Osteochondrozės ligos atsiranda tarp mūsų planetos gyvūnų pasaulio tik žmonėms. Osteochondrozės plitimas tarp žmonių tikrai pasaulyje - daugiau nei 90%.
Turinys
Ką žmogus iš esmės skiriasi nuo savo kolegos
Gyvūnų pasaulyje? Na žinoma! Ašarojant dvi pėdas nuo žemės
iš keturių ir poilsio ant jos vienos poros galūnių. Be to,
išlaisvinta pora, kurią jis nenumato — dėl
Vilkimo svoriai, dar didesnis didinant apkrovą ant stuburinių
ramstis. \ t. Saugojimas nėra toks pavojingas. Stuburo evoliucijos procese
Nusipirkau keletą įrenginių, skirtų kompensuoti vertikalias apkrovas:
Fiziologiniai lenkimai priekinėje plokštumoje (Kyphosis ir Lordose),
Pabrėžė raumenų ir rišiklio stuburo aparatai…
Pavojingiausias yra tai
Mes pritaikėme naudoti «Penktasis paramos taškas» Kaip
vienintelė, nors ši kūno dalis nėra skirta visai už gamtą
Nuoroda. Pažvelkite į gyvūnus, kai jie sėdi, tada poilsio
trys paramos taškai ir dažniau penkiems. Sėdi padėtis yra viena iš labiausiai
retai naudojami gyvūnai. Jie paprastai stovi arba yra.
Asmuo, be to, kad išrado sėdynės įrenginį, tai padarė
Padėtis vargu ar yra pagrindinė.
Kompiuteris ir osteochondrozės plėtra
Darbas
Kompiuteryje sėdite pozicijoje, kuri diktuoja
jūsų darbo vieta, bet ne tai, kad ši laikysena yra optimali.
Ilgai teka vienoje padėtyje sukelia pastovią apkrovą
kai kuriose raumenų grupėse ir jo nebuvimas kitose grupėse. IF. \ T
Nuolatinis raumenų viršįtampis sukelia skausmus, tada nėra apkrovos
daugiau parnerabiliai paveikia jūsų kūną ir sukelia raumenų degradaciją, kaip
Pasekmė — stuburo kreiviškumas (skoliozė), taip pat sunaikinimas
Intercenfiniai diskai — Osteochondrozė.
Sėdimoje padėtyje
Įsikreipimas į tarpslankstelius diskuose yra daug didesnis nei nuolatinėje padėtyje
arba gulėti. Visi šie neigiami veiksniai gali sukelti išvaržos išvaizdą
Tarpslankstelinis diskas, skausmas galvoje, galūnėse ir vidaus organuose,
sukelti osteochondrozę ir skoliozę.
Osteochondrozės ir skoliozės simptomai ir diagnozė
Išskirti
Priklausomai nuo paveiktos teritorijos kelių osteochondrozės tipų
Stuburas: gimdos kaklelio, kūdikių, juosmens, sakralinės osteochondrozė
Stuburo padaliniai. Kiekviena iš osteochondrozės rūšių turi savo
Ženklai, diagnostikos ir gydymo ypatybės.
Kaip nustatyti
Ar turite osteochondrozės ar skoliozės? Skoliozės požymiai yra matomi net
Ne specialistas su vizualia apžiūra — Tai yra asimetrijos skaičiai.
Pagrindiniai osteochondrozės simptomai — Tai yra stuburo skausmas
(kaklo, antgalio su krūties ir gimdos kaklelio osteochondroze, diržo srityje
Dažnai sakrose ir juosmens osteochondroze) «Atsižvelgiant»
ir kitose kūno dalyse, stuburo judumo apribojimas, krizė
Kaklo kaklo kaklo stuburo osteochondroze.
Osteochondrozės ir stuburo kreivių prevencija ir gydymas
Priemonės. \ T
Osteochondrozės ir skoliozės prevencija yra visiškai paprasta, jei nebūtų svarstoma
Tai, kad jų laikymasis privalo stebėti save :).
Dėl osteochondrozės ir stuburo kreivių prevencijos turime vadovauti
Judantis gyvenimo būdas, valgyti ir sekti laikyseną
ir situacija, kuria praleidžiate didžiąją laiko dalį
Atkreipkite dėmesį į savo darbo vietą.
Viskas turėtų būti įsikūrusi taip, kad nebūtų ilgai
Būti «susukti» Pozicija. Ir svarbiausia, kiek įmanoma dažniau
Sustabdyti nuo stalo, atlikite judesius.
Ir čia
gydyti osteochondrozę ir skoliozę yra daug sunkiau… Medicinos praktikoje
Naudokite įvairius osteochondrozės ir skoliozės gydymo būdus,
Tačiau ne visada įmanoma pasiekti patenkinamą
Rezultatai. Pagrindinis skoliozės ir osteochondrozės gydymo būdas
Terapinės gimnastikos lieka. Sukurtos specialios kompleksai
Pratimai dėl kiekvieno departamento skoliozės ir osteochondrozės
Stuburo. \ T — gimdos kaklelio, krūtinės, juosmens.
Be terapinio
Fizinės kultūros, skirtos osteochondrozės ir skoliozės gydymui naudojant masažą,
Rankinė terapija, mažiau paplitęs korsetų, ekstremalių
Atvejų; Jei skoliozės priežastis yra kitokia
Pėdų ilgis, naudokite specialius vidpadžius. Pasiekti geriausią
Rezultatų gydymas Skoliozė, osteochondrozė ir kitos ligos
Stuburas turi būti sudėtingas, kompetentingai pasirinktas.
