Dažnai atostogaujame, mes susiduriame su skausmo ir gravitacijos problema skrandyje, slydimui ir pykinimui, kuris yra susijęs su perėjimu į kitą meniu. Kaip apsaugoti save nuo pasekmių «Pilvo atostogos»?
Turinys
Daugelis žmonių savo gyvenime dažnai susiduria su skausmo ir gravitacijos problemą skrandyje, slydimo, rėmens ar pykinimas, bet mes dažnai turime tai tiek daug, kad mes nemoka už šių nemalonių akimirkų. Tabletės vartojimas «Mesima», Mes vykdome dirbti ar tiesiog savo versle. Tačiau tokie simptomai neturėtų būti rodomi sveikame asmenyje, ir jei reguliariai susiduriate su bent vienu jų ženklu — Jums skubiai reikia kreiptis į gastroenterologą.
Vasaros problemos su virškinimu kankina mus per dažnai. Net tie, kurie turi vaisių nuplauti skyles! Kodėl vasarą? Nes tai yra piknikų, kebabų ir pyragų laikas paplūdimyje. Nes šilumos gaminiuose sugadina greičiau. Ir galiausiai, nes tai yra šiuo metų laiku, turtinga dėl skanių ir naudingų, mes pradėsime valgyti nauju būdu...
Aštrus perėjimas į kitą skrandžio ir žarnyno meniu nepatinka. Pripratę prie koldūnų ir bulvių, jie nėra pasirengę kebabams, kepti ėriukai ir daržovių salotos su neįprastais užpildais. Visa tai gali sudirginti virškinimo trakto gleivinę. Dėl šios priežasties gastroenterologai pataria atostogauti visais ir pirmosiomis dienomis ypač atsargiai.
Toks dietos pakeitimas virškinimo traktui — stresas. Gastroenterologai rekomenduoja pradėti nuo švelnių vaisių — uogos (aviečių, braškių), jauni agurkai, cukinijos, morkų servetėlės. Yra dar vienas niuansas: mums atrodo, kad daržovės ir vaisiai — maistas, kuris yra naudingas visiems be išimties ir nėra daug jo. Tačiau dažnai neapdoroti vaisiai turi būti riboti: ne tik su skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opų paūmėjimu, bet ir su gastroenteritu, lėtiniu kolitu ir t. D. Šiurkštus pluoštas erzina virškinimo traktą.
Vasarą gastronomijos metu «Pilvo atostogos» Gali įvykti kažkas rimtesnis meteorizmas ar vidurių užkietėjimas — Kasos uždegimas (pankreatitas), pavyzdžiui, arba kepenų kolika. Pirmasis gali būti identifikuojamas gana stipraus skausmo, turinčio nuskendo charakterį ir vėmimą. Kepenų kolikuose, kurį sukelia akmenų judėjimas triukšmingame burbulyje, skauda dešinėje pilvo dalyje (kartais atrodo, kad po šonkauliais) skausmas yra ūminis.
Taip yra dėl riebaus maisto, alkoholio, įskaitant ne aukštos kokybės, kepti ar aštrius patiekalus. Tokios situacijos reikalauja gydytojo pagalbos. Viskas, kas gali būti padaryta savarankiškai: su kepenų koliku — Sauga, su kasos uždegimu — šalta, badas ir taika. Likusi šalis turėtų atlikti gydytoją.
Daugelis, jaučiantis diskomfortą skrandyje, nusprendžia pamiršti apie mėsą ir visiškai «Eikite į saladą». Tai yra klaida! Mažiausiai sudirgintus virškinimo traktus reikia neapdoroti pluošto. Ji yra gera tik tuo atveju, jei problemos yra susijusios su vidurių užkietėjimu. Kitais atvejais nuo žaliavų kopūstų, ridikėlių, ridikų, obuolių, moliūgų, ankštinių, vynuogių ir kitų vaisių (grybai, beje, taip pat!) reikia atsisakyti atsigauti.
Dažniausiai vasarą yra apsinuodijimas ir gastrito pablogėjimas. Šilumoje lengviau pasirinkti, nes mes geriame daug skysčio — Skrandžio sultys, kurios pakyla dėl nekvalifikuotų svečių kelio, praskiestų.
Mūsų virškinimo sistema turi skirtingą rūgštingumą kiekvienoje dalyje, maisto, kuris pateko į skrandį ar stemplę, yra tokia įmanoma, ji stipriai erzina savo sienas ir gali sukelti displaziją (tai reiškia, kad juda į naviką).
Galite išvardyti ilgą laiką, tačiau pirmiau minėtos ir išdėstytos faktai yra piktnaudžiaujama, kad galėtumėte motyvuoti save ir nedvejodami su šia problema ir kreipkitės į gydytoją.
