Rusija laikoma viena iš rūkančių šalių pasaulyje. Cigaretės atsisakymas yra priežastis didžiuotis savimi, nes tik stiprus dvasinis žmogus sugeba nugalėti visus sunkumus, susijusius su šios priklausomybės įveikimu.
Turinys
Jau beveik pusę amžiaus, dėl Pasaulio sveikatos organizacijos iniciatyva gegužės 31 d. Pasaulinė diena be tabako yra švenčiama. Šiandien mūsų planetoje daugiau nei vienas milijardas rūkalių ir Rusijos, deja, yra laikoma rūkomajai šalimi. Kiekvieną dieną pasaulyje yra apie aštuoni tūkstančiai tabako mėgėjų pasaulyje, ir kiekviena cigaretė užtruks septynias minutes nuo gyvenimo.vienas Pasak to, kas rūkymas yra 90% visų plaučių vėžio atvejų, 75% lėtinio bronchito ir emfizemos atvejų ir 25% išeminės širdies ligos atvejų.2 Tuo pačiu metu pagrindinė grėsmė sveikatai sukelia kenksmingų cheminių medžiagų, esančių cigarečių dūmuose.
Yra daug apie rūkymo pavojus, bet tai, kas motyvuoja žmones atsisakyti blogo įpročio? Mesti rūkyti po ilgos priklausomybės nuo tabako tokios holivudo žvaigždės, tokios kaip al Pacico ar Sylvester Stallone, mūsų menininkai nesileidžia — Vladimiras Maškovas, Dmitrijus Kharatyan. Netgi Amerikos prezidentas Barackas Obama viešai pažadėjo įveikti šį įpročius ir pagaliau nutraukė rūkymą. Vis daugiau ir daugiau žmonių pasaulyje supranta, kad sveikata — Viena iš svarbiausių gyvenimo vertybių. 18 metų, dauguma tabako priklausomo apgailestaujo, kad jie pradėjo rūkyti, o 50% bando mesti rūkyti. Atsisakymas cigaretėms — Tai yra priežastis didžiuotis savimi, nes tik stiprus dvasinis žmogus gali nugalėti visus sunkumus, susijusius su šios priklausomybės įveikimu.
Kaip atlygis, asmuo, kuris sugebėjo įveikti šį žalingą įpročius, tampa jėga, energija ir nauja, sveikam gyvenimui skoniui. Jau 8 valandos po rūkymo kraujyje nenormalizuojant deguonies lygį, plaučiai pradeda valyti nuo liekamųjų rūkymo produktų, o po 2-12 savaičių, dusulys pasitraukia, tampa lengviau vaikščioti ir paleisti. Po 5-10 metų širdies priepuolio tikimybė ir plaučių vėžio vystymosi rizika sumažėja.3 Tačiau tai nėra lengva dalyvauti su šiuo įpročiu, nes jis yra ne tik elgesio, bet ir fizinės priklausomybės. Rūkymo metu kūnas naudoja nikotino gauti, o jo aštrių apribojimų sukelia nemalonių simptomų — Nerimas, dirglumas, galvos skausmas, pykinimas, miego sutrikimas.
Galite sėkmingai nugalėti tabako priklausomybę taikant nikotino atliktą terapiją (NZT). Šiandien yra vienas iš efektyviausių metodų, kurie padeda asmeniui, kuris nusprendė mesti rūkyti, pagaliau atsisakyti tabako dūmų. Pasak statistikos, NZT kartu su psichologine pagalba padidina asmens šansai amžinai su rūkyti šešis kartus.4 Nikotino specifinės terapijos principas grindžiamas tuo, kad asmuo ištirps iš nikotino palaipsniui, išlyginant atšaukimo sindromo apraiškas — Remti tam tikrą šios medžiagos kiekį kraujyje.
«Nikotino atliktos terapijos preparatai rodo būtiną minimalią medicinos nikotino dozę rūkančiųjų kūne, padėdamas jam susidoroti su priklausomybe. Dėl to galite sėkmingai kovoti su rūkymu ir kontroliuoti savo būklę. Nikotino specifinė terapija šiandien turi mokslinį efektyvumo patvirtinimą kaip priklausomybės nuo tabako gydymo būdų», — Pastabos G. M. Sacharovas, profesorius, Centro vadovas Pulmonologijos Tabako tyrimų instituto FMBA Rusija. Nors pasauliniu mastu, tabako gaminių vartojimas auga, pastaraisiais metais, šio žalingo įpročio atsisakymas tampa mados tendencija. Vis daugiau ir daugiau žmonių sėkmingai rūkyti su nikotino turinčiomis kramtomosios gumos, pleistrų ir inhaliatorių. Kartu su daugelyje šalių priimtos teisės iniciatyvos, prieinamų ir veiksmingų gydymo būdų prieinamumas padeda sumažinti rūkalių skaičių daugelyje pasaulio šalių.
