Kas yra flatfoot? Kokios yra flatfoot priežastys? Kaip diagnozuoti, gydyti ir prevenciją ligos? Atsakymai į šiuos klausimus rasite straipsnyje.
Turinys
Flatfoot, priežastys
Suprasti, kokia yra plokščioji nuotrauka
Jo pėda. Pastaba - vidiniame krašte yra įgaubtas. Tai
Įgaubtas sklypas yra tarsi amortizatorius. Galų gale, žinote, kad
Vaikščiojant ar važiuojant kūno svoriu, turite eiti pėsčiomis. Kada,
Kai tai yra labiausiai amortizacijos funkcija nustoja susidoroti su apkrova,
Stop skliautai yra pastatyti, vadinami flatfoot. Kalbant apie mediciną
Kalba: "Flatfoot" yra pėdų arkos plokštė.
Tai yra
Liga gali išsivystyti bet kokiu amžiumi, nes tai atsitinka
įgimta ir įsigyta. Įsigyta "Flatfoot"
Matote, galite įspėti. Jau liga, kurią galite
Atkreipkite dėmesį į kai kuriuos jo ženklus (simptomai).
- Vakare, sustojimai yra pavargę, yra nutolęs, jei buvo stiprus fizinis aktyvumas - sustabdymo analizės.
- Skausmas tampa stipresnis, pasiekia kelius.
- Skausmo skausmas prisijungia, galvos skausmas. Atrodo didžiulis
Noras išmesti savo batus ir vaikščioti basomis. Jūs vargu ar nusipirkote save
Batai, nes stotelė tapo daugiau, pirštai deformuoti.
Jei stebite šiuos pakeitimus - tai reiškia, kad turite tik plokštę.
"Flatfoot" kyla iš neteisingos apkrovos. Nebūtinai per stiprus, gali išsivystyti nuo apkrovos stokos.
Neteisingi batai. Tai dažniau reiškia
Moterys. Čia ir aukštas kulnas ir ilgas vaikščiojimas. keliu,
Moterys yra 4 kartus daugiau kaip ši aukmeninė nei vyrai. Tai susiję
Taigi, kad būtų daugiau priežasčių, dėl kurių flathooting - nėštumas,
antsvoris. 3% atvejų planuojama paveldėti.
Flatfoot diagnozė
Pradėti, praleisti mini diagnostiką
namie. Skleiskite sustojimą augaliniu aliejumi ir įdėkite takelį ant didelio
Popieriaus lapas. Dabar pažvelkite į kitą, kurį paliko. Normalus
ant vidinio stabdymo krašto nesiliečia su parama, kurios formos
Įprasta. \ T. Ir šioje vietoje neturėtų būti pėdsakų. Jei tai yra, sklypas be
įspaudas mažiau nei pusę pėdų, tuomet turite flatfoot.
Dabar įdėkite tikslią diagnostiką - kreipkitės į
Ortopedic. Jums reikia rentgeno tyrimo
Kiek veikia su plokščiu auginimu. Reikalingas apsilankymas
Gydytojas prisimena apie visus neseniai neseniai atliktus simptomus
Stebimas ir net galvos skausmas.
Flodopy gydymas
Deja, paleidžiama flatfoot
Terapiniai metodai neišgydo. Tai bus reikalinga chirurgija
Intervencija. Bet scenos pradžioje galima atsikratyti
Nuo šios ligos. Norėdami pradėti, jums reikės pasirinkti tinkamus batus
jūsų sustojimo. Individualias rekomendacijas, priklausote nuo deformacijos
Pėdos, kurias gausite iš gydytojo. A, apskritai, kulno batų neturėtų būti
Virš 4 centimetrų, batų kojinės nėra pažymėtos, bet laisvas
Formos. \ T. Kulnas turi būti tvirtai pritvirtintas batuose. Padėti mano
Norint sustabdyti ortopedinius insades. Jie leis tolygiai
Platinti apkrovą. Vidpadis turi būti užsakytas atskirai kiekviename
CASE.
Pirkite masažo pėdų kilimą. Elgesys
Pėdų masažas vakare po darbo. Vasaros masažo kilimas gali būti su
Sėkmė pakeisti vaikščiojimą basomis ant akmenukų ar smėlio.
Nesvarbu, kaip sunku dirbti ar ne, eikime
Atsitraukimas. Kaip patyrę žmonės sako: jei yra galimybė sėdėti - ne
Stovėti, ir jei yra galimybė atsigulti, nesėdėkite.
Nepamirškite medicinos komplekso
Fizinis lavinimas ir masažas, kurį paskirsite pas gydytoją. Tai galbūt,
Pagrindinis būdas išgydyti Flatfoot. Beje, šie metodai yra taikomi ir
už prevencijos plokštę.
Prevencija Flatfoot
Dėmesį į pėdsakus reikia grąžinti nuo gimimo.
Jūs negalite drovūs su vaikais uždaryti kojines, stora slankikliai, ne
Vaikams po metus patartina dėvėti batus. Šios priemonės leis kojoms
Sukurti teisingą.
Ir dar vienas svarbus atidžiau požiūris į jo pėdsakus - po
40 metų. Šiame amžiuje geriau atsisakyti ilgų krovinių,
Aukštakulniai. Jei jaučiatės nuovargis kojose - nebūkite tingūs ir
Padarykite vonią šiltu vandeniu su jūros druska.
Jūsų kojos jums bus dėkingas, jei rūpinatės jais.
