Apklausos kolegų ir pažįstamų abiejų lyčių parodė, kad pėdkelnės prakaitavimas kenčia (arba jie neturi kenčia, ir jie imtis kaip tinkamas) daugiausia vyrų.
Turinys
Felmentiški įrankiai nuo prakaitavimo
Dažnai žmonės kenčia nuo sunkaus prakaito. Sukelia savo daug priežasčių, tarp kurių gali būti uždarytos ir pernelyg artimos batai, pėdų ligos ir visas organizmas. Pernelyg didelis pėdkelnės kyla dėl sveikų žmonių dėl didelio fizinio krūvio ar karšto oro. Būtina išspręsti pernelyg prakaitavimą ne tik dėl nemalonaus kvapo, bet ir todėl, kad prakaitavimo kojos yra labai jautrūs įvairioms grybelinėms ir infekcinėms ligoms.
Dėl kojų ligų prevencijos būtina atidžiai stebėti savo higieną, taikyti terapinį ir kosmetiką.
Mes siūlome jums keletą priemonių, su kuriomis galite atsikratyti prakaitavimo ar padaryti mažiau intensyvaus.
Du kartus per dieną - ryte ir vakare - nuplaukite kojas su muilu. Kruopščiai su rankšluosčiu, naudokite dezodorantą arba talką. Įsigykite dezodorantą, skirtą specialiai kojoms, kuriose yra priešgrybelinių ir antibakterinių medžiagų. Rūpintis kojomis, kenčiančiomis nuo pernelyg didelio prakaitavimo, pasiimkite aukštos kokybės anti-solipant, užkertant kelią prakaito atsiradimui. Nepamirškite, kad dezodorantai, antispiratai ir talkas turi būti naudojami tik grynai plaunamiems kojoms! Geriausias dezodorantas tik pabrėžia prakaito kvapą, jei atnešite jį į neplautą kojų.
Siekiant išvengti prakaitavimo kojų, labai svarbu pasirinkti tinkamus batus. Jūsų batai turi būti pagaminti iš oro vairavimo medžiagų. Ypač karšto sezono metu jums reikia dėvėti kuo daugiau atvirų batų. Laikykite savo batus švarus, nuplaukite ir valykite ne tik lauke, bet ir iš vidaus. Insades į batus reguliariai pakeisti ir ištrinti. Kasdieninės keitimo kojinės, pėdkelnės ar kojinės, kad jūsų kojos visada būtų apsaugotos nuo bakterijų, kurios susilieja prakaitu. Jei jūsų kojos kenčia nuo pernelyg didelio prakaitavimo, pirmenybę teikia kojinėms ir kojinėms iš natūralių lengvų medžiagų.
Žolelių vonios
Specialios žolelių vonios padės jums kovoti su pernelyg didelėmis kojomis.
Veiksmingai pašalina prakaitavimą Ąžuolo ir Yves kukurūzų vonia. Dėl vonios paruošimo du šaukštai ąžuolo žievės ir vienas šaukštas Yves žievės užpildo 1,5 litrų vandens ir paliesdami lėtą ugnį 10 minučių. Nuovirtis įtempti ir nuleisti kojas 15-20 minučių. Ši vonia turi būti atliekama kasdien arba kas antrą dieną po to, kai plaunama kojų su muilu.
Padeda atsikratyti prakaito Vonia nuo kramtymo lapų. Keturi šaukštai trupinimo lapų supilkite 1 litrų verdančio vandens ir derėtis 3-5 minutes, po kurio nuoviras yra įtempimas, supilkite jį į dubenį, praskiedžiama dar vieną litrą vandens ir laikykite pėdų kojas į jį apie 20 minučių.
Štai keletas vonios, kurios naudojimas padės jums kovoti su pėdkelniu:
Vonia nuo Sage. Pusė stiklinės susmulkintos žolės užpilkite 1 l verdančio vandens, duokite jai po dangteliu 5-7 minutes. Nutekėjusi nuovirai, nuleiskite kojeles 15-20 minučių. Kiekvieną dieną galite padaryti šią vonią.
Vonia su Sage, Mint ir dilgėline. Trys šaukštai džiovinto mišinio žolelių užpilkite 1 litrą verdančio vandens, leiskite jam užvirinti, padermės ir aušinamos infuzijos laikykite kojas apie 15 minučių. Ši vonia turi būti taikoma po kiekvieno plovimo per mėnesį.
Vonia nuo Altea šaknų. Pusė smulkinto altea šaknų supilkite 2 l vandens ir palieskite lėtai šilumą, tada šiek tiek atvėsinkite ir ištiesinkite šiltą nuovirą per sietą. Vonios nuo Altea šaknų kiekvieną dieną.
Kalkių vonia, ramunėlių ir riešutmedžio lapai. Trys šaukštai, skirti surinkti sausas žoleles 1 litro verdančio vandens. Mesti infuziją ir nuleiskite kojas 15 minučių.
Vonios iš Elderberry gėlės. Pusė stiklinė elderuolių gėlės supilkite 1 litrą verdančio vandens, leiskite jam užvirinti, įtempti gautą tirpalą ir praskiedžiama tuo pačiu šilto vandens kiekiu. Virtoje vonioje, nuleiskite kojas 20 minučių. Ši vonia gali būti naudojama 3-4 kartus per savaitę.
Druskos vonia. Pilkite 2 litrus vandens dubens, įpilkite tris šaukštus jūrų arba stalo druskos, kruopščiai maišoma, kol druska ištirpsta. 20 minučių nuleiskite dubens kojeles. Tokia vonia gali būti naudojama po kiekvienos kojų plovimo.
Vonia iš Olkhov. Pusė stiklinės "Olhovy Cones" užpildo 1,5 litrų vandens ir derasi už 5 minutes. Gauta nuoviras yra prisikėlęs, pridėkite šiek tiek vandens į jį ir 15-20 minučių padėkite kojas į virtą pėdų vonią.
Acto vonia. Be dubens, užpilkite 2 l šilto vandens, įpilkite tris šaukštus acto į jį ir kelias minutes nuleiskite kojas į koją. Ši vonia gali būti naudojama kiekvieną dieną po kojų plovimo muilu. Acto gali būti pakeistas mangano - pridėti jį į vandenį tiek, kad jis įgyja rožinę spalvą ir naudokite tai. Vonia po kiekvienos kojos plovimo.
Mėlynių vonia. Du šaukštai uogų ir mėlynių lapų daro litrą verdančio vandens, leiskite jam būti po dangčiu 20-25 minučių. Tada praskiedžiama skystį su infuzija 1,5 litrų vandens ir nuleiskite kojas į pusę valandos. Tą pačią vonią galima paruošti iš lapų ir mėlynių uogų.
Keliai nuo žievelės, citrinų ir granatų. Du šaukštai smulkiai pjaustytų žievelės užpildykite 1,5 stiklines vandens, derėjosi 3-5 minutes. Tegul drąsus pertrauka 15-20 minučių, padermės ir praskiedžiama 1 l vandens. Gautame tirpale padėkite kojas 20 minučių.
Vonia iš Ryshovnika. Pusė stiklinė vaisių arba rožių klubų užpildė 1 litrų vandens, paliesdami lėtą ugnį 10 minučių. Leiskite drąsiai pertraukti, tada paderkite, praskiedžiama 2 litrų vandens ir sumažinti užrašus į jį 10-15 minučių.
Abrikosų vonios vonia. Malkluoti abrikosų kaulai. Pusė kaulų stiklinės užpilkite 1,5 litrų vandens ir derasi už 15 minučių. Nuoviras atvės, padermės ir supilkite dubenyje su 1 litre vandens. 20 minučių pasiimkite tokią vonią.
Vonia iš lapų ir gėlių viržių.Trys šaukštai gėlių ir susmulkintų lapų bendraamžių filtro 1 l vandens, derėtis 5 minutes, padermės ir kartu su 1,5 l šilto vandens supilti į dubenį. Paimkite vonią nuo viržių kiekvieną dieną nuo dviejų iki trijų savaičių 10 minučių.
Norint atsikratyti pernelyg prakaitavimo, galite virti žolelių nuovirą ir reguliariai gerti.
Du šaukštai dilgėlinių lapų ir šalavijų užpildo 0,5 litrų verdančio vandens, leiskite jam užvirinti, įtempti ir gerti mažomis dozėmis visą dieną.
Pjovimo šaukštu susmulkintų mėtų lapų ir Melissa užpilkite verdančio vandens stiklu, gautu infuzija gerti dviem priėmimais per vieną dieną.
