Žmonės, kurie seka savo sveikatą, yra ant šviežių žalumynų, tikėdamiesi gauti tik. Vaisiai ir daržovės yra įtrauktos į vaikų institucijų mitybą, poilsiautojus užjūrio šalyse Flavory Tinging egzotiniai vaisiai. Tiesa, vaisių meniu ne visada yra palanki, kaip norėčiau.
Turinys
Funkcinio maisto produktų netoleravimas vadinamas dirgliosios žarnų sindromu (CRC). Ši diagnozė yra maždaug 40% planetos gyventojų. Tiesą sakant, CRK – Tai yra skausmas ir grūdinimas skrandyje, jo pilvo pūtimas, padidėjęs dujų susidarymas (pūtimas), dažnai galvos skausmas, miego sutrikimai, sėkmės jausmas gerklėje ir, kaip visko karūna, – Vidurių užkietėjimas arba viduriavimas.
Dirgliosios žarnos sindromo priežastys Daugelis: stresas, perteklinis, menstruacinis sutrikimas, nutukimas, diabetas mellitus. Akivaizdu, kad dažniausiai kyla problemų su virškinimu, atsiranda šiltu sezonu dėl gausių valgymo šviežių vaisių ir daržovių.
Kaip pasakyti, ar gydytojas diagnozavo «Lėtinis spazinis kolitas», Tada tai taip pat yra tik dirgliosios žarnos sindromas. Tiesiog terminas «dirgliosios žarnyno sindromas» nuėjo į naudojimą ne taip seniai. Išsamus endoskopinis dvitaškio tyrimas paaiškėjo, kad iš tikrųjų nėra kolito (t. Y. Žarnyno gleivinės uždegimas) pacientams, kurie nėra pastebėti. Tada gydytojai padarė išvadą, kad dauguma pacientų turi sutrikusi nervų reguliavimą žarnyno variklių funkcija.
Ekspertai nurodo tris pagrindines dirgliosios žarnyno sindromo srauto galimybes: su skausmo ir meteorizmo vyraujančia; Su reguliarios vidurių užkietėjimu arba, priešingai, viduriavimas (viduriavimas). Žinoma, visi išvardyti simptomai gali būti «Signalai» Sunkesnės virškinimo trakto ligos, pvz., Opinis kolitas, Krono liga ir, galiausiai, piktybiniai neoplazmai. Norėdami pašalinti visas šias sunkias ligas, būtina atlikti rimtą tyrimą.
Skirtingas dirgliosios žarnyno sindromas bruožas – Tai, kad pirmiau minėti simptomai nėra pažangūs, praeina po apsilankymo tualete «Dideliame» (iš karto tampa lengviau). Ir apskritai, jei problemos su pilvo nerimauti jums daugiau nei tris mėnesius per metus, jie gali būti vadinamas sindromu, jei jie nepasiekia šio laikotarpio – Manoma, kad tai yra laikinas nepatogumas.
Norint išvengti labai malonių bendravimo minučių «Baltas draugas» Tualetas, laikykitės paprastų taisyklių. Negalima mesti ant vaisių ir daržovių, tarsi jūs tik išimsite iš deponuoto miesto, ar sėdėjote ant griežtos dietos. Negalima sudeginti į valstybę «Aš nebėra», Visoje reikalinga priemonė. Nė vienas skrandis ir žarnynai neišnyks jūsų kylančios kreivės.
Būdamas užjūrio kelionėse, nebandykite išbandyti visų vietinių virtuvės ir egzotinių daržovių, nes asmuo pripranta tam tikra mityba, o nauji patiekalai gali būti stiprus stresas organizmui. Net priminti, kad nenorite apie tokias banalines tiesas, pvz., Skalbimo rankas, vaisius ir daržoves prieš valgį. Ypač tai taikoma mėgėjams kramtyti "Good" įsigijo visą "Saint".
Šiandien dirgliosios žarnos sindromas yra traktuojamas ne tik su vaistų pagalba (beje, jie turi paskirti gydytoją, o ne vaistinės vaistinę, kai paklausiate «Kažkas iš pilvo»), bet ir psichoterapinių metodų. Be to, gydymas turi apimti režimo normalizavimą ir mitybos pobūdį (asmeniui yra tai, ką jis valgo) ir galiausiai – Padidinkite paciento vidaus discipliną, atsikratykite nuo depresijos ir hipochondrijos.
Su dirgliosios žarnos sindromu teka su sunkiu skausmingu pojūčiu, gydytojai paprastai skiriami vaistai, teikiantys antispazminį poveikį (BUT-SHPA, Papaverin, Baratgin, SPASMALGON, SAUGAN ir T. D.). Jei vidurių užkietėjimas dominuoja mitybos rekomendacijos naujai informacijai, ypač maisto su produktais, turtingu pluoštu (aviečių, slyvų, meliono, moliūgų, abrikosų ir kt.), naudingų riešutų, mėlynės, granatos ir bet kokios augalinės alyvos (alyvuogių, migdolų, vazeline, kuris apgaubia skrandį).
Jei dirgliosios žarnyno sindromas lydi viduriavimą – Reikia švelnaus maisto (košė, bulvės ir kiti produktai, kur mažai pluošto). Lengvai kenčia narkotikų, stiprinant kraujagyslių sieną ir gleivinę: Askorutinas, kalcio gliukonatas. Taip pat skiriami adsorbuojantys produktai. Ta pati aktyvuota anglis. Su tinkamu gydymu sindromas nėra pažangos, todėl žmogus jaučiasi patogiai gyvenime.
- Jei turite peptinę ligą, gastritą, turėsite atsisakyti visko rūgšto: serbentų, rūgštinių obuolių, nutekėjimo, citrusinių vaisių.
- Jei yra liga, susijusi su stempliu (sunku nurijimas, rėmuo stemplės išvarža), jūs draudžiate sodų sodai, kurie sulėtės nuo stemplės darbo, tai – Pipirai, krapai, česnakai.
- Jei turite polinkį į greitą kėdę, tada didelė pluošto suma nebus naudinga. Ypač daug jos aviečių. Bet su vidurių užkietėjimu, tai tiesiog būtina.
- Arbūzas taip pat yra daug pluošto. Todėl, valgęs jį, galite uždirbti rėmuo, ląsteliuką ir t. Ns.
