Kokios yra flatfoot priežastys? Kaip diagnozuoti, gydyti ir prevenciją flatfoot? Atsakymai į šiuos klausimus rasite straipsnyje.
Turinys
Flatfoot, priežastys Flatfoot
Stop sveikata yra viso organizmo sveikata. Sveikos kojos - tinkamas važiavimas ir tinkamas kūno svorio pasiskirstymas ant žemės paviršiaus. Tinkamas važiavimas ir tinkamas kūno svorio pasiskirstymas ant žemės paviršiaus - sveikų sąnarių ir raumenų. Sveiki sąnariai ir raumenys - sveiki vidaus organai. Senovėje žmonės nustatė, kad pėdoje yra daug biologiškai aktyvių taškų, kurie yra susiję su visomis vidaus įstaigomis.
Jei sustojimai nėra tvarkingi, tada žmogus grasina ne tik kojų kojose, bet vis dar yra daug dalykų.
"Flatfoot" yra fizinė pėdos liga, kurioje sustojimas tampa suplotas, ypač paleidžiamais atvejais visiškai plokščias, t.E. visų savo taškų padas paliečia paviršių.
Plokščios kojos gali būti įgimtos ir gali būti įsigyti visą gyvenimą, dėl to priežastys:
- Profesinė veikla, kai asmuo yra priverstas stovėti per kelias valandas;
- perteklinis kūno svoris;
- raumenų degradacija;
- įgimtas raumenų silpnumas ir pėdos raiščių aparatas;
- Pėdų traumos, ypač lūžiai;
- rickets;
- apatinių galūnių raumenų paralyžius.
"Flatfoot" - labai gudrus liga. Jei prieš jums nesivargindami, šiandien pasivaikščiojimo kojos jau prasideda vaikščioti, o rytoj, jei nieko nedarysite, laukiniai skausmai prasidės pėdomis. Ir tai vis dar yra polbie. "Flatfoot" pagreitina raumenų ir kaulų sistemos nusidėvėjimą.
"Flatfoot" gali sukelti daug kitų, įvairių ligų: stuburo kreivumas, skausmas nugaros, radikulito, intervalų diskų, artrito, artrozės, osteochondrozės, skausmo į ikrų, greito nuovargio, nepatrauklią vaizdą Kojos (tai ypač pasakytina apie ponias, nes jūs turite pamiršti apie elegantiškus batus, taip pat nykščio kaulai auga ir ne tik elegantiški, bet įprastai batai bus nepatogūs), galiausiai yra nuomonė visos flatopyopy ligos, nes energijos taškai yra kojose.
Skausmas pėdomis suteikia nemalonių akimirkų, tai yra tarsi skausmingas dantis, bet dantis gali būti išspaudžiamas ir nėra jokių problemų, tačiau planefield turi būti gydomi - ilgai ir rimtai.
Diagnostika, gydymas ir prevencija
Lengviausias būdas yra tiesiog paimti popieriaus lapą ir ateiti ant plikų kojų. Liemens tiesios, kojos ir lygiagrečiai vieni kitiems, kad jie šiek tiek susisiektų. Siekiant geresnio matomumo, rezultatai gali būti iš anksto ištepti su nieko kojų, pavyzdžiui su vaikų kremu. Jei takelis yra ant paveikslėlio - viskas yra tam, jei ne - atėjo laikas pradėti daryti pratimus ir būtų malonu pasikonsultuoti su gydytoju, galbūt jis parašys vidpadžius ar masažą. Atkreipkite dėmesį į nykštį, kai plokščios spalvos jis nesudaro tiesios linijos su kulnu ir kaip tai būtų nurodyta.
Galima gydyti flatfoot, ir tai yra būtina tai padaryti kuo anksčiau, kaip įmanoma, net prieš skeleto Osfikacijos (12-16 metų). Geriau įspėti flatfoot.
Prevencija:
- Metinis ortopedijos patikrinimas.
- Tinkamas batų pasirinkimas. Nėra kulnų ir platformų (jei mes jį atliekame, pabandykite pateikti savo atostogas į kojas), vienintelis turi būti minkštas (ne sunkus ar geras), medžiaga, iš kurios batai yra pagaminti.
- Specialūs pratimai.
- Masažas. Geriau atlikti masažą po treniruotės.
- Dėvėti ralk-garlatorius, kurie sumažina kojų apkrovą sudaro teisingą pėdos geometriją ir pašalinti skausmą. Insoles-cupinators yra terapinis agentas ir paskirtas gydytojas.
- Duoti poilsio mokesčius su kiekviena galimybe, ypač jei jūsų darbas yra susijęs su ilgai stovint vietoje.
- Vaikščioti basomis kojomis smėlio, žemės, žolės, akmenų ir t. D.
- Papildomas svoris Atsikratyti.
/ span >
