Hipovitaminozė vystosi, kai vitaminų srautas viršija biologiškai aktyvių medžiagų, patekusių į kūną, skaičių. Vitaminai žaidžia ne paskutinį vaidmenį maistinių medžiagų ir mineralinių medžiagų dalijimosi ir energijos išleidimo, todėl su tam tikrų vitaminų komponentų trūkumas, žmogus gerokai pablogėja dėl patologinio disfunkcijos organų ir sistemų.
Atsižvelgiant į šiuolaikinės medicinos sėkmę, hipovitaminozė atsiranda gana lengva forma ir lengvai gydoma. Tačiau, jei nesprendžiate problemos laiku, remiantis daliniu vitaminų deficitu, avitaminozė vystosi - 100% tam tikros grupės vitaminų trūkumas, kuris gali sukelti ne tik neįgalumo plėtrą, \ t Bet taip pat mirtinas žmogaus rezultatas.
Veiksniai, prisidedantys prie hipovitaminozės plėtros
Pirmoji vieta reitinge «Culnery» Vitaminų trūkumas organizme užima virpentarų (maisto) nesėkmę. Kokiomis sąlygomis ji vystosi:
- Menka vitaminų koncentracija maisto produktuose, kurie yra pripratę prie asmens ar kito;
- Ilgas ir neteisingas Maisto saugojimas, netinkamai jų kulinarijos perdirbimas, dėl kurių atsiranda vitaminų medžiagų sunaikinimas;
- Nesubalansuota maisto dietos cheminė sudėtis.
Be to, taip pat galima pateikti šias priežastis į vitaminų ūminį deficitą:
- Ilgalaikis antibakterinių vaistų priėmimas;
- chemoterapija;
- GBC ligos, susijusios su visiško vitaminų absorbcijos maisto kanale, taip pat vitaminų patologijoms;
- Paauglystė, nėštumo ir žindymo laikotarpis.
Mireės skubėja pažymi, kad dažnai esant tam tikram stresui, sunkiam fiziniam darbui ir apgyvendinimui toje vietoje, kur vyrauja šaltas klimatas, vitaminų poreikis padidėja 50-60%.
Pagrindiniai skirtingo hipovitaminozės požymiai
Paciento su įtariama hipovitaminozė prasideda gastroenterologo biure. Specialistas atliks preliminarią diagnozę, pagrįstą pacientų skundais ir statuso simptomais, kuriuos ji kyla.
Jei laboratorinės sąlygos leidžia atlikti tyrimą, dėl kurių galima nustatyti kiekvieno vitamino kiekį kraujyje. Tuo atveju, kai yra prielaida, kad hipovitaminozė atsirado dėl to, kad kartu su kartu, papildomos diagnostikos procedūros atliekamos, pavyzdžiui, išmatų analizė Helminths.
Vitaminų trūkumo panaikinimas
Pacientas pasakoja pacientui apie hipovitaminozės gydymo ypatumus. Norėdami tai padaryti, naudoti pakaitinę terapiją, kuri yra pagrįsta nitaminto fondų ir maisto, kuriame yra didžiausia pageidaujamo vitamino koncentracija.
Daugelis žmonių yra ryškūs vitaminais, kaip taisyklė, kelių veikliųjų medžiagų trūkumas, todėl patartina imtis polivitaminų vaistus ištaisyti šią valstybę, kuri subalansuotų visų vitaminų komponentų turinį. Štai keletas narkotikų, kurie dažnai skiriami hipovitaminozės metu:
- Undiev - vyresnio amžiaus 2 dragey 3 kartus per dieną už mėnesį.
- AEVIT - žmonėms, užsiimantiems aktyvaus psichikos aktyvumu arba 1 tabletės fiziniu darbu 1 kartą per dieną.
- Gruodis - žmonėms per atsigavimo laikotarpį po širdies ir neurologinių ligų, kurių 1 tabletė 2 kartus per dieną 20 dienų.
- Hexavit - su A grupės grupės vitaminais ir 1 dargey 2 kartus per dieną trūksta.
- Tokopherolis acetatas - su vitamino E stoka 30 mg per dieną dozę 30 dienų.
C ir D vitaminų C ir D kiekio papildymas prasideda nuo dietos ir geriamojo vitamino suvartojimo 100 mg per parą ir vitamino D tirpalą per dieną 300 metrų 45 dienų dydis atitinkamai.
Vitamino K trūkumas pašalina, griežtai sutelkiant dėmesį į koagulogramų rodiklius. Su nedideliu trūkumu cheminės medžiagos žodžiu, Vikasol skiriamas 30 mg per parą, su dideliu išsekimo vidiniais rezervų medžiagos naudojimo fytamedion į po oda injekcijų 20 mg per parą forma.
Maisto dietos korekcija terapiniais tikslais
Su nedideliu vieno ar kito vitamino trūkumu organizme galite išspręsti situaciją be narkotikų. Norėdami tai padaryti, reikia kruopščiai analizuoti, ką tiksliai valgyti ir kaip gerai šie produktai yra naudingi.
Kaip natūralaus maisto dalis, yra ne tik vitaminai, bet ir visas rūgščių, flavonoidų ir polifenolių rinkinys, dėl kurių esančių medžiagų, kurios praleidžia mus, gali būti veiksmingai absorbuojamas organizme. Štai kodėl ji yra tokia svarbi teisingai ir racionaliai.
Askorbo rūgšties trūkumas papildo juodųjų serbentų uogas, rožinių vaisių, saldžiųjų pipirų ir jūros šaltalankių uogos. Bulvės, žirniai, pupelės, grikiai, avižiniai ir sorų grūdai - natūrali grupės vitaminų parduotuvė. Gyvūninės kilmės maisto produktuose (mėsos, žuvies, kepenų, kiaušinių ir pieno) yra daugiau nei pakankama koncentracija vitaminų A, D, B12, RR. Vitaminas E yra nerafinuoto saulėgrąžų aliejaus, inkstų, kepenų ir kiaušinių.
Dienos privalomas maistas suaugusiam turi tapti pieno produktais, vaisiais ir daržovėmis (mažiausiai 450 g), šiurkščiavilnių duonos, įvairių grūdų. Paruošti indai yra laikomi šaldytuve ne daugiau kaip 12 valandų, kitaip jų naudojimas bus beprasmis - dėl ilgalaikio vitaminų laikymo, jie bus atimami.
Ligos prevencija
Niekada nepažeiskite savo galvos, ką valgyti už vertingų vitaminų papildymo, jums reikia laiko nuo laiko, kad vaistai patyrė pačiu žmogui. Bendra Fitosbor, virti su savo rankomis, ne tik laimės hipovitaminozę, bet ir padidins bendrą kūno toną. Pabandykite skaniai vitaminuotą arbatą, kuri yra maloni gerti tiek šaltu, tiek karštu sezonu.
Dėl savo paruošimo imtis 1 st. L. Įprastų eilių ir cinamono vaisių uogos, sujunkite juos ir užpildykite virtu vandeniu (0,5 l). Virti «vaistas» 10 minučių, tada nuimkite nuo karščio ir uždarykite dangčio talpą. Duokite apie 3 valandas, po kurios jis yra įtempimas. Ryte, dieną ir vakare imtis naudingo gėrimo 0,5 akinių.
Pasirinktinai, Ryabina šiame recepte gali būti pakeista aviečių uogų, lingers ar juodųjų serbentų. Būk sveikas!
