Osteochondrozė kartu su kitais rūpesčiais gali padidinti kraujospūdį. Štai keletas praktinių patarimų dėl osteochondrozės prevencijos ir gydymo pacientams, sergantiems hipertenzija.
Turinys
Gerinti stuburo zonoje kraujotaką. Šiems tikslams galite kreiptis
Kontrasto dušas, ilgalaikis žygiai,
Masažas, leeches, aplikatorius Kuznetsova, magnetinis laukas ir t.D.
Aš esu tai
Klausimas balsuoja dėl krioterapijos (gydymas ultra žemos temperatūros) — Kraujagysrinis tonas yra normalizuotas, pagerėja
Kapiliarinis kraujotaka visame kūne didina atsparumą atleidimui ir atsparumui stresui,
Tuo pačiu metu, cukraus ir cholesterolio kiekis kraujyje sumažėja
Naudinga įtaka arterijai
Slėgis. \ T.
Patarimas antrą.
Gerinti mitybą ir regeneraciją
Gimdos kaklelio stuburo tarpslanksteliniai diskai kasdien
Savęs masažo rankos, taip pat pagerins smegenų cirkuliaciją,
Pašalinkite rankų tirpumą
Kaklo judumas. Hipertenzinėms rankoms būtina masažuoti nuo pečių sąnarių iki
Šepečiai, nuo pirštų prie alkūnių sąnarių.
Taryba trečioji.
Platus basomis ant netolygių paviršių
ne mažiau kaip 10 minučių per dieną. Įrodyta, kad stuburo projekcijos zonų stimuliacija pėdomis lėtina savo senėjimo procesus.
Be to, toks pratimas pašalina nervų
Viršįtampio, pagerina inkstų darbą ir prisideda prie slėgio normalizavimo.
Svarbiausia neperduodama.
Ketvirtoji taryba. Atlikite pratimus, kad padidintumėte atstumą tarp
slanksteliai. Jei nėra kontraindikacijų (ir tai gali nustatyti tik gydytoją), tada
Jis yra naudingas vieną kartą du kartus per metus, kad būtų galima perduoti stuburo eigą. Paprastai tai
4-8 sesijos. Daugelis pacientų kategoriškai kontraindikuotina šmeižtai nugaroje ir
Kaklas atgal, aštrus stuburo sukimas. Labai patartina bangų judesius,
Taki, pavyzdžiui, gimnastikoje Evgeny Atanova.
Taryba penktadaliu.
Iškirpkite mažiausiai 2 chondroprotektinę terapiją
kartą per metus. Ši terapija siekiama atkurti ir stiprinti
sąnarių ir intervalų diskai. Dėl hipertenzijos rekomenduojama taikyti
Vaistiniai preparatai elektroforezės forma, purvo temperatūra 380SU,
Tam tikros organinės sudėties mineraliniai vandenys (pvz., Mineraliniai)
Sanatorijos vanduo «Lago Naki»), gydymas su bendru magnetiniu lauku, ozono terapija. Šie
Metodai gali ne tik regeneruoti tarpslankstelinį diską, bet ir
Normalizuoti kraujo spaudimą. Svarbiausia yra pasirinkti teisingą dozę ir
Poveikis. \ T.
Septintoji taryba. Įrodytas,
kad pernelyg didelė streso apkrova sukelia imunitetą, sumažina apsauginių mechanizmų veiksmingumą, o galų gale sukelia
Ligų, pvz., Hipertenzijos ir osteochondrozės, plėtra.
Ar medituoti, šokti, joga ar qigun, gauti savo mėgstamą hobį.
Kartais reikalinga psichologo ir medicininės reabilitacijos pagalba.
Electrotransquilizacija su mikro LANAR aparatais Efektyviausias mažinimo metodas
Streso apkrova ir slėgio normalizavimas.
Sveikata
Tu ir jūsų artimieji.
Skaitykite daugiau apie programas
ir hipertenzijos gydymo būdai, stuburo ligos, cukrus
Diabetas, neurcirculatory distonija, taip pat nuolaida ir ypatingos reklamos
Galite sužinoti sanatorijos svetainėje «Lago Naki» Arba telefonu: 8 (960) 499-19-19
