Įsivaizduokite: į piko valandą jūs keliaujate perkrautas metro automobilis. Jūs esate slidi iš visų pusių, pilkos sienos yra vežamos į langą, dislokuoti laikraščiai ir niūrus veidus yra blogai miegoti. Tai atsitinka, nėra tiesa?
Turinys
Taigi, daugelis šioje situacijoje atsiranda aštrių bijojimo jausmas
gerklė, sukelianti vienkartinę, sumažina skrandžio vidus, yra skaityta ir
tampa netolygiu pulsu, nėra pakankamai oro ir žmogaus apsėstas aštriu
Noras pabėgti nuo staiga slammed gaudyklės. Šios valstybės
Gavo panikos priepuolių pavadinimą pasienio psichiatrijoje.
Tokios valstybės gali įvykti tuose, kurie sustojo tarp grindų
Liftas, lėktuvas, inspekcijos atmosferoje, kurioje yra egzaminų auditorijos atmosfera
minios...
Kai panika įvyksta
Kai sukėlė, jie neturi grėsmių sveikatai, bet fiksuotas,
Jie gali sukelti obsesinių baimių neurozės vystymąsi – AgoraFobija
arba sociofobija. Pateiktas modelis – Moterims tokios valstybės
dažniau pasitaiko, bet jų sunkumu yra mažiau intensyvi ir mažiau
yra chemlekuoti nei vyrai. Į veiksnius, prieš tai dažniau
Panikos priepuoliai atsiranda dėl fizinių perteklių,
Emocinis nestabilumas dėl stresinės padėties,
Kritinės dienos moterims ir valstybei, po neriboto vartojimo
Alkoholis išvakarėse.
Taip pat pažymima, kad panikos priepuoliai dažnai kyla žmonių, kurie turi tam tikrų
Asmens funkcijos. Taigi tarp moterų, turinčių panikos priepuolių pasireiškimą
atsitinka su didžiausiu dominuojančiu dažniu «Lendry» Asmenybė.
Jie pasižymi demonstravimu, perdėtas poreikis pritraukti
dėmesys ir vadinamasis «Troškulio pripažinimas».
Savo elgesiu jie dažnai traukiami, peržengia jausmus,
siekti patys ir greitai atvėsti tiems, kurie nėra
rodo jiems dalyvių laipsnį, kurį jie aistringai laukia. Būti
Nepastebėtas – Didžiausia jų tragedija. Jų priedas I
Sijų, bet seklių. Vyrams, linkę nustatyti panikos priepuolius,
Dažnai dažnai aptinkama patalpos tipas – ką
vadinamas «Sveikatos hipochondrija».
Mes kalbame apie ypatingą, intensyvią susidomėjimą savo fizine
gerovė, begalinis jo paties kūno tobulinimas
Ištekliai. \ T. Svarbu, kad jie nuolat būtų atkūrimo režimu,
reikia nuolat jaustis puikia forma. Jei bandysime
Psichologiškai suvokti tokio elgesio tipus, tai suprasime
savęs patvirtinimas kitų, kad mes sutinkame «Pastaba
Grožis. \ T» ateina iš silpnumo ir jų vidinės struktūros atlaisvinimo
Asmenybė.
Biblijoje jų gyvenimo būdas yra labai lyginamas su «Auksinis žiedas nosyje
Kiaulės». Nepaisant visų šansų ir dramos, rodančių aistras, jie
nesugebantys gilių priedų, dėl tikros atsakingo
dalyvavimas reikšminguose santykiuose ir, kaip taisyklė, nėra daug įdomių
Intymus aspektas. Taip pat yra požiūris į tradicinės dvasingumo sveikatą
ne viskas sutampa su dominuojančiu požiūriu. Galų gale, dažniausiai
Skrudinta mūsų šventės skamba «Sveikatai» Ir giliai įsišaknijusi
Vaizdas yra toks «Tai būtų sveikata, o likusi dalis bus taikoma».
Šiuo požiūriu, mes neišvengiamai prarandame
Sveikata pagal apibrėžimą negali būti savarankiška vertė. IT
visada instrumentuokite, tai yra, ji yra skirta tarnauti kaip priemonė
Aukštesnių ir dvasingų tikslų pasiekimai, vertingi žmogui.
Sveikatos prieaugio noras bet kokia kaina visada yra pasmerkta nepavykti,
Nes mes negalime būti taip pat sveiki ir pakankamai stiprūs,
Kiek tai norėtume. Siekdama 100% puikių fizinių
Gerai, mes rizikuojame įtikinti save dėl nuolatinės patirties
Nepatenkinimas.
Kaip susidoroti su panika
Čia bus išmintingai vadovaujama principu «Įjungti autopilota»,
Tai yra, o ne stebėti visus savo funkcionavimo parametrus ir
Pakeisti tai, ką ji mus įdėjo. Sveika širdis
(plaučiai, inkstai) – Tada mes nepastebime. Ką galite patarti
tiems, kurie atnešė panikos priepuolius? Pirmiausia
Pabandykite išjungti vidinių pojūčių dėmesį į išorinį pojūtį
Aplinkybės. Galite perskaičiuoti mygtukus ant kailio stovinčio
Vyrai. Arba pažvelkite į tai, kiek moterų sėdi priešais ausis
Auskarai. Priešingai, pabandykite perskaityti klijuotą reklamą ir
Pažiūrėkite, kas vyksta.
Reikšmė yra grąžinti organizmo kontrolės svirtis bet kokiais metodais
Pats organizmas. Jei asmuo jums yra simpatiškas, galite susisiekti
Klausimas. Apmąstyti malonaus svetimausį atsakymą, laimėsite keletą
minučių stabilizuoti valstybę. Bus visiškai gerai, jei jis tampa
Sudėtingas pokalbis. Jokiu būdu negalima pulsuoti arba
Pažvelkite į laikrodį, kiek laiko yra traukinys.
Geriau patikrinkite rankinės turinį, pamatyti veidrodyje, nepamirštant
Pasakykite sau malonų žodį arba pabandykite prisiminti eilėraštį,
paliktas atmintyje iš mokyklos metų. Na visada turėkite kalyklą
Karamelė. Jei panikos priepuoliai pradėjo įvykti vis dažniau ir jūs sugauti save galvojate apie tai, ką tapote
Slaugyti būdingą metro kvapą, nesikreipkite į grėsmę
Neurozė. Atminkite, kad atsiranda, neurozės bandys laimėti
Vis daugiau ir daugiau jūsų asmeninės veiksmų ir minčių laisvės.
Niekas neturėtų jus pakenkti šiame gyvenime, be šių apribojimų,
kurį nustatote sau. Bet bandant atsispirti
neurozė nesukuria įprastos taktinės klaidos – Negalima priskirti
Pats ramina
lėšų savarankiškai arba pažįstamų patarimų. Greičiausiai jie nėra
Jie žino, kad nepatogiai atsirandančios baimės yra geriau gydyti ne
raminamieji ir antidepresantai.
Todėl, jei manote, kad negalite susidoroti su atskirai, ne
Medlit pasukti į profesionalą. Kiekviename trečiame Maskvoje
Klinika yra psichoterapinė tarnyba ir specialistas, ypač
Ankstyvosiose neurozės vystymosi etapuose bus lengva padėti jums išspręsti
Ši problema yra gana dažnai mūsų neramioms dienoms.
