Mūsų tėvų ilgaamžiškumas labai priklauso nuo jų psichinės pusiausvyros. Senatvėje, daug suvokiama kitaip, ir stresas vyksta sunkiau. Svarbu suteikti seniems žmonėms jaustis komforto ir saugumo. Paprasti patarimai, skaityti šiame straipsnyje
Turinys
Nėra paslapties, kad daugeliui žmonių santykiai su savo pagyvenusiais giminaičiais yra tam tikra problema. Kokia yra šio reiškinio priežastis, kiek tai yra mirtina ir ką kiekvienas iš mūsų gali imtis, kad suformuotų sveikus pagyvenusius žmones?
Vienas iš svarbiausių vyresnio amžiaus žmonių poreikių yra bendravimo poreikis. Senieji žmonės dažnai turi įtarimą, kad jie neįtraukiami į šeimos gyvenimą. Jie netgi gali pradėti, kad atrodo, kad paslėptų kažką iš jų, kalbėdamas su nugara. Siekiant išvengti nereikalingų įtarimų, labai svarbu sukurti tokią atmosferą aplink senus žmones, kad jie nesijaučia informacijos vakuume. Norėdami tai padaryti, tai turėtų būti priimta kuo dažniau su jais, kalbant apie savo net mažus dalykus. Didelis skaičius «Mažai naujienos» Žiūri į senus žmones aktyvaus gyvenimo jausmas, užpildytas daugeliu įvykių. Ir kaip ir bandote pasakyti vaikui šiek tiek juokingas epizodas, todėl senajam žmogui turite sutaupyti visą laiką «Jo» žinios.
Seni žmonės yra labai svarbūs, kad maistas būtų protas sulėtinti senėjimo procesą. Pastebėta, kad žmonės, užsiimantys intelektualiu darbu (pavyzdžiui, mokslininkai) dažnai demonstruoja ilgaamžiškumo stebuklus ir proto aiškumą iki paskutinių dienų. Be to, pagal kai kurias pastabas, reguliarus paprastųjų kryžiažų ir galvosūkių sprendimas žymiai pagerina senų žmonių smegenų veiklą ir net tam tikru mastu prisideda prie gyvenimo trukmės.
Senatvės žmonėms ypač svarbu, kad jie būtų laikomi su jais. Todėl jis taip dažnai, kaip galima paklausti savo nuomones ir paprašyti jų. Taigi, mes suprantame, ką pasitikime savo žiniomis ir gyvenimo patirtimi. Nedidelis įspėjimas - nesukite į žaidimą ar formalumą, tiesiog nustatykite sferą, kurioje senėjantis asmuo yra labiausiai kompetentingas sekti savo rekomendacijas su švaria siela.
Kai kurie vyresnio amžiaus žmonės panašūs į vaikus pereinamuoju amžiumi su savo užsispyrimu, logikos trūkumu, nenoromis pripažinti akivaizdaus, konkuruoti su tuo, kad jie yra tiesiog. Pabandykite suvokti, kad tai nėra užgaidos, bet amžiaus ypatybės.
Jei asmuo būtų naudojamas asmeniui, reikės specialių ekstraktų. Bendraujant su tokiu asmenybės tipu, būtina išsiaiškinti lanksčią taktiką - su dalimi «užsakymai» Aktyviai sutinku ir ilgai padėkoti už pažangius patarimus, pabandyti tiesiog pabandyti iš dalies problemų, ir visa kita daryti tai, kaip manote, kad tai yra būtina - be komentarų, ilgų diskusijų ar pateisinimo.
Jei nesutinkate su kažkuo su savo tėvų sprendimu tiesiogiai, nesinaudokite skandalais, moraliniu spaudimu, psichologiniu smurtu. Naudokite geresnį tvirtą žodį, kuris pasakoja ramus tonas arba paaiškinimas - kodėl tai nėra būtina ateiti. Negalima žaisti tais atvejais, kai kalbama apie paranoišką įtarimų, patologinę saugyklą ar isterišką socialinę veiklą. Tuo pačiu metu pabrėžti, kad jie turi teisę nuspręsti, kaip veikti vienu ar kitu atveju. Seni žmonės, kaip ir vaikai, kupini prieštaringų jausmų: jie stengiasi jaustis rūpintis, apsaugoti ir tuo pačiu metu - laisvė! Todėl jie dažnai maišosi ir iš anksto atvyksta tik tam, kad įrodytų savo nepriklausomybę. Kaip ir paaugliams, tokiose situacijose reikės tiesiog perkelti save už savo gyvenimą, bet visada būti arti pagalbos ir netekimo.
Kita, gana taikoma strategija dėl padoraus asmens prieš vyresnio amžiaus giminaičių gali būti - atleisti, pamiršti, sutelkti dėmesį į pareigų jausmą, nepriklausomai nuo kažkieno asmeninių savybių.
Jei gyvenate su savo pagyvenusiais tėvais, nepamirškite, kad daugelis jų amžiaus yra pripratę prie daug ir sunkiai dirbti. Joms ypač sunku prisitaikyti prie savo kūno pokyčių ir sutikti su tuo, kad jie tiesiog neturi pakankamai jėgų ir sveikatos, kad jie nebegali būti kaip anksčiau, padedant šeimai. Todėl būtina atidžiai apsvarstyti paprastus šeimos įsipareigojimus senam žmogui ir gyvenvietėms. Tai sukurs paklausos jausmą. Geriausiai pabrėžti šeimos dėmesį į tai, kad tai yra močiutė ar senelis, kad šis darbas būtų geresnis už visus, o ne dėl to, kad jie tiesiog nėra pajėgi.
Atminkite, kad didžiausia įtampa santykiuose sukelia neapibrėžtumą ir laukia, todėl kai kurios jūsų asmeninės problemos yra geriau pasakyti, kada jie išspręstos. Istorijos apie save, pabandykite išvengti pernelyg didelio įvykių dramatizacijos, supaprastinti situaciją, nustatykite jį sename formuotu. Tačiau nesukurkite dirbtinės idioferio aplink senus vyrus. Laikykitės auksinio viduryje: geriausia, jei jie ir toliau gyvena realiame pasaulyje, tačiau nesikoncentruokite į neigiamą buvimo pusę.
Tikslo procesas pagyvenusių asmenų asmenybės yra savęs vertinimo kritimas, visų pirma su ankstesnių socialinių vaidmenų praradimu (pvz., Prieš jūsų tėvą buvo lyderis, daugelio žmonių likimas priklausė nuo jo sprendimų, veiksmingumo gamybos procesai buvo priklausomi, o dabar jis yra tik pensininkas, galintis pasirinkti savo sprendimus).
Kompensuoti asmeniui į savo socialinį nuostolį, jums reikia labai paprasto dalyko - dažniau yra kompliacija, kuri padės jūsų vyresnei meilei patikėti jūsų poreikiu. Atminkite, kai paskutinį kartą pasakėte mano motinai, kad ji gerai atrodo, jo motina - kad ji turi nuostabų skonį, jo tėvą, kad įdomu kalbėti apie politiką. Su močiute pasakykite savo dukterį, kad ji yra grožis ir protas visiems.
Bendraujant su senais vyrais, pabandykite surasti pavyzdžių savo prestižo, dosnumo, apraiškų humoro, altruizmo, ir tada, pavyzdžiui, bendraujant su žmogumi telefonu garsiai (norint išgirsti savo giminaičius) pasakyti, kokios nuostabios savybės Tavo tėvas ar motina turi (taip įkvėpė, kad jie turi šių savybių buvimą). Jūs pamatysite, kad pažodžiui po kelių mėnesių tokios hipnozės, seni vyrai tikrai bendrauja su šiomis savybėmis.
Ir jei tuo pačiu metu jūsų šiltas požiūris į vyresnius šeimos narius kartais įsigys ir materialinė forma - prisilietimas, glostymas, bučinys ar mažas, bet vertingas už šį konkretų asmenį dovaną (paverčiant laikraštį, mėgstamiausius virvius arbatos, patalpų augalų ir kt. .), tada ateityje jūsų santykiai negali būti susirūpinę.
