Jūs vis dar nuspręsite, kaip aktyviai atlikti savo sveikatą? Galbūt pradėkite nuo masažo? Gražus, naudingas, efektyviai. Bet kokio pasirinkimo? Maskvos vieningos ligoninės specialistai - poliklininis poliklinikos MC Rusijos Federacijos restoranas: kosmetologas Valentina Mileshina ir masažistas Pavel gordeev.
Turinys
Klausimo numeris 1. Aš nusprendžiau atlikti masažo eigą. Buvo peržiūrėti
Reklamos pranešimai - galva nuėjo aplink įvairius nesuprantamus
Vardai. Paaiškinkite, kas masažo veisles.
Visų pirma, masažas yra veidui ir kūnui. Kai S
Veido, naudokite visiškai skirtingus metodus, o ne su kūno masažu. IF. \ T
Masseuse įsisavino tik veido masažą, ji neturi teisės dirbti
Kūnas - ir atvirkščiai.
Veido masažas yra plastikas,
Kosmetika, vibracija, taškas. Kūno masažo veislės
Tokie - terapinis ir sveikatingumas, atsipalaidavimas, sportas,
Limfodnaya. Vienas iš naujų metodų - anticeliulito masažas.
Be to
Tai, bet kuris iš kūno masažo tipų gali būti dažnas ir dalinis. Nuo
Kojų į uche - tai bendras masažo maršrutas. Ir už
Ypač studijavo tik problemines sritis.
Dažniau
Iš viso apskritai yra medicinos ir poilsio ar atsipalaidavimo masažas. Bet
Dalinė - limfodnaja, kuri atliekama
klubai ir karakai.
Dažnai
dalinis ir bendras sujungimas. Padaryti, pavyzdžiui, bendrą poilsį ir
Atskirai terapinio masažo technikoje susiduria su problema,
Apykaklės zona.
# 2 klausimas. Mano draugė po kurso
Kosmetikos masažas pažodžiui žydi - odai pagerėjo,
Džiovinimas ir odos lupimas išnyko. Ar šis masažas padės man tapti
Patrauklus? Mano problemos - pernelyg riebiai odos, spuogai
bėrimas.
Kosmetikos masažas skirtas
sausai odai. Naudokite jį ir su įprastu išblukimu. Bet
Už fatten tai netelpa. Technika, kurioje kosmetikos masažas
Atliekamas, neišsprendžia riebios odos problemų. Be to, anksčiau
Mitybos kremas yra pritvirtintas prie odos ant odos, kuri yra riebalai
nieko.
Odai, kurių irkluotojai dirba
Aktyviai, geras plastikinis masažas. Intensyvesni presai
Padėkite odos riebalų perteklių palikti sūpynės. Po kurso
tokios porų procedūros pastebimai susiaurina, oda tampa mažesnė.
Be kitų dalykų, plastiko masažas talke, kuris yra šiek tiek
Sweets odos.
Plius, plastikiniai masažo tonai veido raumenys. Ir jo raminamieji veiksmai yra visų pagyrimų.
Vibrating
Masažas - tai taip pat vadinama švarko masažu - spuogų gynimo priemone.
Jis atliekamas ekstaliuojant judesius, todėl atlaisvina poras nuo
jų turinys, kovoja su bėrimu.
3 klausimas. Neseniai
išgirdo nuomonę, kad tradicinis rusų masažas ir masažas, kuris
Padaryti Vakaruose - skirtingi dalykai. Ką jie skiriasi vienas nuo kito?
Kuris iš jų yra vidaus arba «
Importas. \ T» - Verta pasirinkti, ar mano
Pagrindinė užduotis yra atsipalaiduoti?
Tradiciškai B
Rusija bet kuris kūno masažas, išskyrus atsipalaidavimą, daroma su giliu,
Kruopščiai raumenų užsienyje. Paliekant masažuotoją,
Kartais šiek tiek skausminga. Bet dėl šio metodo dėka raumenys sustiprinami,
Nervų sistema yra atpalaiduojanti, kvėpavimas tampa šviesa ir miega -
Stiprus ir ramūs.
Konkrečios problemos «Rusų kalba» Masažas
gali nuspręsti - pakartotinai padaryti judamą pažeistą sąnį arba
Nustatyti laikyseną. Iš esmės toks tikslingas darbas - partija
Medicinos masažas.
Masažas Vakarų modelyje yra
Pagrindinė, paviršutiniška, ne «Nerimas» Raulai paliečia. HOWOVER
vadinama tokiu masažu - sveikata, sportas, - jis atneša
Iš esmės atsipalaidavimas.
Šiandien tokiu būdu yra daug
Grožio salonai. Jei esate siūlomas masažas naudojant kosmetiką
bet kuri Vakarų įmonė - beveik neabejotinai procedūros bus
Atsipalaidavimas. Kadangi mokymo masažo meistras praėjo pagrindu
Gamintojo įmonės. \ T.
Statymas su tokiu masažu yra pagamintas
daugiausia ne ant masažo terapeuto rankų, bet ant taikomųjų vaistų, sukurti
Atpalaiduojanti atmosfera. Dažnai naudojo įvairius aromatinius
Alyva. Jei norite atsipalaiduoti, tokios procedūros yra tai, kas.
Klausimų skaičius 4. Po. \ T
Pirmoji bendrojo raumenų raumenų medicininio masažo sesija yra gana pastebima.
Tai reiškia, kad masažas buvo neteisingas? Tai verta
Ieškoti kito specialisto?
Klasikinė. \ T
Rusų masažas yra fizinis krūvis. Jūs guli tu,
Poilsio, ir jūsų raumenys dirba masažo rankose. Jei specialistas
dirbo šlovei - tada raumenys yra tiesiog įpareigoti pakenkti.
Nemalonus
Jausmai paprastai yra po pirmųjų 3-4 masažo sesijų. Trumpa
Po procedūros išsaugojimo ne daugiau kaip 2-3 dienos.
Iki 4-5-ojoje raumenų sesijos atsikratyti šlakų, bus pripratę prie apkrovos, atsipalaiduoti ir nustoti jus trikdyti.
SO
kad raumenų skausmas kalba ne apie masažo terapeuto klaidas, bet priešingai - apie
Jo nusivylimas, įgūdis. Ir siekiant abejoti profesionalumu
Specialistas nesilaikė - patariu jums užduoti pirmąją procedūrą
Jo parodyti savo sertifikatą už teisę atlikti terapinį masažą. Ir. \ T
Daugiau - tokio tipo masažas reiškia medicinines procedūras
Tai turėtų turėti medicinos švietimo asmenį. Tai taip pat geriau
Įsitikinkite.
