Skydliaukės liauka yra endokrininė geležis, kuri saugo jodo ir gamina jodo turintiems hormonus (tiroksiną ir trijodotroniną), dalyvaujančiame metabolizmo reguliavime ir atskirų ląstelių augimą, taip pat visą kūną. Kiti skydliaukės hormonai vadinami skydliauke.
Turinys
Kokie simptomai gali reikšti, kad skydliaukės funkcija yra netobula?
Svoris
Vienas iš sunkiuoju liaukos trukdančio darbo požymių yra antsvoris. Skydliaukės ir svorio darbas yra tarpusavyje susiję: nors sunkus liaukos darbas gali sukelti metabolizmo sulėtėjimą ir svorio rinkinį, antsvoris gali sukelti skydliaukės veikimo problemas. Jei skydliaukės hormonų darbo pažeidimas nėra kritiškas, jis paprastai yra pakankamas, kad asmuo tiesiog grąžintų metabolizmo procesą tobulame kanale, peržiūrint maistą ir didinant fizinę krūvį. Kita vertus, jei skydliaukė veikia per intensyviai, metabolizmas pagreičio, svorio kritimai. Tarpusavio priklausomybė ta pati: žmonės, kurių svoris nesvarbu, dažnai pastebėjo didesnę skydliaukės funkciją, kuri yra būtina dirbti per daug, kad būtų išlaikytas sintezė ir baltymų turinio lygis, atitinkantis normą.
Svoris "sūpynės"
Trupinamasis skydliaukės darbas dažniausiai randamas žmonėms, turinčioms problemų, susijusių su įprastu svoriu. Nuolatinis "sūpynės" - Kai žmogus įgauna, jis nukrenta svorį - stresą kūnui, ir skydliaukės liauka turi dirbti dėvėjimui, reguliuojant nuolat kintančias sąlygas.
Pavargęs
Jei asmuo nuolat jaučiasi nuovargis, skydliaukės hormonai yra labai sunku teisingai atlikti savo funkcijas. Ląstelės dega kalorijas, kad sukurtų energiją. Jei kalorijų nepakanka, kūnas "išsigandęs" Badas ir eina į riebalų išteklių kaupimo būdą - taigi papildomi riebalai. Vienas iš gydymo tikslų, apimančių subalansuotą mitybą, fizinę apkrovą ir vitaminų kompleksą - palaikyti nuolatinį energijos lygį visą dieną. Norint pasiekti užduotį, taip pat tinka periodiškai suvartojamas kofertų turinčių produktų suvartojimas. Tačiau verta prisiminti, kad priklausomybė nuo bet kokio tipo stimuliatorių lemia didesnį kūno poreikį angliavandeniams, todėl - yra didelio svorio rinkinio rizika.
Šilumos mainai
Jei metabolizmas yra normalus, tada 65% kalorijų yra tokios, ir 35% šilumos. Kai asmuo yra pritaikytas su galūniu, tai rodo, kad jam trūksta šilumos, tai reiškia, kad jis nesukuria pakankamo energijos kiekio. Skydliaukės liauka dirba "Khostuyu": Jo sumažinta funkcija daro kūną nepavyksta.
Galvos jausmas galvoje
Prieš atvaizduojant įvairių organų ląsteles, dauguma tiroksino hormono (T4) paverčiama į kepenis į biologiškai aktyvią formą - triodotironiną (T3). Smegenys yra išimtis, nes T3 eina į T4 tiesiogiai smegenų ląstelėse. Kai skydliaukės liaukos veikia teisingai, kartu su gera kraujotaka ir pakankamas gliukozės suvartojimas smegenyse, žmogus jaučiasi palengvina galvą ir mąstymo aiškumą. Priešingu atveju pasirodo jausmas "ketaus" Vadovai ir mieguistumas.
Būstas Siesta?
Gamtos sąlygomis, energijos lygis žmonėms patenka į vidurdienio regione, ypač jei darbo sąlygos nėra priversti įtempti visas jėgas. Tie, kurie sėdi ir pradeda "mirti", Sumažinti našumą, veikiantį, kaip automobilis ant raudono eismo, tuščiosios eigos. Kita vertus, jei per galią priversti save daryti verslą, ypač trūkčiojimą, jums reikės papildomo intakų kalorijų. Rezultatas gali būti persivalgytas ir pernelyg dideli krūvio apkrova, todėl - metabolizmo pažeidimas. Kaip ir viskas, mums reikia tinkamos pusiausvyros. Būtina išlaikyti energijos lygį (tinkama mityba mažomis porcijomis 5-6 kartus per dieną ir, galbūt, maža kofeino dozė vidurdienį), bet ne prižiūrėti. Jei judate net kartą per dieną, visos pastangos išlaikyti sveiką svorį gali eiti poh.
Problemos su rijimo ar balso raiščiais
Skydliaukės liauka yra labai jautri įvairių teršalų, ar ne bandomosios cheminės medžiagos maisto, svetimų bakterijų ir virusų ar purvo ore. Visos šios medžiagos yra sudėtingos skydliaukės hormonams. Kadangi skydliaukės liauka yra po tempu prieš trachėją, jo netinkamas veikimas gali būti nedelsiant paveikti gebėjimą nuryti ir balso raiščių darbą.
Vidurių užkietėjimas
Paprastai veikianti skydliaukės liauka suteikia teisingą žarnyno peristalsį. Žinoma, daugelis veiksnių gali paveikti žarnyno darbą. Tačiau skydliaukės darbe dažnai nepavyko. Dujų susidarymas ir vidurių užkietėjimas sukelia dujų formavimąsi. Jei žmogus yra linkęs į tai, kad jam bus sunku atsikratyti per didelio svorio.
Vakro
Empiriškai buvo nustatyta, kad vienas iš problemų, susijusių su skydliaukės darbu, yra išorinių plaukųlių praradimas. Tokios skydliaukės įtampos įtakos antakių įtampa dar nėra aiški, tačiau jų sujungimo mokslininkai nėra abejonių.
Sausa oda
Maisto riebalų rūgščių biosintezė ir jų sudedamųjų dalių, reikalingų drėkinimo odai, išleidimas priklauso nuo tinkamo skydliaukės hormonų veikimo. Žinoma, visų pirma, sausą odą gali sukelti naudingų aliejų trūkumas dietoje. Svarbus veiksnys - sąlytis su įvairiomis cheminėmis medžiagomis: ji taip pat yra buitinės cheminės medžiagos, kosmetika ir purvinas miesto oras. Oda gali nukentėti nuo skysčio stokos, kai ji turi tarnauti kaip organas, panaikinantis toksinus (pvz., Vidurių užkietėjimas ir kitos su virškinimu susijusios problemos).
Oda ant alkūnių
Viena iš kūno sričių, kurios yra labai jautrios skydliaukės hormonų funkcijos pažeidimams - odai ant alkūnių. Ji gali tamsinti, maišyti, tapti šiurkščiu ir sluoksniu. Visų pirma, ji kenčia nuo nesočiųjų riebalų rūgščių trūkumo, kurią mes gauname iš riešutų ir įvairių nerafinuotų pirmojo šalto sukimo alyvų.
Raumenys
Teisingai veikiantys skydliaukės hormonai veikia poroje su augimo hormonais, tarpusavio veiksmu. Taigi jie užtikrina optimalų raumenų našumą. Raumenys, kurie slopina energiją (t.E. Jūs stebite raumenų silpnumą), patiria skausmą ir traukulius, tai yra visiškai įmanoma, nurodykite silpną skydliaukės funkciją.
Nagai
Nagai ant rankų daug gali pasakyti apie baltymų sąveiką organizme. Dažniausiai vertikalių griovelių priežastis yra geležies stoka. Geležis vaidina svarbų vaidmenį imuniteto struktūroje, nes ji turi pamokančią įtaką skydliaukės hormonams (t.E. Hormonai su juo gali duoti "Įsakymas"). Jei geležies trūksta, ląstelės nesupranta skydliaukės hormonų komandų, kurios sukelia bendrą kūno nuovargį.
Nagų silpnumas ir trapumas
Pagrindiniai mineralai - cinkas ir siera, kuri sudėtingame su kalcio ir baltymų sudaro stiprius nagus. DNR reikia Zink, kad gautumėte skydliaukės hormonų komandas. Enzym, kuris konvertuoja T3 į T4, reikia sieros. Todėl ploni ir klojiniai nagai gali reikšti silpną skydliaukės funkciją.
Plaukų
Plaukai, metabolizmo požiūriu, neturi pirmenybės priešais kitų kūno dalių. Plaukai paskutinės gauti maistinių medžiagų. Todėl, jei žmogaus mityba nėra įvairi ir visiškai ir visiškai, plaukai yra pirmieji, kurie reaguoja į vitaminų ir mineralų trūkumą. Jie gali nukristi, prarasti blizgesį, taps ploni ir trapūs - visi šie susilpninto metabolizmo požymiai ir energijos trūkumas. Medžiagos, kurios didina skydliaukės hormonų poveikį ir tiesiogiai veikia plaukų sveikatą, - maisto baltymų, B grupės, sieros vitaminų ir geležies.
