Taškai, žinoma, pasirodė anksčiau nei kompiuteris, tačiau tai yra kompiuteris, kurį mes esame iš esmės priklausantys tokių ligų augimui kaip trumparegystė ir glaukoma. Kas, pirmiausia, asmuo pirmiausia priminė su blogėjančiu požiūriu? Ir kaip gydyti receptus dėl jo gerinimo, žinoma mums nuo vaikystės?
Turinys
Morkų
Viena iš pirmųjų liaudies gynimo priemonių už akių ligų prevenciją, kuri vyksta viduryje – Babushkin taryba yra daugiau morkų. Pasirodo, kad tai paaiškėja «vaistas» Šiuolaikiniai oftalmologai su močiutė yra visiškai vieninga.
Faktas yra tai, kad morkose yra viena iš vitamino A - beta karotino, kuri yra vizualinio pigmento pirmtakas – medžiaga 
Tai yra jautrių akių ląstelių dalis ir pokyčiai pagal šviesos įtaką. Be to, vizija yra neįmanoma. Žinoma, kad trūksta vitamino ir maisto trūkumo, žmogus pradeda matyti blogiau tamsoje – Žmonėms ši liga vadinama «Vištienos aklumas».
Ekspertų nuomonė: Lazerinės medicinos akademinio centro specialistas «Korrect» Drenia Evgenievna Baranovskaya pataria: «Naudokite morkas su prevencijos tikslu nėra nuo progos į progą, bet sistemingai, ne visiems tik».
Tiesą sakant, prisiminkite, kai paskutinį kartą ši daržovė pasirodė esanti ant stalo? Ir tada beta karotinas yra morkose prastai virškinamoje formoje. Tačiau paskutinis trūkumas gali būti lengvai pašalintas. Beta karotinas – Riebalų tirpi medžiaga ir padidinti jo prieinamumą, turite jį naudoti su riebalais. Pavyzdžiui, galite užpildyti kailio morkų aliejaus arba grietinės salotą.
Beje, per daug įsitraukti į medžiagas, kurių sudėtyje yra vitamino A, neturėtų būti. Iš šios odos gali įsigyti būdingą rausvą atspalvį. Su tikra vitamino A perdozavimu, gali būti nekilnojamojo gelta, ir su juo ir daug kitų problemų. Nėščioms moterims perdozavimas vitamino A gali sukelti anomalijas už vaisiaus vystymąsi. Galiausiai aprašomi mirties rezultatai. Tiesa, tokiu atveju tai buvo iš esmės apie poliarinius tyrėjus, kurie apsinuodijo poliarinio lokio kepenį (jame yra daug vitamino A) – Tai vargu ar gresia.
Pokalbio apie vitamino A, nepamirškite, kad jis yra ne tik morkos, bet ir kiaušiniuose, piene, kepenyse ir labiausiai – Žuvų riebalai, išgelbėti populiariausių ir skoningiausių vaistų šlovę. Laimei, farmacijos pramonė jau seniai įvaldė šią medžiagą kapsulėse, kuri, matyt, gali būti laikoma tikra humanizmo švente.
Mėlynių
Visada prisiminti kitą liaudies mediciną «Vizijai» – mėlynių. Šis receptas taip pat yra tam tikra parama oftalmologų specialistų apskritimuose. Bleberries, mėlynės turi antioksidantų, kurie yra būtini neutralizuoti toksinus suformuotas tinklainėje.
Su antioksidantų trūkumu, toksinai gali pažeisti jautrius tinklainės ląsteles ir lemia regėjimo vertės sumažėjimą. Ypač susiję su mėlynės naudojimu žmonėms, akimirkoms, dirbantiems su dokumentais ar kompiuteryje, tiems, kurie iki darbo dienos pabaigos pažymėkite nuovargį.
Ekspertų nuomonė: Nemanykite, kad regėjimo kokybė yra tiesiogiai proporcinga "Bilberry", suvalgyti (arba biologiškai aktyviais priedais). Tada naudingų komponentų, kurie gali įsisavinti kūną per dieną, skaičius yra viename šaukštu uogų.
Tikslinė akiniai
Kitas populiarus regėjimo gerinimo metodas yra daug jaunesnis nei žuvų riebalai. Taip vadinama «Akiniai su skylėmis» pasirodė oftalmologų arsenale ne taip seniai. Šis metodas yra plačiai reklamuojamas ir reklamuojamas. Ir reklamos žada radikaliai atkurti viziją beveik labiausiai veikia.
Tačiau oftalmologai gydytojai labai atidžiai priklauso tokiems pažadams.
Ekspertų nuomonė: Tokie akiniai, iš tiesų, gali padėti pradiniame trumparegystės ir hiperopijos etapuose, mažinant iškraipymų, kylančių nuo šviesos lęšio lęšio, skaičių. Tačiau šis metodas turi abiejų neigiamų pusių. Sumažinti intraokulinių raumenų darbą, tokie akiniai gali prisidėti prie ašaros skysčio nutekėjimo ir padidinti akies slėgį – Ir tai yra kelias į glaukomą. Be to, akiniai žymiai susiaurina vaizdą, ir nepakankamo apšvietimo sąlygomis, sunku juos naudoti.
METODAS NORBECOVA
Kita nauja priemonė, skirta gerti regėjimą – Vadinamasis Norbecova metodas. Tiesa, jo autorius mano, kad jo metodika yra medicinos ir filosofijos, įskaitant al-khorezmį ir avicenna, rezultatus. Tarp Norbekovo protėvių yra vadinamas, ypač du jo senelis, kuris tariamai gerbė Uzbekistane kaip šventuosius. Apskritai, tarp daugelio reklamos medžiagos, apsuptos Norbekovo vardo ir jo metodo, aptikti bet kokius sausus jo biografijos faktus yra beveik neįmanoma. Pati metodas daugiausia grindžiamas savimi.
Ekspertų nuomonė: Savęs atskyrimas – Rimta jėga. Su savo pagalba galite išgydyti didžiąją psichosomatinių ligų. Galimas tam tikras teigiamas poveikis, be abejo, ir – Bet tai nebus pasirodys visuose pacientams ir tęsis tik tol, kol paciento tikėjimas išlieka stiprus». Kitaip tariant, skeptikai yra geriau nebandyti.
Akių gimnastika
Sąlygomis, kai darbo laikas asmuo praleidžia priešais monitorių ir laisvalaikį – Prieš televizoriaus ekraną žymiai sumažina akių obuolių judėjimo tūrį. Tai gali sukelti kraujo tiekimo į akis ir perspektyvoje pažeidimas – Į sunkiausias oftalmologines ligas.
Norėdami to išvengti, reikia reguliariai nutraukti darbą su trumpais akių gimnastikos sesijomis. Pratimai, susiję su įvairių judesių su akimis, prisideda prie jų kraujo antplūdžio. Tai nebus nereikalinga daryti ir gimnastika intraokuliariniams raumenims. Iš jo technika yra gerai žinoma: piešti ant lango stiklo taško arba maišykite mažą popieriaus lapą. Tada, kelias minutes, laukiame stiklo ženklo lango vaizde ir atgal – Tai bus puikus raumenų mokymas, kuris, keičiantis kristalų kreivumą, «Įdėkite» Akis į ryškumą.
Pasirodo, kad net ir atrodytų banalių liaudies receptai, skirti pagerinti nuomonę, yra pagrįsti šiuolaikinėmis oftalmologija ir priešinga – Garsiai žinoma pastaraisiais gydytojų metais rekomenduoja naudoti didesnę atsargumą. Na, mes esame tik ranka. Galų gale, yra mėlynuogių daug maloniau nei dėvėti simuliatoriaus akinius!..
