Galbūt nėra jokio asmens, kuris būtų ateiti per šį ligą. Lėtinis vidurių užkietėjimas yra susijęs su dažnais sveikatos sutrikimais ir, atsižvelgiant į medicininę statistiką, yra ypač paplitę tarp mažų vaikų ir vyresnio amžiaus žmonių, vyresnių nei 60 metų.
Turinys
POPP yra situaciniai, epizodiniai ir lėtiniai. Remiantis pavadinimu, - galite atspėti apie priežastį. Pavyzdžiui, situacinė ar epizodinis vidurių užkietėjimas vyksta įvairiose situacijose. Pavyzdžiui, nėštumo metu, naudojant kai kuriuos produktus, vaistus. Toks vidurių užkietėjimas negali būti laikomas liga. Šis reiškinys yra laikinas ir praeinantis.
Labiau tikėtina, kad susidoroti su lėtine vidurių užkietėjimu. Ant vidurių užkietėjimo kaip lėtinis gali kalbėti, jei žarnyno ištuštinimas įvyksta po 48 valandų ir daugiau.
Vidurių užkietėjimo simptomai
- Žarnyno ištuštinimas rečiau nei 3 kartus per savaitę.
- Nedidelis kalorijų skaičius.
- Nutopimas reikalauja įtampos.
- Sausas ir kietas nuoseklumas.
- Jausmas po ištuštinimo, kad žarnynas yra atlaisvintas iki galo.
Jei pastebimas vienas iš šių ženklų, galite kalbėti apie lėtinį vidurių užkietėjimą. Vis dar yra kategorijos simptomai «Neprivaloma», T.E. Šie simptomai visai kenčia nuo lėtinio vidurių užkietėjimo. Vienas iš šių simptomų – Pūtimas arba meteorizmas. Taip yra dėl to, kad masės masės juda lėtai palei dvitaškį ir dujų formavimąsi (dėl bakterijų aktyvumo žarnyne). Šis simptomas praeina po defekacijos.
Tai įmanoma, kai lėtinis vidurių užkietėjimas sumažėjo apetitas ir oro lizdas. Galvos skausmai taip pat yra įmanoma, depresija. Gali pakeisti odos spalvą – nuo padrikos, iki gelsvos atspalvio. Oda tampa mažiau elastinga, diryab.
Priežastys, dėl kurių kyla vidurių užkietėjimas
Daugiausia pastatyta vidurių užkietėjimo priežastis. Tada, kaip žmogus maitina, kiek aktyviai juda ir t.D. Visų pirma vidurių užkietėjimas sukelia rafinuotas aukšto kalorijų maistas. Tačiau tai yra įmanoma, kad vidurių užkietėjimo priežastis yra dvitaškio navikas. Bet kuriuo atveju kiekvienas asmuo turi skirtingų priežasčių. Neįmanoma pasakyti, kad šis reiškinys įvyksta tik dėl vienos priežasties. Bet vis tiek pagrindinės priežastys, dėl kurių paskirstymo.
«Plaukiojantis» Darbo grafikas (diena - naktinis pamaina)
- Nervų viršįtampis.
- Ilgas miegas ir dėl laiko stokos dėl ryto defekacijos.
- Mažinant augalų pluoštus mityboje. (Daržovių pluoštai padidina carte masės kiekį ir skatina peristaltiką).
- Valgyti daug rafinuotų (išgrynintų) produktų (tokiame maiste nėra šlakų).
- Riebalų ir baltymų gyvūninės kilmės vartojimas. Tai yra mėsa, kiaušiniai, pieno produktai.
- Greitas maistas.
- Nepakankamas skysčio kiekis dietoje.
- Piktnaudžiauti stipria arbata ir kava.
- «Sėdi» Darbas, sėdimas gyvenimo būdas.
- Įvairūs vaistai.
Tai tik dalis priežasčių, kodėl gali atsirasti užkietėjimas. Bet tai yra priežastys, kad pats asmuo gali reguliuoti (teisingai valgyti, būti fiziškai aktyvūs ir t.D.). Tačiau yra daug kitų priežasčių. Vidurių užkietėjimas, kaip signalas arba bet kokių ligų, reikalaujančių rimtų gydymo, pasekmė. Štai kodėl stebimas periodinis vidurių užkietėjimas, - geriau pasitarkite su gydytoju.
Ką daryti?
Jei neseniai pasirodė vidurių užkietėjimas – Nesijaudink. Galbūt tai yra epizodinis fenomenas. Avarijos atveju, siekiant taikyti vidurius. Tada radikaliai persvarsto savo gyvenimo būdą. Būtina padidinti maisto pluoštų suvartojimą – Sėlenos, daržovės, vaisiai. Įpratę prie tam tikro defekto laiko (geriau ryte, po miego). Atlikite tam tikrą gimnastiką. Geriau specialūs pratimai, pagerina peristaltiką. Ne priprasti prie vidurių. Avarinis gali būti vienas, du, bet daugiau – Tai jau yra didžiulė. Nuolatinis vidurių vartojimas gali pakenkti dvitaškiui gleivinei. Gerti daugiau skysčių – ne mažiau kaip 2 litrai per dieną. Jei manote, kad negalite susidoroti su šia problema – Reikalinga profesinė pagalba.
Simptomai, kuriems reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:
- Grazing pilvo skausmas.
- Padidinkite kūno temperatūrą.
- Kraujo iš tiesiosios žarnos defekacijos metu arba keičiant Cala spalvą (juoda, dervų formos).
- Pykinimas Vėmimas.
- Skausmas analinio atidarymo srityje defekacijos metu.
- Kala struktūros keitimas (Lento formos).
Avariniai receptai
Vaisiai ir daržovės turi gerą vidurių veiksmą. Pabandykite įjungti savo mitybą, kad pasuktumėte abrikosų, slyvų, moliūgų, runkelių, morkų, sauer kopūstų, žirnių, špinatų.
Jei sergate vidurių užkietėjimu - geriausias būdas normalizuoti šią funkciją be žalos sveikatai – Bran. Jie turi naudoti ne mažiau kaip 30 g per dieną. Įdėkite į įprastą maistą arba valgykite tuščią skrandį, anksčiau parašė juos vandens vonioje. Pasiimkite sėleną, kad reikia normalizuoti išmatą. Pumps galima įsigyti nemokamai vaistinėse.
Vidurius. \ T
Ir jei šios lėšos jau nepadeda, galite naudoti vidurius. Prieš gaunant tam tikrą vaistą, atidžiai perskaitykite instrukcijas. Bent jau tam, kad sužinotumėte, kada vaistas veiks. Yra preparatų tarp vidurių, kad būtų imtasi per naktį, nes ištuštinimas įvyks ne anksčiau kaip 6-10 valandų. Yra gana greitas veiksmo veiksmas – Po 15 minučių arba po 1 valandos.
Ir dar vienas dalykas, kurį reikia atsižvelgti – ne visi viduriai veikia visai tame pačiame. Kai kurie gali atnešti daugiau žalos nei naudos. Tai taikoma tiems, kurie, be vidurių užkietėjimo yra įvairių ligų. Dažnas vidurių vartojimas gali turėti įtakos kitai ligai. Pavyzdžiui, kai kurių vidurių veikėjų grupių perdozavimas atsiranda pernelyg didelis kalio praradimas, kuris gali sukelti hipoglikemiją. Perdozavimo komplikacijos gali būti be išimties. Pavyzdžiui, nuo žalą iki dvitaškio sienų dėl dažno naudojimo vidurius, niekas nėra apdraustas.
Nepamirškite, kad kiekvienas vaistas gali būti naudingas ir pavojingas tuo pačiu metu. Net tie vaistai, kurie yra pagaminti remiantis augalų žaliavų (Seine ir dr.). Prieš važiuodami savo kūnui nežinoma jums narkotikų – Pasitarkite su gydytoju. Specialistai nepatartina jums blogai.
