Vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų - kaip apskaičiuoti menstruacijų ciklą. Yra keletas svarbių priežasčių, dėl kurių kartą per mėnesį reikia gaminti elementarius skaičiavimus. Taigi kodėl jums to reikia?
- Draudimui. Kiekviena mergina su erzina pažymėtų, kad kritinės dienos turi turtą nuimti nustebinti ir, atitinkamai, įdėti į nepatogią situaciją. Kruopščiai išnagrinėję savo menstruacijų ciklą, galite kontroliuoti situaciją.
- Pakelti nėštumo galimybes. Pagal paprastus aritmetinius skaičiavimus nustato terminas Ovuliacija. Tada, tinkamiausiais dienomis koncepcijai, dienos yra intensyvesnės, todėl nėštumo testas tikriausiai parodė teigiamą rezultatą!
- Siekiant išvengti nėštumo. Potencialiai pavojinga koncepcijos dienoms, geriau vengti ar naudoti barjerinius kontraceptikus - tai yra gana tiksli natūrali Kontracepcijos metodas. Tačiau 100% pasitikėjimas Šis metodas vis dar nėra verta, nes sudėtingi fiziologijos procesai nėra visiškai skaičiuojami, o daugelio moterų ovuliacija dažniau pasitaiko vieną kartą per mėnesį.
- Moterų sveikatai. Jei nustatote mėnesio ciklo laikotarpį kelis mėnesius iš eilės, galite stebėti savo stabilumą ir kiek laiko jis tęsiasi. Su bet kokiais įtartinais pakeitimais, jums reikia kreiptis į ginekologą laiku aptikti problemą.
Menstruacinio ciklo ir kritinių dienų
Išskirti 4 fazes:
- Folikulų fazė.
- Ovuliacija.
- Luteinas fazė.
- DESKAMACIJOS PHASE (kritinės dienos).
Fronto hipofizės proporcija smegenyse gamina folikulų stimuliuojančią hormoną, kurio įtaka yra progesteronas ir estrogenai, gaminami kiaušidėse (jų numeris vyrauja). Pastarasis skatina folikulų susidarymą ir brandinimą, tarp kurių dominuojanti folikulai bus nustatomi vėliau. Arčiau folikulų fazės užbaigimo (maždaug mėnesio ciklo viduryje) atsiranda ovuliacija.
Šio laikotarpio trukmė yra 3 dienos. Hipofizės liaukos gamina liuteinizuojantį hormoną, kuris patenka į kraują, stimuliuoja progesterono gamybą. Estrogenų ir progesterono įtaka dominuojančiam folikulai, atleidžiantys su prinokusius kiaušinius per gimdos vamzdžius mažame dubenyje. Tai yra ovuliacija.
Per. \ T Luteinas fazė Moterų organizmas gamina daug progesterono: cheminė medžiaga atsiranda dėl luteinizuojančio hormono hormono, ir taip pat gamina geltona korpusas, kuris yra suformuotas sprogimo folikulo vietoje. Luteino fazėje gimdos storio gleivinė tampa laisva ir klampesnė. Tokie pakeitimai yra būtini apvaisintam kiaušiniui nustatyti. Jei tręšimas neįvyko, po 12-16 dienų menstruacijų prasidės.
Menstruacijos - nieko, išskyrus, išskyrus neop-picreated kiaušinio atmetimą ir baigė jo implantavimą endometriumo sluoksnio. Šis procesas rodo nesėkmingą nėštumą. Šiek tiek laiko prieš menstruacijas organizme, moterys nėra pakankamai malonios jos pakeitimams. Taigi, kritinių dienų išvakarėse, dažnai nuotaikos svyravimai, dirglumas, kūno temperatūra ir kraujospūdis, skausmingas krūties patinimas. Šie simptomai palaipsniui mažėja ir išnyksta pirmoje menstruacijų dieną.
Svarbu žinoti
Mūsų svetainė orientuota į savo skaitytojus dėl šios svarbios informacijos:
- kiekviena moteris yra unikali ir visi skaičiavimai neturėtų būti atliekami «Ant akių», griežtai pagal savo duomenis;
- Sėkmingai naudokite skaičiavimus, kad nustatytumėte palankias ar pavojingus koncepcijai, galite tik tada, kai menstruacinio ciklo turite stabilią! Leistinas nuokrypis nuo normos apsvarstyti skirtumą 1 - 3 dienas;
- Mes priminame jums, kad menstruacinis ciklas yra pirmos mėnesio pirmos dienos dienos laikotarpis. Pirmoji menstruacijų diena atsiranda, kai atranka tampa prisotinta raudona. "Dynoten" neaiški menstruacijų pradžios skirstymo spalva nepriima.
Kaip suskaičiuoti menstruacijų ciklą suvokti
Taigi, turint omenyje, kad pirmojoje ciklo dieną priimame pirmąją menstruacijų dieną ir paskutinį paskutinę dieną iki kito meniu, mes pateikiame paprastus skaičiavimus.
Labiausiai vaisingi koncepcijos laikotarpio požiūriu laikoma ovuliacijos etapu, kuris įsigalioja 14 - 16 dieną po menstruacijų pradžios. Už kiaušidžių ribų, prinokusi kiaušinė yra aktyvi ir gali būti tręšiama vieną dieną. Tačiau galima suvokti vaiką, net prieš kelias dienas iki ovuliacijos atvykimo, nes spermatozoidų gyvybingumas už spermos yra išgelbėtas nuo 2 iki 5 dienų.
Teisingai apskaičiuoti menstruacijų ciklą, kruopščiai išnagrinėkite savo ciklą per pastaruosius metus (arba bent pusę metų). Nustatyti ilgiausius ir trumpiausius ciklus. Nuo trumpiausio vertės, kurią reikia atimti 18, nuo ilgiausių - 11 vertės. Pavyzdžiui, jūsų ilgiausias mėnesinis ciklas sudarė 33 dienas ir trumpą - 26. Tikime: 33 - 11 = 22; 26 - 18 = 8. Atvirtis nuo 8 iki 22 per ciklo dieną yra tinkamiausias laikas tikėtinei koncepcijai.
Kaip suskaičiuoti menstruacijų ciklą, kad nebūtų nėščia
Taip pat būtina ištirti menstruacinio ciklo ypatybes, jei jus domina klausimas, kaip užkirsti kelią koncepcijai. Saugi skaičiuoti laiką, kuris ateina per dieną po ovuliacijos: kiaušinis jau mirė, o apvaisinimas nebus. Bet verta prisiminti, kad tiksli data ovuliacijos pradžios įprastu skaičiavimu yra labai sunku nustatyti, ir jūs netgi galite pastoti, net savaitę prieš ovuliaciją. Geriau pasirinkti kitus kontraceptinius metodus su didesniu efektyvumu.
Jūs turite suskaičiuoti menstruacinį ciklą ne tik tada, kai norite pastoti ar užkirsti kelią koncepcijai. Mėnesio ciklo stabilumui ir tvarkingumui gali būti vertinama dėl moterų sveikatos būklės. Pavyzdžiui, reikšmingų menstruacijų vėlavimų ir labai skausmingų mėnesinių signalų signalų Endometriozė, uždegiminiai procesai gimdoje arba kiaušidėse. Tai reiškia, kad turėti aiškią idėją, kad jūsų kūno ypatumai nebūtų pakenkti kiekvienai moteriai.
