Kiek egzistuoja žmonija, tiek daug - deja! - kenčia nuo hemorojaus. Ir visi dėl tiesinimo - pasaulinio ryšio stiprumo poveikis yra sunkus veniniam kraujo nutekėjimui ir provokuoja tai stagnacija apatinių galūnių ir dubens laivuose.
Turinys
susideda iš raumenų audinių ir pluoštų sujungimo, permatoma
Vienami. Iš vidų jis yra suklotas su gleivine, padengtu su raukšlėmis.
Taigi, šie raukšlės yra hemorhoidiniai mazgai. Lieka tik
išsiaiškinkite, kodėl jie iš tikrųjų reikalingi.
Eikite į tualetą -
Tai, žinoma, skubiai reikia bet kurio asmens, bet ne pastovaus.
Hemorhoidiniai mazgai laikosi ratų masių per visą kūno dalį,
Ir per defekaciją jie sklandžiai, netrukdant išmatų praeities. Ir viskas
būtų geras, jei ne vienas «Bet». Dėl pernelyg didelių montavimo mazgų
gali suskaidyti kartu su gleivine, ir dabar jis jau sugadino
kraujo tiekimas, hemoroidiniai tuberkliai padidėjo - vienas
Trumpai tariant, hemorojus.
Kas yra serga hemorrho?
Dažniausiai hemorojus - tai yra vaizdo pasireiškimas
Gyvenimas. «Atspalvių liga» užkirsti kelią tiems, kurie juda mažai, ir
Atskira kategorijos ligonių - nėščioms moterims. (Tarp jų 41-42
% turi šią ligą).
Taigi jūs sėdite daug - biure
kompiuteris, siuvimo mašinos dirbtuvėse, buhalterio darbalaukyje
arba mokesčių inspektorius, namai už knygos ar televizijos. Vieną kartą. \ T
valandą nuimti iš šių klasių ir užtrukti 5-10 minučių
Pėsčiomis. \ T. Minkštas kėdė yra geriau pakeisti sunkiai. Jei hierarchinė
Padėtis neleidžia keisti kietos kėdės, įdėti į jį
Specialus medinių kamuoliukų pamušalas, kiek tai daro
vairuotojai savo automobiliuose. Jei nenorite sugadinti darbo vietos tipo
Panašus elementas, įdėkite medinę lentą po fileto dalimi -
tai tikrai niekas nematys, o nauda bus ne mažesnė nei nuo
brangūs įrenginiai.
Hemorojaus prevencija
Žinoma, už prevenciją hemorrorory
tas pats, būtina stiprinti pilvo raumenis, bet deja, dažniausiai mes
Prisiminkite tai, kai jau nustatyta šios ligos požymiai.
Todėl pagrindinis dalykas yra maistas. Negalima įsitraukti į miltus ir
Pienas. Ir fermentuoti pieno produktai, ypač bifido turintys - jūsų
maistas. Sėlenos ir daržovės, pagamintos iš mineralinio vandens be dujų - tobula
Maistas su hemorojus. Įveskite taisyklę gerti mineralinį vandenį tris kartus per dieną
1 puodelis. Praturtinti maisto audinio mitybą - kopūstus, pupeles,
Runkeliai, moliūgų, morkos, arbūzai, melionai, rugių duona. Bet paliekant
Pluoštas, gerti daugiau skysčio - iki 2 litrų per dieną, kitaip jūsų
Dieta sukels tik kūno dehidrataciją ir tik.
Pakeisti
Vandens tualetinis popierius - pabusti vėsią vandenį po kiekvieno
Defekacija. Daugelio Rytų šalių gyventojai turi sergamumo procentą
hemorotepas yra daug mažiau tik todėl, kad jie buvo pripratę nuo vaikystės
Ši higieninė procedūra.
Nėra žodžių, prevencijos verslas
gerai, bet kaip būti tie, kurie nebegali taupyti dietos, nei fizinės
Įvertinimas? Būti gydomi. Daktaras numato tabletes ir losjonus. IF. \ T
Ar gyvenate Amerikoje ar Europoje, jis nustatytų minimaliai invazinį
Terapija - nedidelė operacija ambulatorinėse sąlygose. Mūsų šalyje
Šis metodas nenaudoja šaknų, chirurgai nori senam
Siųsti pacientus ant peilio (hemorroadicomy operacija).
Ir. \ T
Galiausiai, dar vienas patarimas - nors tai atrodys nerealus, bet gana
Galima nuplauti hemorojus po dušu - pakanka imtis
Dušas. Vandens slėgis neturėtų būti per stiprus, vanduo - kietas,
Vandens srautas siunčiamas į tarpinį iš apačios į viršų ir priekyje. AT
Reguliarus našumas, toks įvykis atneša vaisius.
Dabar.. \ T
Daugelis lankėsi fitneso centrų, rūpindamiesi savo figūra. Bet jei turite
Buvo šios ligos požymių, jums nėra elektros energijos,
Venkite važiuoti dviračiu ir jodinėjimu. Bet plaukimas. \ T,
Gimnastika, žygiai išeis kaip kelią.
Linkiu visiems
Raskite pusiausvyrą tarp savo gyvenimo būdo ir rūpinatės savo gimtojoje,
vienintelis, mėgstamiausias kūnas ir niekada nesirūpinkite «Sitty
Liga». Būti sveiki - ir todėl laimingi!
