Populiariausia senovės psichinė liga, kuri buvo pritraukta ir žinoma, ir paprasti žmonės, yra vadinamas «depresija». Sužinokite viską apie tai, kaip apsisaugoti nuo patekimo į depresiją.
Turinys
- Pagrindinės depresijos priežastys
- Depresija vyrams — Kaip padėti
- Depresija moterims — Natūrali sąlyga
- Depresijos keliai
«Ką daryti, jei depresija įvyko?» — Klausia kiekvieno dešimto planetos gyventojų. Tai yra vienas iš pavojingiausių psichikos sutrikimų. Nuo depresijos ne visada įmanoma išeiti, o tie, kurie nepavyksta, daugiausia baigia savižudybės gyvenimą. Depresija yra baisi ne pradžioje ar iš jo. Baisi jos viduryje, kai ji yra visiškai «sutraiškyta» žmogaus psichika ir jis vis dar nemato ar nemato.
Depresija susidaro ne per vieną dieną — Tai yra ilgas ir laipsniškas procesas, kuris yra suformuotas kaip sniego gniūžtė, sukasi įprastu nusileidimu. Jos buvimas patvirtina vadinamąjį «Depresijos triadas», kuris yra suformuotas ne laiko apraiškose, bet ilgai:
- Mažinimas, Angedonija — ne gebėjimas jaustis džiaugsmo jausmu;
- Negatyvus mąstymas — pesimizmas, visi argumentai su ženklu «Minus»;
- Variklio saugykla. \ T.
Žmogus, kuris pateko į depresiją, negali tinkamai pateikti savo ir aplinkinių realybės vertinimo, jis yra priblokštas abejingumu, atsiskyrimu, interesų praradimu viskuo, kurį jis anksčiau buvo įdarbintas. Pacientas mato savo ankstesnių veiksmų tikslą ir reikšmę, o vėliau egzistuoja, yra emocinis šaltumas, miego sutrikimai, emociniai valstybės. Dažniausiai depresijos valstybės yra silpnos, nestabilios psichikos, nesaugios, nesukelia didelio streso. Visa tai lemia įvairių rūšių priklausomybių kūrimą: alkoholiniai, narkotiniai, psichotropiniai, priklausomybė stebima nuo oro sąlygų.
Pagrindinės depresijos priežastys
Dėl priežasčių priverstinės depresijos apima:
- Stresas, psichologinės problemos — Depresija įvyksta reaguojant į stimuliuojantį veiksnį (reaktyvią formą).
- Nebaigta depresijos formavimas — Problema yra kūno viduje (endogeninė forma).
- Nėra saulės, šviesos (sezoninis).
- Kai kurių vaistų priėmimas (neuroleptinė forma).
- Pagrindinės ligos pasekmė: demencija, aterosklerozė, galvos traumos, gripas ir kita (somatogeninė forma).
Diagnose depresija yra sudėtinga, ypač kai pacientas slepia simptomus arba yra paslėpta psichikos sutrikimų forma. Paprastai naudojami psichologiniai ir pathopsychological metodai, savęs vertinimo, negatyvizmo, nerimo, depresijos lygio bandymai dėl depresijos skalės nustato jo sunkumą.
Depresija vyrams — Kaip padėti
Depresija vyrams pastebimi daug mažiau nei moterys. Jei tokie simptomai pradeda pasirodyti, tada gedimas gali būti:
- problemų darbe;
- Šeimos problemos;
- Kulminacija.
Žmogus dėl savo nesigrąžinimo ir savybių, kad viskas savaime išgyvena depresiją, nei moteris, — Stiprūs procentinė dalis vyrams. Geriau išspręsti šią problemą pradiniame etape, kol jis atėjo per toli. Svarbu atkreipti artimuosius, pasiruošę padėti žmogui įveikti pradinį sutrikimą.
Depresija moterims — Natūrali sąlyga
Moterys yra jautrūs depresijos valstybei daugiau nei vyrai, o didelė pusė pacientų nereikia jokių gerų priežasčių, sukeliančių depresijos plėtrą. Patys moteris ras priežastis ir deda visas pastangas, kad palaipsniui atneškite psichikos sutrikimą.
Siekiant užkirsti kelią depresijos mažinimui moterims, arti jų turėtų būti skiriama jiems daugiau dėmesio ar disku. Jei įmanoma, pasiūlyti moteriai atlikti bet kokią veiklą, arba atvirkščiai — padėti jai atsipalaiduoti.
Depresijos keliai
Pagrindiniai būdai iš depresijos priklauso nuo jo formos ir susijusių veiksnių. Ligoninė ne visada reikalinga, daugiausia gydymo ambulatorinė. Šiuo metu šiuolaikinė medicina susitarta vienai nuomonėje, kuri yra labiau teisinga ir labiau tikslinga gydyti depresiją, naudojant:
- Medicininė terapija su antidepresantais;
- įvairių rūšių psichoterapija (hipnoterapija, psichoanalizė, meno terapija, miego terapija, muzikos terapija, grupė, šeima, socialinė ir kita).
Jei depresija turi užsitęsimą ir sunkų charakterį, naudokite ESS — Elektrossofoof terapija, somatogenine depresija, pagrindinės ligos gydymas sukelia išėjimo iš depresijos.
Be to, papildomai parodomos šios procedūros:
- Specialusis. \ T «Kipras» dieta;
- Fiz
- Sportas, gimnastika, teisinga dienos diena;
- masažas;
- akupunktūra;
- Joga, pilates ir kita.
Būdamas depresija, pacientas nesupranta, ką daryti, tai neleidžia skausmingos psichikos būklės, todėl vaistai pašalins šią problemą, kad per psichokonsultaciją, psichoterapija pacientas žino apie problemą, įveikė ir vėl tapo visiškai - pritaikyta, pritaikyta asmenybė.
