Šiandien sostinėje yra daugiau nei trisdešimt masažo veislių. Koks skirtumas tarp jų?
Turinys
Kokia technika pasirinkti?
— Jei perkrautas sportas arba, priešingai, sėdiems darbų raumenys
Reikalinga «Iškrovimas. \ T» — klasikinis rusų yra geriausias,
Sportas, tajų masažai, — Sako Masseur Ivan Denikin.
— Jei siekiate numesti svorio, geriau pasirinkti anti-celiulitą ir
Limfinės reguliavimo programos ir sujungti juos su kremais ir apvyniojimais.
Jei laukiame psichologinio atsipalaidavimo — Ajurvedinis masažas yra tinkamas
ir akmens terapija.
Yra kontraindikacijos!
— Kruopščiai su masažu turėtų būti paaugliai, kurių kaulų rėmas dar nebuvo suformuotas ir nėščios moterys, — pasakoja K.M. N., Terapeutas Marina Ushakov.
— Ne bet kokie masažo skirtumai, netgi labiausiai nekenksmingi, tai neįmanoma
Kurortas kraujavimas ir lūžiai, aštrūs skausmai pilvo srityje
ir žarnyno sutrikimas, infekcinės ligos ir blogų atvejais
kraujo suvartojimas, taip pat su šoku ar smegenų pažeidimu ir
Įtarimai dėl piktybinių neoplačių.
Klasikinis masažas
Sujungia glostą, trina, minkymo ir vibracijos.
Vienti lovos kūnas: kojos nuo sustojimo — Į viršų, rankas — Šepečių ir nugara — viršuje žemyn. Toks masažas atliekamas su pašildymu
kremas arba aliejus.
Tikslas: Raumenų atsipalaidavimas, atneša juos į toną.
Masažo akmenys
Pirmasis bazaltas arba marmuro akmenys šildomi iki 40-60 laipsnių,
palei stuburą, ant kojų ir delno. Po 10-15 minučių meistras
Pradeda masažuoti juos kūną. Kartais sujungia šaltą ir karštą
Akmenys.
Tikslas: Atsipalaidavimas, LV
SK Vidinė harmonija.
Tailando masažas
Masažo judesiai eina per 10 pagrindinių energijos linijų
Žmogaus kūnas. Tailando meistrai yra įsitikinę — Mažiau nei 2 valandos
Šis masažas neįmanomas.
Jie taip pat mano, kad raktas į sėkmę —
Masažo terapeuto ir jos palatos kvėpavimo sinchronizavimas — Tada
Energijos grandinė «Uždaro». Daryti be kremų ir aliejaus —
Pacientas apsirengęs šviesiuose medvilnės drabužiuose.
Tikslas: Raumenų atsipalaidavimas, atneša juos į toną, atsipalaidavimą.
Indijos Ajurvedos masažas
Ajurvedoje (Ajurveda) — «Gyvenimo ir ilgaamžiškumo mokslas» Išvertė S
Sanskrito) masažo kompleksas gali apimti keletą metodų.
— Pagrindiniai Ajurvedos metodai — Tai yra masažas «Trys dosh» (T.E.
Žmogaus prigimties komponentai) su žoliniais aliejais ir kūno masažu
Karšti maišai su žolelėmis («Pona shweda»), — Mokytojas pasakoja masažo technikui D. M. N. Anna Savchenko.
Tikslas: Įtempimo pašalinimas, kova su neuroze, depresija.
Pėdų masažas
Kitaip tariant — pėdų masažas. Jis grindžiamas idėja, kad iš pagrindinių zonų viso kūno yra prognozuojama ant asmens kojų.
Tikslas: Nuovargio pašalinimas, poveikis nerimą keliančioms kūno įstaigoms.
Anticeliulito masažas
Šis masažas pagerina limfos ir kraujo srautą ir taip padeda kovoti su efektu «Oranžinė Corki».
— Dėl intensyvių presų ir išlyginimo probleminėse vietose
Įjungta kapiliarų darbas. Bet toks masažo tipas yra kontraindikuotinas
varikozinės ligos, su odos ir navikų ligomis, —
Įspėjimas Anna Savchenko. — Be to, jis negali būti atliekamas, jei
Nemokama zona yra apgamai «ant kojos».
Tikslas: Numesti svorio.
Shiatsu
— Šio Japonijos taško vadovo technikos esmė — slėgio metu
pirštų ant aktyvių ir energingai svarbių žmonių mazgų patarimai
kūnas, — pasakoja Ivan Denikin. — Procedūra yra pakankamai skausminga,
įtempta. Nėra smūgių ir trina Shiatsu.
Tikslas: Sąmonės koncentracija, darbas su skausmingais pojūčiais organizme (pavyzdžiui, galvos skausmas).
Ir pasiruoškite!
Vadinamasis sodinys masažas atliekamas ne ranka, bet… Magistro kojos. Giliai darbuotojų raumenų sluoksniai.
Tikslas: Aplinkos raumenų atsipalaidavimas.
«Robanas»
Šie metodai nelaikomi grynu masažu. Tačiau labai populiarus Maskvoje.
- Masažo ledo kubeliai. Ant kūno padėkite keletą užšaldytų kubų, skirtų bravering žolelėms. Bodritas!
- Masažas Karštas šokoladas. Constance su turiniu
Kakavos pilamas išilgai stuburo ir pagrindinių masažo linijų ir
virsta maistinių medžiagų kaukė.
- Masažas su mediniais lazdelėmis. Dėl reikšmingų taškų paspaudžiami su lazdelėmis nuo vertingos medienos.
- Masažas Akvakapsulėje. Prietaisas primena soliariumą — Vyras eina ir 15-20 minučių nukentėjo vandens srove. Skatina svorio netekimą.
