svyruoja nuo 60 iki 40%.
Psichikos fonas
Šiuolaikiniai žmonės kainuoja pernelyg atsitiktinai su savo jausmais — ausys. Jie atėjo su kūnu, kad siauresnėje erdvėje turi atlikti išsamų sudėtingų funkcijų rinkinį. Oro bangų konvertavimas į konkrečius apčiuopiamus triukšmus yra didžiausio sunkumo laipsnio fizikinis ir neurologinis darbas, išspręsti, kuris buvo ilgesnis evoliucija nei, pavyzdžiui, kurti regėjimo organus. Ir vis dar. Koks asmuo nori bent 5 minutes pažvelgti į ryškią vidurdienį saulę? Jis tiksliai žino, kad jo akims kenkia. Tačiau, kita vertus, jis visada pasiruošęs studentų metais, kad atskleistų save bombarduoti triukšmus, esančius kitoje 85 dB ribos pusėje, kuri laikoma leistino riba.
Senas ir patikimas — Padėkite sau sau
Akupressura
Skausmas ir negalavimai, kuriuos sukelia nervų priežastys, mažai tikėtina, kad bus išgydoma akupresūra, tačiau bent jau ji padės jums sušvelninti diskomfortą. Kadangi triukšmas ausyse rodo neurologinę ligą, galite naudoti tokį minkštą masažą.
Atkreipkite dėmesį, kad atlikdami akupresūros pratimą visada atliekami apvaliais judesiais ir dažniausiai tik su silpnu slėgiu.
Žemiau yra veiksmingų metodų, kuriuos reikia atlikti ausų triukšme:
Pirma, paspauskite 7 sekundes pagal pirštų tašką į skylę virš viršutinės lūpos, tiesiogiai po nosimi. Tada, su vidutine jėga, paspauskite tašką nosies šaknies gale, šalia antakių — Taip pat 7 sekundes. Pakartokite šiuos metodus kelis kartus per dieną.
Kitas priėmimas akupresūrų prisideda prie patobulinto kraujotakos ausyje.
Šalmas tarp indekso ir nykščio ausies korpuso kremzlės krašto, kuris yra viršutinėje jo dalyje (abiem ausims).
Tada intensyviai masažuokite ausų kremzlės krašto pirštus. Po 1 minutės turite eiti į UGRA, tada vėl už 1 minutę — Pakilkite į pradžios tašką ausies kremzlės viršuje.
Po to, per 7 sekundes, intensyviai paspauskite beždžionių pirštą į vietą, kur ausies ausis yra prijungtas prie veido, tada kitos 7 sekundės, — Iškart prieš ausies ausį (jei paliesite, pajusite mažą skylę). Ir sudarant dar 7 sekundes — Viršutinės ausies kremzlės dalies pradžioje (ten taip pat turėtumėte rasti "Pumlet").
Vėliau, po 3 minučių, jūs pajusite, kad ausys yra šiltos, ir jūs pajusite malonų bangą kraujo.
Pakartokite šiuos akupresūros metodus bent 4 kartus per dieną.
Vitaminai pagreitina uždegimo ausų ląstelių atkūrimo procesą ir prisidėti prie geresnio kraujo apylinkės vidinėje ausyje.
Įspėti ligas ir likti sveiki
Venkite tipiškų «Triukšmas» Situacija! Atsitiktinis triukšmas ausyse gali būti rodomas kiekviename. Žiūrėti prieš arba po to, kokia situacija turite triukšmo ausyse. (Jūs įsitikinsite, kad yra didelė vertė psichikai svarbiau nei akustinė apkrova.) Jei įmanoma, dalyvaukite šioje situacijoje po to, kai iškraunate kūną arba bandykite visiškai išvengti.
Atsisėsk ant «Triukšmo dieta»! Roko koncertai, diskotekos ir net kasdieninis kelių eismo ir triukšmo lydimas patalpose atskleidžia mūsų ausų stresą.
Apsvarstykite, ar galite organizuoti periodinę poilsį savo ausims, pavyzdžiui, pasivaikščiojimų į mišką ar trumpą miegą.
Atsipalaiduoti! Jei efektyviai atsipalaiduosite, negali būti bijoti galimų įtempių dėl nesubalansuotų žmonių ar triukšmo: šie veiksniai jums neturės fizinių pasekmių. Norėdami tai padaryti, pasirinkite iškrovimo techniką pagal skonį iš toliau pateikto rinkinio — Pertvarkymas, Qigong, kineziologija, aura apsauga, progresyvi raumenų atsipalaidavimas apie Jacobson. Šių iškrovimo kompleksų metodai turi būti į priekį, jei įmanoma, su ekspertu ir tada atlieka reguliariai. Reguliarumas — Tai yra lemiamas veiksnys. Gautą pradžią, po to, po to, po to, kai tik nesilaikoma neteisėtų nereguliarių pratimų — Nieko jums duos. Iškrovimo metodų naudojimo sėkmė kartais pastebima po ilgo laiko.
