Crunching į sąnarius, dėkingas skrandyje, knarkimas - visi šie signalai, kuriuos mūsų kūnas suteikia mums. Bet kaip juos iššifruoti ir kai atėjo laikas ieškoti pagalbos gydytojams?
Turinys
Jei GNUAVIT balsas
Kodėl? Akivaizdžiausia šios problemos priežastis —
bėganti nosis. Jei neturite problemų su savo nosimi, prašome
Dėmesį į gerklę ir plaučius. Greičiausiai, skrepliai buvo sukaupta ten,
kuri neleidžia laisvam oro eismui — Nuo čia ir garso
efektas.
Ką daryti? Jei sukelia skreplių susidarymą
šaltos ar sezoninės alergijos, atsikratyti savo plovimo
Šilta druska. Padalinkite druskos šaukštelio grindis 100 g vandens ir
Supjaustyti abiejose šnervėse, o tada unimport. Pakartokite 3 kartus per dieną.
Kai atėjo laikas gydytojui? Jei šlapias eina su kosuliu ir
Ji turi gelsvos spalvos; Jei jūsų negalavimas trunka daugiau nei 10 dienų; IF. \ T
kartu su sąlyga. \ t
Galvos skausmai kaktos.
Jei nerimauja
t otternaya
Kodėl? Pirma, galite šiek tiek nuryti
oru kartu su maistu. Dažniausiai tai atsitinka, kai valgome sriubas —
Kadangi plati atvira burna nuryti šaukštą. Antra,
Angai gali nurodyti tokią būklę kaip virškinimo traktą
Reflux. Jis sukelia persivalgymą arba pernelyg didelį slėgį ant skrandžio
(Todėl drebėjimas taip dažnai nerūpestų nėščioms moterims). Kita
Reflux pasekmės gali būti skausmas krūtinės skausmas, gerklės uždegimas,
užsikimšęs ir blogas kvapas nuo burnos.
Ką daryti? Na, pradėti ne kalbėti
Valgyti laiką ir ne kramtyti. Gazuotų gėrimų naudojimas taip pat yra
gali būti nustumti. Bet tai yra, jei nėra
su liga. Jei visko refliukso priežastis, pabandykite padaryti
Jūsų dalys yra mažesnės, o dažniau valgyti, gerti mažiau kavos, nevalgykite
Šokoladas, svogūnai ir česnakai.
Kai atėjo laikas gydytojui? Jei refliukso simptomai pasireiškia dažniau kartą per savaitę ir ypač naktį.
Jei orchitas skrandyje
Kodėl? Kaip taisyklė, šie garsai sukelia paprasta
skrandžio ar žarnyno santrumpos ir yra susiję su įprastu procesu
virškinimas. \ t. Tačiau kartais apkarpymas pilvas gali išduoti jūsų
psichinė būklė — Kai esate nervingas, beveik visi raumenys
Kūnai yra įtempta spontaniškai.
Ką daryti? Nieko. Jei pastebėsite, kad ryžiai
sukelia tam tikrų produktų vartojimą, nevalgykite jų. Jei ryžiai
Ypač susiję su kritinių dienų metu, pabandykite priimti
250 mg magnio naktį, pataria dr Diana Taylor.
Kai atėjo laikas gydytojui? Jei ricija įvyksta
Daugiau ar mažiau intensyvi situacija, kreipkitės į specialistą. Jis
gali paskirti plaučių antispazminį.
Jei dažni dujos
Kodėl? Tam tikru mastu yra normalus
Procesas. \ T — Jūsų kūnas yra išlaisvintas iš oro ir
Kitos virškinimo dalys suformuotos. Vidurkis,
Žmogus gamina dujas apie 20 kartų per dieną — Ir tai yra dalykų tvarka.
Paprastai dujos yra šie produktai: ankštiniai augalai,
Dirbtiniai saldikliai (sorbitolis ir ksilitas), kai bulvės
lustai, fruktozės ir laktozės (i.e. beveik visi pieno produktai) ir
taip pat visų veislių kopūstai.
Ką daryti? Valgykite mažiau dujų formavimo produktus ir kramtyti lėčiau.
Kai atėjo laikas gydytojui? Jei dujų išleidimas
kartu su skausmingais pilvo ar žarnyno pojūčiais, vidurių užkietėjimas,
viduriavimas arba pilvo pūtimas. Šie simptomai gali reikšti
Žarnyno ligos ar maisto netoleravimas.
Jei knarkimas yra kankinamas
Kodėl? Dažniausiai knarkimas atsiranda, kai raumenys ir
Kita gerklės audiniai atsipalaiduoja ir drebulys pagal jūsų įtaką
kvėpavimas. Kai kurie žmonės turi knarking sukelti tam tikrą skausmingą
valstybės ir simptomai, kai kurie tai yra tokie, ir kažkas
Atsiranda dėl pernelyg didelio alkoholio ar persivalgymo
prieš miegą.
Ką daryti? Jei persikėlėte ar gėrėte gerai,
Miegoti ant šono. Kartais knarkimas gali būti susijęs su antsvoriu — Tada
Pabandykite prarasti keletą kilogramų.
Kai atėjo laikas gydytojui? Jei pabudote nuo
savo knarkimas ar problemų su kvėpavimu svajonėje.
Galbūt knarkimas, kurį sukelia tokia valstybė kaip mieguistas — tai gali
sukelti rimtų miego sutrikimų ir net širdies ligų.
Jei jungtis yra traškinga
Kodėl? Jei krizė nėra lydimi skausmo
Jausmas, jūs negalite nerimauti. Garsas atsiranda dėl burbulų
oras skystyje, apsaugant savo sąnarius arba dėl įtampos
raumenys, kuriuos sukelia stresas ar perteklius.
Ką daryti? Sumaišykite kaklą ir šepetys du kartus per dieną; Prisiregistruokite prie masažo ar jogos, kad pašalintumėte stresą ir atsipalaiduotų raumenis.
Kai atėjo laikas gydytojui? Kai su krize
Pasirodo skausmas ar navikas. Jie gali būti sužalojimo pasekmė arba
nesėkmingas sporto treniruotės arba taškas į artrozės vystymąsi.
