Kas gali sukelti lėtinį nuovargio sindromą. Pagrindiniai ir nedideli ligos simptomai, lėtinio nuovargio sindromo gydymas.
Turinys
- Lėtinio nuovargio sindromo priežastys
- Lėtinio nuovargio sindromo simptomai
- Lėtinio nuovargio gydymas
Lėtinis nuovargio sindromas — Liga platinama dideliuose išsivysčiusių šalių miestuose. Apie sveikatą nustato užimtas šiuolaikinio gyvenimo ritmo įspaudas ir blogėja ekologija. Jei liga nebuvo nustatyta laiku ir gydymas neprasidėjo, kyla pavojus, kad kyla pavojus, kad organizme yra įvairių patologinių anomalijų.
Lėtinis nuovargio sindromas — ryškus, precedento neturintis, varginantis kūno nuovargis, kuris nepašalinamas po ilgos atostogos ir neleidžia asmeniui gyventi visą gyvenimą. Liga yra ypač jautrūs 25-45 metų amžiaus žmonėms, ieškodami karjeros kopėčių. Tarp nukritusių moterų yra apie 2 kartus daugiau nei vyrai. Dažnai sindromas stebimas tose srityse, kuriose yra padidėjęs spinduliuotės ar užterštos ekologijos lygis.
Lėtinio nuovargio sindromo priežastys
Išprovokuojantys veiksniai
Pagrindinė lėtinio nuovargio sindromo priežastis — psichikos viršįtampio, kai asmuo turi perdirbti per daug informacijos ir būti atsakingas už galutinį darbo rezultatus, kuris, be to, jis dažnai yra ribotas. Ne kompiuterio darbas kompiuteriu taip pat prisideda. Kaip rezultatas, spektaklis sumažinamas beveik 2 kartus, atsiranda fizinis nuovargis, prasideda raumenys, kaklas, kaklas ir nugarinė, prasideda, prasideda akys pasirodo prieš jo akis «žvaigždutė», Atsiminimas pablogėja, pasirodo padidėjęs dirglumas.
Ligą sukelia informacinė perkrova arba stresinė padėtis. Stresas gali lydėti nerealizuotus planus, nepasiekiamam tikslui ar neįmanymui išspręsti bet kokią problemą. Dienos ir mitybos režimo priežastys gali būti priežastis, nuolatinis blogos nuotaikos aptikimas, miego trūkumas ir tam tikrų vaistų gavimas. Sindromas gali būti širdies ir kraujagyslių nepakankamumo ir bronchų plaučių sistemos ligų pasekmė, taip pat atsiranda kepenų, inkstų ir virškinimo trakto sutrikimu. Patologijos plėtra prisideda prie nepalankių aplinkos ir higienos sąlygų gyventi, įtemptas monotoninis darbas, sėdimas gyvenimo būdas ir gyvenimo perspektyvų stoka.
Kas atsitinka kūnui lėtiniu nuovargiu
Atsižvelgiant į miego ir nuolatinės psichologinės įtampos stokos foną, kyla pernelyg didelio darbo ir silpnumo. Kai kuriais atvejais pažeidžia metabolizmą, gali prasidėti plaukų slinkimas. Svoris gali padidėti arba priešingai, sumažėja, palyginti su norma. Išgalvotos išpuoliai gali sukelti virusų ligas, kurios turi įtakos asmens nervinėms, raumenų ir imuninei sistemai. Po sunkių fizinių perkrovimų organizme, kaupiasi pieno rūgšties, kurios trukdo deguonies srautui į audinius. Lėtinio nuovargio sindromo vystymosi priežastis gali būti magnio stoka, o kraujospūdžio padidėjimas arba sumažėjimas, galvos skausmas ir kai kuriais atvejais urogenitalinės sistemos uždegimas.
Lėtinio nuovargio sindromo simptomai
Sindromas dažnai yra sunku diagnozuoti, nes jis užmaskuotas kitoms ligoms. Šiuolaikinės medicinos diagnostikos pagrindas yra vadinamųjų pagrindinių ir mažų simptomų derinys.
Pagrindiniai simptomai:
- staiga atsiranda stipraus silpnumo atakos;
- palaipsniui didėjantį nuovargio jausmą;
- Net ilgas atostogos neatleidžia atleidimo;
- Per pastaruosius šešis mėnesius yra staigus našumas.
Maži simptomai:
- Nuovargis didėja su bet kuriuo nepilnamečiu, fiziniu krūviu;
- Dažnas gerklės skausmas;
- silpnumas ir skausmas raumenyse;
- žemos temperatūros karščiavimas;
- skausmas limfmazgių ir sąnarių;
- dažnas galvos skausmas;
- nekonconimal arba, priešingai, per didelis mieguistumas;
- dirglumas;
- periodiškai kylančios depresijos valstybės;
- blogėjanti atmintis;
- gebėjimo susikoncentruoti dėmesys pablogėjimas;
- Loginio mąstymo pažeidimas.
Lėtinio nuovargio gydymas
Jei atsiranda simptomai, lėtinis nuovargis turėtų pasitarti su gydytoju. Paprastai nagrinėjamas kūno kūno tyrimas ir skiriami vaistai, skirti pagerinti bendrą paciento būklę, miego atkūrimą ir psichinę veiklą. Vitaminų B1, B6 ir B12, antidepresantai ir skausmą malšinantys vaistai dažnai rekomenduojami. Geri rezultatai gydymui suteikia akupunktūrą. Jei yra tokia galimybė, turėtumėte atlikti gydymo kursą vienoje iš specializuotų sanatorijų. Gydymui, alkoholio ir energijos gėrimai turėtų būti ištrinti.
Kai perteklius, naudinga valgyti graikinius riešutus, sumaišius su medumi ir gerti vynuogių sultis. Su padidėjusiais nervų jaudrui, rekomenduojama vartoti Valerijos ir šiltų vonių tinktūra su Bravery vaistinių žolelių.
