Kaip apsaugoti savo kūną nuo ligų?

Mes neturėjome laiko pažvelgti atgal, kaip vasara skrido. Atėjo ruduo, ir ten nėra toli. Prieš šaltas dienas ir su jais begaliniai peršalimai. Taigi, kaip padėti savo kūnui? Išvesties vienas - jums reikia stiprinti imuninę sistemą.

Turinys

Imunitetas - kas tai yra?

Mūsų kūne yra visa sistema, galinti apsaugoti mus nuo visų rūšių infekcijų. Mes nesame vienintelis šiame pasaulyje. Kartu su mumis taip pat yra virusų, bakterijų, grybų ir parazitų. Jie taip pat kovoja už išlikimą ir gyvena visuose organizmuose, įskaitant žmogų. Susipažinkite su šiais nelaisviniais svečiais ir vadinami imuninės sistemos ląstelės, kuri yra organų ir ląstelių, skirtų imunologinei funkcijai, sudėtinga, t.E. dėl kūno apsaugos nuo genetiškai svetimų medžiagų, gaunamų iš išorės arba generuoja pačiame organizme. Imuninės sistemos organai gamina specialias ląsteles (limfocitai, plazmatyvų), biologiškai veikliosios medžiagos (antikūnai), kurie atpažįsta ir sunaikina ląstelių ir kitų užsienio medžiagų (antigenų) įsiskverbė arba suformuota jame.

Atskirti dviejų imuniteto tipus:

Ląstelių imunitetas

Mobilusis imunitetas susideda iš t ląstelių. Jie apsaugo mus nuo virusų ir mikrobų, nuo spinduliuotės, nuo streso ir alerginių reakcijų.

Mobiliojo imunitetas atlieka svarbų vaidmenį šiose reakcijose:

Gumoral imunitetas

Imuniteto humorali dalis yra kraujas, limfma, papildo sistema. Ši dalis išvalo mūsų kūną nuo šlakų, maitina naudingų medžiagų. Atlieka kūną «Sveika» Išgrynintas kraujas. Be to, jis yra atsakingas už antikūnų susidarymą organizme, kuriame yra vadinamosios B ląstelės. Jie yra suformuoti kaulų čiulpuose, kamieninėse ląstelėse. Antikūnai atstovauja imunoglobulino baltymai. Dabar atidaromi šie imunoglobulinai: IGM, IGG, IGA, IGD ir IgE. Iš jų visuotinės ir gerai ištirtos yra imunoglobulinų A ir G klasės. Jie yra neutralizuoti iki 99% infekcinių patogenų ir toksinų, patenkančių į mūsų kūną.

Imunoglobulinas g (IgG). Jis gali būti vadinamas imunoglobulino šeimos vadovu, nes jis yra maždaug 75% visos šeimos. Jame yra antikūnų prieš beveik visas bakterijas ir virusus, apsaugo mūsų odos ir kvėpavimo sistemą ir veikia kraujyje. IGG (ypač IGGI) yra vienintelis imunoglobulinas, galintis perduoti per placentą, todėl labai svarbu apsaugoti vaiką nuo infekcijos.

Imunoglobulinas A (IGA). Eksponuoti savo biologinį aktyvumą ne kraujyje, bet ant grėsmių membranų kvėpavimo takų, akių, burnos ir nosies ertmės, virškinimo trakto. Suprasti šio svarba, pakanka prisiminti, kad didžioji dauguma infekcinių patogenų prasiskverbia į mūsų kūną per gleivines membranas.

Imunoglobulinas D (IGD). Jis yra serume.

Imunoglobulino e (IgE). Ši rūšis yra atsakinga už visas alergines reakcijas. Apsaugo kūną nuo vabzdžių įkandimų, reakcijų į šokoladą, kiaušinius ir žuvį.

Imunoglobulinas m (IGM). Jo padidintas skaičius rodo infekcijos buvimą sifiliui ir raudonukėms. Ig M lygio padidėjimas taip pat pastebimas kepenų ligose (ypač su hepatitu ir ciroze).

Jei bet kuris iš šių imunoglobulinų nėra pagamintas, įvyksta imunodeficitas.

Kas yra imunodeficitas ir kaip jis kyla?

Imunodeficito (imunologinis nepakankamumas) - įvairių valstybių grupė, pagal kurią imuninė sistema neveikia tinkamai, todėl ligos sukelia infekcijos atsiranda ir kartojamas dažniau, jie yra sunkesni ir trunka ilgiau nei įprasta.

Imunodeficitas gali egzistuoti nuo gimimo (įgimtas imunodeficitas) arba vystosi gyvenimo metu.

Įgimtas imunodeficitas paprastai yra paveldėtas. Nors tai yra retos būsenos, žinoma daugiau kaip 10 skirtingų paveldimų imunodeficito. Kai kuriais atvejais sumažėja leukocitų skaičius, jis nesiskiria nuo kitos normos, tačiau šios ląstelės veikia neteisingai. Trečia, leukocitai negali atlikti savo funkcijos dėl kitų imuninės sistemos komponentų, tokių kaip papildymo sistemos imunoglobulinai arba baltymai. Pediatrų gydytojai užsiima įgimtu imunodeficito gydymu.

Imunodeficitas, atsirandantis gyvenime (įgytas imunodeficitas), paprastai sukelia liga ar bet kuris kitas išorinis veiksnys (spinduliuotė, narkotikai, stresas ir t. D.). Tai yra labiau paplitusi už įgimtą. Kai kurios ligos sukelia tik nedidelį imuninės sistemos funkcijos pažeidimą, o kiti gali atimti galimybę kovoti su infekcija. Žmogaus imunodeficito virusas yra gerai žinomas (ŽIV), todėl atsiranda įsigytas imunodeficito sindromas (AIDS). Virusų išpuoliai ir naikina leukocitus, kurie paprastai kovoja su virusais, bakterijomis ir grybais.

Įvairios valstybės taip pat gali nutraukti imuninės sistemos funkcijas. Tiesą sakant, beveik kiekviena ilga sunki liga tam tikru mastu paveikia imuninę sistemą. Nesubalansuota mityba taip pat gali rimtai sutrikdyti imuninės sistemos darbą ir lemia visų maistinių medžiagų, visų pirma baltymų, kai kurių vitaminų ir mineralų (ypač vitamino A, geležies ir cinko) trūkumas. Jei svoris sumažinamas kaip nepakankamo maisto ir jis pradeda būti mažesnis nei 80% optimalaus, tada imuninė sistema visada kenčia vienaip ar kitaip, ir jei svoris sumažėja iki 70% optimalaus yra dar labiau sugadintas. Infekcijos, turinčios įtakos žmonėms su susilpnintu imunine sistema, prisideda prie apetito sumažėjimo ir padidina kūno energijos poreikius, užburto rato uždarymą. Imuninės sistemos pažeidimo laipsnis priklauso nuo to, kaip nesubalansuota dieta buvo, kiek laiko pacientas buvo neteisingai maitintas ir kokia yra pagrindinė liga, kurią lydėjo. Visa mityba greitai normalizuoja imuninės sistemos būklę.

Tinkama imunodeficito diagnozė

Pagrindiniai imunologinių tyrimų rodikliai yra:

Jei radote bent vieną iš pirmiau minėtų priežasčių, jau nekalbant apie kelių buvimą, jums reikia rūpintis savo imunine sistema.

Ypatingas dėmesys reikalauja 14-17 metų paauglių, kurie dažnai turi 1-3 lėtines ligas. Šiame amžiuje kūnas patiria didelius hormoninius fizinius ir emocinius perkrovimus. Senyvi žmonės taip pat turi atidžiai sekti savo sveikatą, t.Iki. Atsižvelgiant į fiziologinio imuniteto išnykimo foną kasmet nuo lėtinių ligų.

Vis labiau stebimi jaunų ir vidutinio amžiaus aktyvi žmonės «Lėtinis nuovargio sindromas», kuris daugeliu atvejų yra susijęs su EPSTEIN-BARRA viruso buvimu.