Galvos skausmas? Apsaugota, pervedėte - manote. Bet ne, gydytojai laikosi kitos nuomonės. Apie tai, ką daryti, kai galvos skausmas kenkia ir kaip įspėti skausmą - skaityti straipsnyje.
Turinys
Streso galvos skausmas
Gali būti nustebinti, bet tai skauda šiame dažniausiai pasitaikančioje byloje
ne galvos, tai yra ne smegenys. Šio skausmo priežastys: ilga įtampa
Raumenys, raiščiai, kaktos sausgyslės, Nape ir viršutinės peties diržai. Ten
Receptoriai erzina ir skausmas.
Kaip rezultatas: dvišalė
Galvos skausmas (viskis skauda, kaktos ar galvos abiejose pusėse), pradedant
Kaip. \ T «Sunkus galva». Šis skausmas palaipsniui sustiprina ir gali
kartu su apetito praradimu, pykinimu; Galva skauda monotonne.
Varis. \ T
Giliau. Kodėl raumenų padermė? Pora su stresu, kuris žaidžia ne
Pagrindinis vaidmuo, jūs esate kaltas... Kai sutinkate su vienu ar kitu
«Draudžiama» galvos keliui. Išvengti šių pozų ir parazito judesių, jūs
Jūs būsite mažiau linkę patirti galvos skausmą.
Taigi, pozos ir judesiai.
- Nelaikykite smakro iki krūtinės - nei tada, kai stovėsite, nei mokykitės, skaitydami knygą ar žiūrėdami televizorių. Bet kokiu būdu
Aplinkybės neturėtų būti paramos sklypas.
- Nerija tik ant patogios pagalvės, nei aukštos, nei mažai, kad gimdos kaklelio stuburas išlieka tiesus ir n
E yra lenkimas.
- Negalima susiaurinti, kai sėdite, nesirvelkite kėdės porankiais. IF. \ T
pečiai pakils aukšto, kaklo ir galvos odos raumenų padermę.
- Skaitydami ir dirbdami kompiuteryje ne sėdėkite ilgai su maža galva.
- Ilgas ir užsispyręs kosulys taip pat gali sukelti galvos skausmą. Imtis antitussive narkotikų.
- Negalima medžioti antakių ir nesijaudinkite kaktos, net jei buvote susijaudinęs ar dingęs.
Tabletes trūkumas
Na padeda šiltai vonioje, karšto dušo, savaiminio masažo kaktos raumenis,
Zatilkov, šventykla, gėlių pėsčiomis, fizinis raumenų atšilimas
viršutinė peties diržas, kaklas.
Gerkite saldų arbatą su Melissa,
Motina, Valerijonas arba šiltas pienas su medumi prieš miegą - tai yra
suteikia raumenų atsipalaidavimą ir dėl to atsiranda atsikratyti galvos skausmų.
Jei nieko nepadeda, paimkite analgetiką, bet ne dažniau nei 1-2
Kartą per savaitę, kitaip pripratę.
Migrena
Skauda
Pusė galvos ar abiejų, bet ir savo ruožtu. Skausmas thobs ir dažnai ji
taip stiprus, kad jūs turite atsigulti; Lavinų forma,
kartu su pykinimu, šviesa, skamba. Ataka trunka nuo 4
valandų iki 3 dienų.
Priežastys: smegenų laivų plėtra,
Galima erzinti jautrius receptorius. Tai yra pratęsimas
sukėlė miego, fizinio krūvio, hormoninio krūvio stoka
pamainos, badas, produktų naudojimas, sukeliantis tokią plėtrą (riešutai, šokoladas, raudonasis vynas ir alkoholis paprastai citrus,
rūkyta).
Imtis nestabilios dengtos
Priešuždegiminiai vaistai (Nourofen, paracetamolio, aspirino). AT
Stiprus skausmas padeda Tryptanai - išsivystė narkotikų grupė
konkrečiai prieš migreną.
Pavojingi signalai:
- Buvo naujas, neįprastas skausmas;
- Galvos skausmas yra sustiprintas su kiekvienu
popietę; - Skausmas atsiranda, kai kosulys, Chihannia, linksmybė;
- kartu su galvos svaigimu, vėmimu, tirpimas, silpnumas
galūnės; - pasirodo ryte ir sustiprinta;
- galvos skausmas
pirmą kartą po 50 metų.
Kai šie ženklai veikia
Neurologas.
Atminkite: kartais galvos skausmas yra kito ženklas,
sunkesnė liga.
Įdomus faktas
Jei manote, statistika,
10-15% žmonių niekada nesijaučia galvos skausmais.
