Mokslininkai nustatė, kad kiekvienas septyniasdešimt penktasis planetos gyventojas bent kartą savo gyvenime patyrė panikos priepuolį. Panikos sutrikimai gali tęstis nuo kelių mėnesių iki kelerių metų, pagrindinis dalykas yra pas gydytoją ir pradėti reikiamą gydymą.
Turinys
Moterys labiau taikomos panikos nusivylimo nei
Vyrai. Tikslios panikos sutrikimo priežastis nėra įdiegta, bet
Tai įprasta bendrauti su stresinėmis ir kritinėmis situacijomis, patirtimi. Į
Tam tikru mastu panikos sutrikimas gali būti laikomas šeima
Liga.
Dažnai panikos priepuoliai sukelia
Neįrimo panikos sutrikimo kūrimas. Nuolatiniai asmenys dažnai taikomi
visų rūšių fobijų ir obsesinių valstybių, pavyzdžiui, sociofobija, agorafobija ir
Depresija. Daugelis žmonių kenčia nuo PR mano, kad jų būklė gėdinga,
taip dažnai paslėpti jį nuo savo giminaičių ir draugų. Jie kenčia tyliai,
Aš vis dar stiprėja baimių pupchinui ir judėti nuo priešiškos - jų
Vaizdas - išorinis pasaulis. Taigi labai svarbu suprasti, kad paniką
Sutrikimas yra psichinė liga, ir, kaip bet kokia liga, ji atiduoda
Gydymas. Sužinokite daugiau apie panikos sutrikimų simptomus ir gydymą.
Ką
Tam. \ T Panika sutrikimas?
Panikos sutrikimas yra nerimo sutrikimo tipas
Pacientai kenčia nuo. \ T
dažnai, periodiniai panikos priepuoliai, kurie vyksta sunkiu būdu
forma. Panikos sutrikimas pasižymi staigiu ir dažnai
Kartais
baimė, kurią lydi fiziniai pokyčiai (greitas
širdies plakimas,
Krūties skausmas, galvos svaigimas, oro trūkumo pojūtis, jausmas
Sunkumas skrandyje
ir pr.).
Panikos priepuolis gali įvykti bet kuriuo metu ir bet kur.
Panikos priepuolis
paprastai apibrėžia staigaus stipriausio, nenugalimo ir
Downtown baimė, kuri pasiekia piko kelias kelias minutes
ir. \ T
kartu su daugeliu simptomų. Panikos priepuoliai taip pat kartais susieti
su alkoholizmu ir narkomanija, hipertirozė (padidėjęs skydliaukės veikla)
liaukos) ir kai kurių narkotikų priėmimas.
Simptomai
Panika sutrikimai
Pacientai, kenčiantys nuo panikos sutrikimo,
dažnai patiria panikos priepuolius -
Staigūs stipraus nerimo epizodai. Dėl panikos priepuolių, ypač
ligos pradžia, tipiškas netikėtas paleidimas - be jokių pirmtakų ir be
Matomos priežastys. Tai yra
Pagrindinis panikos sutrikimo simptomas.
Kartu su panikos atakomis
Tokie panikos sutrikimo simptomai:
- Paralyzing Panikos jausmas
- Vakarėlis
širdies plakimas
- Davimo saugumas
ar trūksta medžioklės metu
- Patobulintas prakaitavimas,
nestabilumas arba žingsnis pėsčiomis
- Pykinimas I
galvos svaigimas
- Greitai
Pakeiskite pojūčius «karšta šalta»
- Skausmingas skausmas ar pojūtis «Streamed» į
krūtinė.
- Tirpimas ar dilgčiojimas pirštams ir kojoms
- Baimė mirties,
Baimė eiti beprotiškai ar prarasti
- Jausmas «Keista»
arba. \ T «Nerealumas» aplink. \ t.
Be to, panikos sutrikimas pasižymi tokiais ženklais:
- Staiga ir neatsargumas,
Greitai auga ir pasiekia smailių kelias minutes.
- Panikos priepuolis nėra lengva sustabdyti.
- Baimė, kuri patiria pacientą
ataka, jokiu būdu nėra susijusi su išorinėmis aplinkybėmis, o jos galia nėra visai
Atitinka tikrąją situaciją
- Per kelias minutes ataka sustoja,
bet netrukus gali pakartoti.
Panikos priepuoliai nekelia pavojaus
Gyvybei ar žmonių sveikatai, tačiau tai yra baisi būsena, kurioje asmuo nėra
gali kontroliuoti savo jausmus ir emocijas ir tampa visiškai nugalėjusi.
Panikos sutrikimas palaipsniui stumia asmens pasitikėjimą savimi ir
tikėjimas kitais, todėl pacientas paprastai negali bendrauti, nes
Stipriausias nesaugaus jausmo jausmas.
Panikos sutrikimo gydymas
Už paniką
Sutrikimai taiko pažinimo ir elgesio (bicheologinę) terapiją.
Pirmasis gydymo eigos etapas - informacija. Pacientai gauna išsamią informaciją
Apie savo ligą, galimas priežastis, simptomus ir tolesnį gydymą.
Jie turėtų suprasti, kad jų baimės išprotės ar miršta nuo širdies priepuolio
visiškai ne pateisinamas. Patyręs terapeutas padeda pacientui pakeisti mąstymo paradigmas
- Atlikti pažintinį atstatymą. Terapeutas padeda pacientams dirbti
Optimistinis gyvenimo vaizdas ir realiai nurodo panikos išpuolius.
Beheerano ar elgesio terapija
padeda pacientui grįžti į savo elgesį. Sesijose
Pacientų biašašai mokosi rasti būdą iš sudėtingo gyvenimo
Situacijos (dėl to naudoja tokių sąlygų imitacija). Bishoworal
Terapija padidina pacientų savigarbą ir grąžina jiems pasitikėjimą.
Kognityvinė terapija padeda serga
pasukite destrukcines mąstymo schemas į konstruktyvius. Pacientas yra siūlomas
Analizuokite savo mintis ir išmokti atskirti tinkamas mintis nuo minčių
neįmanomas. Pažinimo terapija taip pat padeda pacientams nustatyti
Panikos atakos priežastys.
Nors panikos priepuolių priežastys yra individualios,
Galimas trigeris gali būti nemalonus ar bauginantis mintis, šiek tiek padidėjo
širdies plakimas, aplinkybės ir t.Ns. Pažinimo terapijos dėka pacientai supranta,
tai tarp panikos atakos ir akivaizdaus priežasties nėra ryšio. Kada
Pacientas supranta baisumą baimes, panikos priepuolių dažnis mažėja.
Pažinimo-bičioji terapija
moko pacientą plėtoti atkūrimo įgūdžius po panikos priepuolių, taip pat
Valdykite savo būklę ateityje.
Atsipalaidavimo metodai Pagalba
Pacientai susiduria su ririnų priepuoliais. Pacientai mokosi teigiamų mąstymo įgūdžių,
Kvėpavimo pratimai ir t.Ns. Ypatingas dėmesys skiriamas kvėpavimo reguliavimui,
nes atakos kvėpavimas tampa dažnai ir pertrūkis. Kvėpavimo takų metodai
padėti pacientams taip pat susidoroti su stresu, kuris stiprina
Nerimas ir dažnai tampa panikos priepuolių paleidimu.
Taip pat labai naudinga bendravimas grupėse
Parama, kai pacientas gali priimti kitų patirtį. DĖMESIO IR PARAMA (Leiskite
net tylūs) draugai nelaimė padeda gydyti paniką
sutrikimai.
Medicini gydymas
rekomenduojama pacientams, kurie nėra pakankamai terapija gydymui nuo
Panikos sutrikimas. Kai kuriais atvejais, be terapijos
Antidepresantai ir vaistai sumažino nerimą. Medicate
Gydymas yra veiksmingas daugeliu atvejų, tačiau jis turi būti atliekamas pagal
gydytojo stebėjimas.
Priklauso nuo gydymo kurso trukmė priklauso
nuo ligos sunkumo ir paprastai 10 - 20 savaičių per metus. Kvalifikuoti
psichologas ar psichoterapeutas, turintis patirties su žmonėmis
nerimas ar depresijos sutrikimai gali susidoroti su gydymu.
