Muzika į ausines už pilną garsumą, nardymas vėsioje rezervuare, lėktuvuose - šie nekenksmingi, iš pirmo žvilgsnio, dalykai gali rimtai pakenkti ausų sveikatai. Įsitikinkite, kad gandas visada išliko aštrus!
Turinys
Dauguma informacijos iš išorės mes suvokiame per posėdį. Todėl nėra kruopščiai atsargiai apie jų ausų sveikatą, rizikuojate būti informacijos vakuume. Vasarą ausų ligos problema tampa svarbesnė: atrodo, kad visos ligos liko gruodžio-vasario, o birželio mėn. Beveik neįmanoma sugauti šalčio. Negalima atsipalaiduoti! Keista, karštyje, ausų uždegimas vystosi daug dažniau nei žiemą – Panaši meilė plaukimui vėsioje vandens telkiniuose, peršalimas dėl ledo gėrimų hobio, oro kelionės. Sekite mūsų patarimus – Ir šią vasarą neprisimenate otito!
Kaip įrengta ausis?
EAR susideda iš trijų padalinių: lauko, vidutinės ir vidinės. Lauko ausis – Tai yra kriauklė (renka garso bangas ir nukreipia juos) ir išorinį klausos leidimą (garsai yra ausies būgnui). Vidurinę ausį sudaro "Dumpint" ir trys kaulai, perduodantys membranos virpesius vidinėje ausyje. Vidurinė ausis ir nasopharink įpareigoja vadinamąjį eustachiev vamzdį, dėl kurio vidurio ausies slėgis atitinka atmosferą. Todėl keičiant atmosferos slėgį, pavyzdžiui, su aštriais didėjimu ir nusileidimais, jis gali uždėkite ausis – Taigi, kad jis praėjo, jums reikia atidaryti savo burną. Vidinė ausis užpildoma skysčiu. Jis turi sraigę: jis paverčia virpesius, perduotus iš vidurinės ausies į nervų impulsus, kurie toliau ateina gandų nervas į smegenis. Vidinėje ausyje taip pat yra vadinamasis labirintas, nes organizmas gali išlaikyti pusiausvyrą.
Meilė nardyti? Meilė ir otitas gydymas!
Taip pat vadinamas lauko otitas «Plaukiklio ausis», Kadangi jie paprastai kenčia nuo žmonių dažnai liečiasi su vandeniu. Lauko otitas vystosi nuolatinės drėgmės būklės ausies ertmėje. Jo priežastis – Infekcija ir pagrindinės apraiškos – Paraudimas ir niežulys. Jei ausys po dušo yra pašalinami su medvilnės lazdelėmis, lengva sugadinti apsauginį odos sluoksnį, kuris yra kupinas intensyvaus kenksmingų bakterijų atkūrimo ant odos paviršiaus. Uždegiminis procesas nėra per greitai vystosi, todėl jos pirminės apraiškos negali būti pastebėtos. Bet jei duosite ligos pažangą, pasirodys skausmas, kartais skausmingas, reikalaujantis skubios medicininės priežiūros.
Galite įspėti apie lauko otito atsiradimą paprastomis atsargumo priemonėmis. Geriausia visiems plaukimo rezervuaruose ar net maudytis savo vonioje ar sieloje, kad galėtumėte naudoti dangtelį arba ypatingus ankstyvias (ausų armatūros). Kaip galimybė – Prieš maudyklą įstrigo vilnos griežinėliais, suteptais su vazeline, augaliniu aliejumi arba vaikų kremu.
Pabandykite dar kartą ne nardyti ir nedarykite į vandenį su savo galva, net jei uždirbate savo ausyse arba esate skrybėlėje. Ar verta pasakyti, kad plaukimo metu geriau pasirinkti santykinai grynus rezervuarus, tiek natūralius ir sukurtus asmens rankose?
Kai kurie ekspertai rekomenduoja nuvalyti ausis po maudymosi ar plaukimo su medvilnės vata arba medvilnės lazdos (net vaikai). Daug efektyviau išdžiūti su plaukų džiovintuvu – Norėdami tai padaryti, oro srautas siunčiamas į ausį, šiek tiek ištraukiant jį į viršų.
Nevalykite ausų pernelyg atsargiai, nes ausų sieros atlieka daug naudingų funkcijų, pradedant nuo to, kas prisideda prie reprodukcijos «Gerai» bakterijos ir baigiantis drėgmės perteklinės absorbcijos. Ausų vakarėlis – tai nėra nešvarumai, todėl neužpildykite ausų valymo iki visiško nebuvimo.
Vidurinės ausies uždegimas – kosulys ir sloga
Paprastai birželio mėn. Jūra dar nėra pakankamai išrinkta, o saulė jau kepė. Nuimėme, mes pasineriame į vėsią vandenį ir greitai intriguoja. Be to, vandens, kuris pateko į ausis, gali pasilikti tam tikrą laiką, provokuojančią uždegimą. Dažniausia ausų liga – Vidurinės ausies uždegimas. Toks otitas yra katarras ir pūlingas. Diagnozuoti ligą ir jo tipas gali tik gydytojas! Atminkite, kad pagrindiniai pūlingo otito bruožai yra: aukštos temperatūros, ūminis fotografavimo skausmas, apsinuodijimas, kartais PUS pasirinkimas. Jei temperatūra nekyla virš 38 ?C, ausis skauda ne per daug (arba jis jaučiasi čiurkšlys, krekingo) ir intoksikacija nėra išreikštas, tikėtina, kad eisite apie Catarrhal Otitą.
Otitas retai kyla savaime – Dažniausiai tai yra simptomų komplikacija (sloga, kosulys, gerklės skausmas), kurį sukelia maudymasis. Gerklės ir nosies infekcija greitai pereina į ausis, nes visi šie organai yra sujungti tarpusavyje vadinamųjų eustachiye vamzdžiais.
Jei po vienos ar trijų dienų nuo pūlingos otito pradžios iš ausų yra paryškintas PNI, tai laikoma palanki proceso, kuris nėra pavojus sveikatai (žinoma, su tinkamu apdorojimu). Bet Pus neranda išėjimo, kuris yra kupinas infekcijos plitimo kaukolės ir smegenų kriauklių uždegimas, taip pat smegenų abscesas. Taigi bet koks otitas turi skubiai gydyti!
Ausys nepatinka lėktuvams
Vasaros atostogos daugeliui iš mūsų reiškia ilgą oro kelionę. Tačiau atmosferos slėgio sumažėjimas pakilimo metu ir nusileidimas neturi įtakos ausų būklei. Tuo metu, kai jūs nustatote savo ausis, kai perimsite orlaivį, pabandykite važiuoti – Taigi jūs suderinate spaudimą ausyse su atmosferos (tai yra dėl evelchijos vamzdžių, jungiančio gerklę ir ausis). Vienas iš būdų padėti susidoroti su nemaloniais ausų jausmais – Kramtomoji guma. Po skrydžio bandykite tam tikrą laiką būti santykiniame tyloje, kad posėdžio organai būtų pailsėję. Kai kurie žmonės turi vienos ar abiejų ausų ženklinimą tik po pusės dienos dienos (ypač jei yra ausų ligų). Tuo atveju, kai ausys po skrydžio skauda – Pabandykite kuo greičiau susisiekti su specialitu.
Avarijos ar pilnos tylos?
Atrodo, kad nėra nieko geresnio poilsio ausų nei absoliučios tylos kambaryje. Tiesą sakant, tai yra bendra klaidinga nuomonė! Visiškas tylėjimas yra ne mažiau kenksmingas mūsų sveikatai nei, pavyzdžiui, nuolat rumbuoti muziką. Nėra garsų – tas pats stiprus diskomfortas ir stresas žmogaus kūnui.
Idealus laikomas foniniu triukšmu apie 15-20 dB (decibel). Tai yra lapų čiurkšlė, pokalbis ant mažų spalvų ar šnabždesio, lietaus smūgis ant lango stiklo. Toks triukšmas laikomas patogiu, jis net naudojamas kaip terapija lėtiniu stresu ir ligomis, jo lydimajame. Aštrus garsus garsas (apie 120 dB) yra pavojingas ne tik su savo staigumu, sukeliančiu baimę ir adrenalino kiekį kraujyje. Nuo per aštrių garso klausos gali rimtai kenčia – Pavyzdžiui, jei garso šaltinis yra šalia asmens, būgnų būgnai gali sprogti. Verta žinoti ir tiems, kurie mėgsta «Gyvena» Roko koncertai: pakankamai ilgas poveikis garso ausims, kurių dažnis yra 120-140 dB kelia grėsmę vadinamam klausymo praradimui. Iškart po tokio koncerto, jūs negalite išgirsti pusę garsų aplink save (jausmas po vandeniu). Ši sąlyga eina per kelias valandas. Bet jei po dienos, niekas nepasikeitė, skubiai kreipkitės į Laura.
Atsargiai, vanduo!
Maudymo metu vanduo gali patekti į ausis. Jei tai atsitiko, pakreipkite galvą į šoną «šlapias» ausys, šokinėti vietoje, tada tiesiog reklaminė ausies sausa medvilnė. Ausų skausmai? Galbūt jis turi sieros kištuką, kuris bijo nuo vandens. Tik gydytojas gali jį ištrinti! Jei kada nors turite ausų ar sužalojimo ausies būgną, kai maudymosi, naudoti ausines ar ekskursijas nuo vilnos, sudrėkintos augaliniu aliejumi ar vaikų kremu. Jei vanduo pateko į ausį, kruopščiai išdžiūkite (ne medvilnės lazdelę!) ir važiuojant ausų priešuždegiminiais lašais.
Kas kelia grėsmę mergaitei su žaidėju
Yra skirtingi požiūriai, kiek jūsų klausos kenkia pastoviai vaikščioti ausinėmis. Kuo arčiau ausies būgno, garso šaltinis, šio garso garsas ir didesnis mažų dažnių muzikoje (pvz., Sunkusis uola), tuo labiau žalingas jis yra klausymas. Bet tai nėra priežastis atsisakyti savo mėgstamos muzikos. Pasirinkite dideles ausines ir bandykite ne įtraukti grotuvą visiškai tūrio (ypač metro ir kitose vietose, kur jis yra ne daugiau). Ir, žinoma, ne per ilgai ausinėse. Tai visiškai saugiai klausytis vidutinio tūrio muzikos be pertraukų per valandą (ir jei ausinės yra investuojamos į ausį, tada tik pusvalandį). Žinoma, ne visada galima stebėti šias normas, bet vis dar pabandykite su ilgai klausytis savo mėgstamų dainų bent ne perkrauti ausis su pernelyg dideliu kiekiu.
Didelės viršutinės ausinės yra naudingesnės taupymo ūminio klausos taupymo požiūriu – Iš jų garsas yra tolygiai paskirstytas, skirtingai nuo «Įterpia».
Klausykitės prigimties!
Manoma, kad idealiai naudinga žmogaus nervų sistemai ir jo klausos organai yra fonas «triukšmas» Dažnumas iki 15-20 decibelų. Pabandykite organizuoti aplink save malonaus garso – Dažniau džiaugtis gamtos garsais, ir jei neturite galimybės peržengti į miestą, bent jau klausytis lietaus ar jūros triukšmo, paukščių ir gyvūnų balsų.
Diagnostika ant ausų
Jei kažkas veikia netinkamai organizme, ausys gali pakeisti savo spalvą ir netgi temperatūrą. Atrodo labiau tikėtina veidrodyje!
- Paraudimas, atsirandantis staiga arba nuolatinis, taip pat karštos ausys kalba apie pokyčius į kraujospūdžio padidėjimą, vegetatyvinį distoniją, padidino jaudinamumą ir emocionalumą.
- Per šviesiai ir šaltos ausys – Šablonas iki hipotenzijos.
- Šviesos ausys – Širdies nepakankamumas, plaučių liga.
- Tamsiai raudona ausų spalva su purslais – Skrandžio, kepenų, kasos ligos.
- Rudos ir tamsiai raudonos dėmės ant ausų ir šalia ausų – Žarnyno ligos, mineralinių medžiagų disbalansas organizme.
- Puikus ausų odos atspalvis – Bendra kūno išsekimas, prastas žarnyno tonas.
- Raukšles ant ausies šlapimo – polinkis į insultą ir infarktą, aterosklerozę, diabeto požymius.
EAR – Tai yra mažas gyvenimas
Jų forma, ausis primena apverstą žmogaus embriono galvą. Ant ausies yra visų mūsų kūno organų ir sistemų procesai.
Šios prognozės yra maždaug ten, kur turi būti pačios valdžios institucijos «Embrionas», kuri yra ausis ir vaidina ypatingą vaidmenį. Iš viso apie 150 aktyvių taškų. Pasak Rytų medicinos postulatų, paveikiant tam tikrus ausų apvalkalų taškus, galite elgtis su asmeniu, valdyti vidaus organų būklę. Pavyzdžiui, adatos įdėjimas į tam tikrą tašką, galite išgelbėti pacientą nuo skausmingo bado jausmo ar sunkios migrenos.
Tačiau ši informacija gali būti naudojama jums pakenkti, taip kruopščiai tikėdami ausų auskarai. Ant ausies šlapime yra regėjimo, dantų, kalbos, veido raumenų projekcijos – Bet kuris iš jų gali būti sugadintas su nesėkmingu ausies vergija. Geriau tai padaryti, pasikonsultavusi su specialistu. Pasirinkite auskarai iš tauriųjų metalų (aukso, sidabro ir kt.) ir būtinai pašalinkite juos prieš miegą.
Ausų ausų masažas padės ryte pabusti ir nudžiuginti, sumažinti nuovargį ir silpnumą darbo dienos pabaigoje.
Ryte, kaip įkrovimas už visą kūną, tai nėra blogai patrinti ausies paviršių 25-30 kartus pagal laikrodžio rodyklę ir tiek, kiek prieš jį.
Pagal patinimą ir nuovargį, ausies viršaus masažas padės, geriausia tai padaryti ryte.
Jei reguliariai atliksite ausies vidurio masažą, tai padės normalizuoti virškinimo trakto ir kvėpavimo sistemos veikimą.
Paspaudus pirštą į ausies centrą, galite pašalinti pernelyg didelį stresą nuo regėjimo organų.
Ausies ausies masažas, kai prasideda skruostas, silpnina dantų skausmą.
Jei jūsų vaikas apsisuka aplink ir nuolat nenori užmigti, insulto jam ausų ausis prieš miegą.
Dieta klausymui
Norint išsaugoti klausos ir nervų sistemą, pabandykite stebėti triukšmo dietą.
Naktį išjunkite telefoną. Jei nerimaujate dėl skubių skambučių, perjunkite mobilųjį į vibracijos režimą, o URBAN Išjunkite arba sumažinkite jo tūrį.
Išjunkite radiją. Daugelis negali būti tuščiame bute be radijo ar televizijos – Tai sukuria žmonių buvimo poveikį namuose ir ramina. Tačiau nuolat dirba žiniasklaida – Apkrovos klausymas.
Dozavimas oro kondicionieriaus ar jonizatoriaus veikimui. Šie įrenginiai padeda padaryti patalpą patogiau, bet pastovus triukšmo foninis jubiliejus.
Negalima pervertinti su minimalizmu. Madingi interjerai stiliaus «Vienas vaizdas ir dvi kėdės visam kambariui» Sukurkite poveikį kambaryje «tuščias kibiras», Kai sakytinis garsas palieka po sau. Tai gerokai padidina ausų naštą, net jei tai kainuoja be garsų garsų.
Apsaugokite savo namus. Puikus garso izoliacija suteikia metalo-plastikinius langus, glazūruotas balkonus ir dvigubų įėjimo duris. Tai padės pašalinti daugiau nei pusę nereikalingų ir net kenksmingų garsų, kurie atakuoja jūsų namus.
Ausys ir charakteris
Ausų forma gali daug pasakoti apie savo savininką. Pavyzdžiui, gerai išvystyta viršutinė ausies dalis kalba apie ne kuniguoti psichikos gebėjimus. Išraiškingas ausies vidurys – Subtilių psichikos savybių ženklas. Ir jei labiausiai išsivysčiusi ausų apatinė dalis, tai rodo tvirtą sveikatą ir pavydėtinus jų savininko gebėjimus. Didelės ausys sako, kad asmuo yra įsitikinęs. Didelės ausys su gilios ausies korpuso ertmėmis – Sentimentalumo ir nuoširdumo ženklas. Ryškus ausis, atskirtas nuo skruosto sako, kad jo savininkas gali atsistoti sau. Mažai grakštų ausų paprastai yra sužeistos, padidėjęs jautrumas.
