Jūs nuolat girdite triukšmą (skambesį) ausyse. Ir tai nėra tolimojo telefono skambutis iš jūsų teta. Įpilant galite pasakyti, kad esate ne vieni.
Turinys
Jūs nuolat girdite triukšmą (skambesį) ausyse. Ir tai nėra tolimojo telefono skambutis iš jūsų teta. Įpilant galite pasakyti, kad esate ne vieni. Tuo pačiu metu išgirsite labiausiai įvairią ir keistą garsą. Kokios yra dažniausios šių pažeidimų priežastys? Tik laikui bėgant, vidinės ausies nervų ir nervų galų dėvėjimas. Be amžiaus, yra stiprus triukšmas. Kaip rezultatas, klaidingi signalai yra kilę iš vidinės ausies, kuri yra transformuota į garsų smegenyse.
Galite išgirsti ausų kraujagyslių pulką arba sumažinti raumenis. Jie gali sukurti vibracijos, raukšlių ir paspaudimų jausmą. Žmonės apibūdina skambučius ir šveitimo garsus. Kartais jie palygina juos su cicades ir kriketų garsais.
Skambėjimas ausyse gali atsirasti dėl skausmo ausies, infekcijos, skysčio kaupimosi ausyse, skylės ausies būgnu arba didelio sieros vamzdžio susidarymo. Kaip žinote, ausyse triukšmas gali būti stebimas ligos meniere. Tai retai susiduriama ir paslaptingas sutrikimas sukelia vidinės ausies sutrikimus. Išskirtinai retais atvejais priežastis yra vidinės ausies klausos nervo auglys.
Gali būti nemažai ligų, tokių kaip:
- Vidurinės ausies ligos (Otita Otitas, klausos patologija (Eustachiyeva) vamzdžiai ir dr.),
- Vidinės ausies ligos (jausmingai klausos praradimas, menieret liga, perilaMinė fistulė),
- Gydytojo nervo patologija (neuritis, neuromija, izotoksinių vaistų poveikis),
- Širdies ir kraujagyslių ligos (galvos ir kaklo indų patologiniai pokyčiai, aterosklerozė),
- Temperomandibular jungties patologija,
- Endokrininė patologija, medžiagų apykaitos ligos, streso poveikio pasekmės ir t.D.
Terapinis poveikis simptomams sušvelninti ir pašalinti
Gydytojas padės jums atsikratyti infekcijos su antibiotikais. Tačiau dauguma atvejų, kai ausyse atsiranda stendų išvaizda nėra gydoma. Naudojant toliau aprašytus metodus, tam tikru mastu galite atlaisvinti šiuos diskomfortus.
Negalima vartoti didelių aspirino dozių. Žmonės, kurie kenčia nuo artrito turėtų atkreipti dėmesį, kad per didelės aspirino dozės gali padidinti triukšmą ausyse. Gydytojai negali pateikti paaiškinimų dėl šios priklausomybės. Iš vienos ar dviejų tablečių aspirino jums nebus blogesnis. Bet jei užtrunka aštuonias ar dešimt aspirin tabletes per dieną, tada jūsų problemos gali būti iš dalies susijusios su šiuo.
Nustok rūkyti. Kai ausyse atsiranda triukšmas, turite daugiau priežasčių mesti rūkyti. Nikotinas, esantis su cigaretėmis, veikiančiomis kaip stimuliatorius. Tai veda į vidinės ausies klausos nervo jaudulį.
Apriboti naudojamų druskos kiekį. Perteklinė druska maiste sukelia skysčio vėlavimą organizme, įskaitant ausį. Šis skystis gali sukelti patinimą ir spaudimą klausos organui. Dėl to ausyse yra triukšmo, išklausymo ir galvos svaigimo sumažėjimas.
Sumažinti kofeino naudojimą. Kofeinas kaip medžiaga, su stimuliuojančiu efektu pagerina skambėjimą ausyse.
Venkite garsų garsų, nes jie pagerina skambėjimą ausyse. Jei negalite pašalinti triukšmo, tada mes turime bent jau ausines.
Pabandykite pakrauti triukšmą ausyse. Daugelis žmonių atkreipia dėmesį į tai, kad jie išnyksta ausyse, kai jie plaunami po dušu. Kadangi vandens triukšmas turi tokius veiksmus, kai kurie gydytojai rekomenduoja rašyti vandens garsus per piltuvą ir klausytis prieš miegą ar situacijas, kai jie turi palengvinti.
Pabandykite naudoti kaktos raumenų atsipalaidavimo metodą. Reikia sutelkti dėmesį į skirtingas raumenų grupes. Pirmiausia išlydykite kaktą, didinant antakius (5 sekundes pauzė). Ir lėtai atsipalaiduokite kaktos. Dabar jaučiatės visiškai atsipalaidavęs kaktos; Leiskite bet kokią įtampą, kurią jaučiatės čia, ištirpinkite be pėdsakų (pasukite 10 sekundžių). Uždarykite akis, tvirtai išspauskite akių vokus (5 sekundžių pauzė). Lėtai atsipalaiduokite akių raumenis (5 sekundžių pauzė). Leiskite jiems visiškai atsipalaiduoti (Pauzė 10 sekundžių). Dabar šypsosi, šypsokis taip plačiai, kaip jūs galite, jaustis, kaip skruosto įtempto raumenys (5 sekundžių pauzė). Leiskite šypsenai lėtai palikti, jaustis, kaip įtampa dingsta jūsų skruostuose (5 sekundžių pauzė). Mėgaukitės visiškai atsipalaidavusių skruostų raumenų jausmu. Leiskite bet kokiai įtampa, kad vis dar jaučiate, išnyksta, ištirpsta (15 sekundžių pauzė). Dabar išspauskite lūpas, stipriai (5 sekundžių pauzė). Ir lėtai silpnina lūpas, liežuvis (5 sekundžių pauzė). Pajuskite savo kalbą, visiškai atsipalaidavusi lūpas (pasukite 10 sekundžių). Labai kvapūs dantys (5 sekundžių pauzė). Palaipsniui leiskite žandikauliams susilpninti ir atsipalaiduoti, jaučiasi, kaip įtampos trauktis ir dingsta (5 sekundžių pauzė). Pajusti visą veidą poilsio. Jūsų kaktos, veido ir burnos yra visiškai atsipalaidavę (Pauzė 5 sekundes). Nėra raumenų nulups savo veido. Veido realus ir tylus (Pauzė 10 sekundžių).
Naudoti triukšmo maskavimo įrenginius. Kai kurios elektroninės įmonės gamina nebrangius įrenginius, kurie sukuria vadinamąjį «Balta» triukšmas.
Atsikratyti ausų sieros. Jei triukšmo priežastis ausyse yra eismo kamštis nuo ausų sieros, šie reiškiniai gali baigti, naudojant ausies lašus. Prieš taikant šias lėšas, tai nėra blogai apsilankyti gydytojui, kad įsitikintumėte, jog nėra infekcijos.
Paimkite įrankius, kad pašalintumėte pavojaus signalą. Psichologinio tyrimo metu 76% asmenų, kenčiančių nuo ausų ir gydytojo narkotikų, kurie sumažina nerimo lygį, buvo pažymėta, buvo pažymėta pagerėjimo būsena.
