Neurastenija - liga, atsirandanti dėl psichoumavimo padėties. Ši sąlyga yra susijusi su nervų sistemos išeikvojimu. Jei neseniai pastebite padidėjusį dirglumą, nervų išeikvojimą, signalizacijos būseną, tada jums reikia atkreipti dėmesį į savo sveikatą.
Turinys
Jei ryte gausite be jėgos, gyvenimas nėra prašymas, o kraštovaizdžio už lango yra noras iškasti po antklodė, tada atėjo laikas rūpintis savo sveikata ir peržiūrėti krovinius, kuriuos paėmė…
Kodėl Salvishche Shalyat?
Dėl perteklių. Nuolatinis darbas dėl pernelyg didelių psichinių klasių, dirbti naktį. Tai vadinama «Biuro apykaklės sindromas». Žmogus taip vertina savo darbą paliekant galvą, kuri pamiršta apie miegą ir poilsį. Jis nebegali perduoti gaunamą informaciją ir blogai. Ši sąlyga vadinama «neurozė». Būdingas neurastenijos ženklas – Didžiulis dirginimas, sukeliantis tuos veiksnius, kurių nepadarėte jokios reikšmės.
Nuolatinis stresas. Neurastenija atsiranda dėl ilgos psichotracting situacijos darbe ar namuose.
Moaukulio praradimas, nesėkmė asmeniniame priekyje. Jis bus vadinamas reaktyvi neuroze. Su tokiomis valstybėmis geriau ne susidoroti su savimi, bet susisiekti su psichoterapeutu.
Astienas po ligų. Paprastai perkelius infekcines ligas, silpnumą, letargiją, energijos trūkumas išlieka ilgas.
Kokie yra nervų sutrikimo požymiai?
Pradinis etapas. Pradeda erzinti viską. Triukšmas, pokalbiai aplink, bendravimas su artimaisiais – Visa tai tampa nepakeliama. Asmuo nuolat sulaužo į artimuosius, jaučiasi negailestingi jų dirginimas. Pažeidžiama miegoti: Nightwater sapnai greitai yra – Pertrūkiais, pritvirtinta.
Ryte, asmuo pakyla neužsidegė, su sunkia galva ir niūrus mintimis, tai lengva atnešti ašaras ir rėkti. Pasirodo abejingumas dėl lyties. Žmogus nebenori smagu, palikti namus, vienintelis noras – Kad kiekvienas palieka jį vieni.
Tarpinis etapas. Jei psichoruuming situacija ir toliau daro įtaką asmeniui, simptomai ir toliau didėja. Gauna ir namuose ir kolegos darbe.
Svarbus neurastenijos simptomas – Žmogus, atrodo, pavargęs nuo ribos, o ne ieško taikos. Jis ir toliau įkelia save su daugybe atvejų, kol jis nukris nuo nuovargio arba nesirūpina tam tikromis sunkiomis ligomis.
Somatiniai simptomai būdingi neurastenijai: galvos skausmas (pagal tipo lanką), skausmas akyse, miego sutrikimai, širdies plakimo sutrikimai, galvos svaigimas, skrandžio skausmas. Tai būdinga pastovaus nuovargio prasme.
Sunkus neurastenija. Visiškai išreikštas silpnumas, letargija, astenija, nenoras daryti kažką. Asmuo nebegali daryti jokio darbo, dažnai jis atsisako atsikelti iš lovos.
Neurastenijos gydymas
-
Paimkite savo atostogas. Atostogų savaičių pora nuves jus į save. 2-3 poilsio dienos gali prarasti tik valstybės, nes asmuo neturi laiko prisitaikyti prie keitimo režimo. Atostogos turėtų trukti mažiausiai 2-3 savaites.
-
Šiltos vonios su spygliuočių priedų nuramina ir atsipalaiduoja.
-
Narkotikai: Valerijos tinktūra, motina.
-
Išdėstykite režimą: jis turėtų turėti daugiau vietos poilsiui ir miegui.
