Prakaitavimo kojos ir kvapas - daugelio žmonių problema. Šis kvapas gali ne tik erzinti šeimą ir draugus, bet ir streikuoti savigarbą. Šio rajono kvapo priežastis yra labai stipri prakaitavimas šioje srityje.
Turinys
Pėdos kvapas
Kas yra šis kvapas? Tikrai nuo, uh... Tavo pėda? Ne, ne, žinoma, ne! Tai būtų tokia nepatogu... Tikriausiai jis kvepia, uh... kažkas kita. Na, galbūt sūrio gabalas sumažėjo už Sofu praėjusį mėnesį. Taip, tai yra... Sūris. \ T... Sofojui. Tam tikrą laiką sumušė.
Na, problema išspręsta. Dabar net nereikia perskaityti šių patarimų dėl kvapo ekspertų. Dabar jūs galite padaryti kažką kitą.
Bet iš pradžių galbūt jūs vis tiek galėsite dėvėti savo batus ir klausytis šių patarimų?
Nuplaukite ir dažnai. Ekspertai sutinka, kad galbūt tai yra elementarus, tačiau kojos turi būti laikomos nepriekaištinga švarumu. Naudojant šiltą muiluotą vandenį, nuplaukite kojas tiek kartų, kiek jums reikia - kelis kartus per dieną, jei prakaituoja kvapą. Atsargiai praleiskite minkštą šepetį net tarp pirštų ir neabejotinai nuvalykite.
Per didelių pėdų priežastys
Norite tikėti, jūs norite, ir Podiatribist, Dr Neil Kramer iš Betliejaus, Pensilvania, sako, kad kartais kojos prakaituoja tiesiog, nes jie dirba daugiau nei jie turėtų. Konstrukcijos defektas (pvz., Plokščias) arba darbas, kurio metu būtina važiuoti visą dieną ant kojų, galbūt pagrindinė priežastis. Abu stiprina pėdų raumenų veiklą, o kuo daugiau jūsų kojų darbas, tuo daugiau jie prakaito, bando atvėsti.
Nors prakaituotos kojos nebūtinai kvapo, drėgmė atveria prieigą bakterijoms, kurios sukelia kvapą.
Jei ištaisysite pradinę problemą su gulintoju ar kitu ortopediniu įrenginiu, galite iš tikrųjų sumažinti prakaitavimą. Jei raumenys neturi dirbti tiek daug, jie tiesiog nesilaiko tiek daug.
Pabarstykite pirštus. Po plovimo, taikykite talkas, kukurūzų krakmolas arba priešgrybelinis agentas. Geras būdas išlaikyti kojas kietas ir sausas yra apdoroti savo batus iš vidaus - būti užpildytas talku arba kukurūzų krakmolu.
Naudokite prakaito įrankį. Kvapo mažinimo priemonės yra prakaito ar dezodoranto priemonė, kuri yra tiesiogiai pritvirtinta prie kojų. Galite nusipirkti kojų dezodorantą arba naudoti įprastą dezodorantą. Bet žinokite: nors visi dezodorantai pašalina kvapą, jie nesibaigia prakaitavimu. Lėšos iš prakaito nuspręsti abi problemas nedelsiant. Dr. Levin rekomenduoja preparatus, kurių sudėtyje yra aliuminio heksahidrato chlorido.
Tačiau nenaudokite prakaito įrankio, jei turite aktyvių grybelinių antblauzdžių, nes jis bus žiupsnelis. Be to, aš patariu jums naudoti kamuoliukus su kamuoliukais, o ne su purkštuvu, nes daugelis priešingų veiksmų dingsta į orą. Pirmiausia naudokite 2-3 kartus per dieną priemones, tada palaipsniui sumažinkite iki 1 laiko per dieną.
Dažniau pakeiskite kojines. Pediatrijos režisierius Glenn Cupulond, kuris praktika moterų kolegijos ligoninėje Toronte, sako, kad logiškas požiūris į kovą su pernelyg didelio prakaitavimo ir trapių pėdų yra dažnas kojinių pakeitimas, net 3-4 kartus per dieną. Ir visada dėvėkite kojines nuo natūralių pluoštų, pvz., Medvilnės, nes jie yra daug geriau sugeria drėgmę nei sintetiniai audiniai.
Dėvėkite 2 poras. Jūs galite sumažinti pėdų prakaitavimą, jei dėvėsite dvi kojinių poras. Iš pirmo žvilgsnio paaiškėja prieštaravimu, tačiau oro erdvė tarp dviejų sluoksnių iš tikrųjų suteikia aušinimą. Dėvėti medvilnės kojines arčiau odos ir viršų - vilnos. Venkite sintetikos, nes jis bus stiprinamas tik prakaitavimas.
Pasirinkite su protu. Uždaryti batai pagerina pėdų prakaitavimą ir sukuria puikią aplinką bakterijų augimui, kuris lemia kvapo ir prakaitavimo stiprinimą. Kai galite, pasirinkite sandalus ar batus su atvira pirštu, bet likite nuošalyje nuo gumos ir plastikinių batų, kurie nesuteikia mano kojų laisvai kvėpuoti. Ir niekada nešiokite tuos pačius batus 2 dienas iš eilės. Kad batai būtų išdžiūsta, užtrunka ne mažiau kaip 24 valandas.
Gydymas sniegu. Podiater Mark D."Susman" rekomenduoja, kad kitas naktinis gydymas, kad kojos būtų sausos: «Kruopščiai nuplaukite kojas, suvyniokite į juos šiek tiek alkoholio ir atvėsinkite. Tada į kiekvienos kojos apačią įdėkite stipresnį dezodorantinį tipą «Mitchuli». Tada apvyniokite abi kojas su plastikine plėvele (sukelti prakaitavimą ir padaryti dezodorantą geriau įsiskverbti į odos odą). Įtempimas per kino įtempimo kojines ir taip. Ryte, nuplaukite ant miltelių. Pakartokite kiekvieną naktį per savaitę, tada 1-2 kartus per savaitę, jei reikia».
Pėdos vonios
Dažniau daro pėdų vonią. Įvairūs įrankiai, kuriuos galima pridėti prie pėdos vonios, padės išlaikyti sausas kojas, kurios sumažins kvapą.
Arbata. Taninas, esantis arbatos maišeliuose, turi džiovinimo efektą. Virkite 3-4 arbatos maišelius 1 litrą vandens apie 10 minučių, tada pridėkite pakankamai šalto vandens.
Laikykite savo kojas šioje vonioje 20-30 minučių, tada nuvalykite juos sausais ir purškite talku. Dr Bikhova rekomenduoja tai daryti du kartus per dieną, kol problema bus išspręsta. Ir tada pakartokite du kartus per savaitę, kad kvapas negrąžina.
Kosher druska. Ypač prakaitavimo kojoms dr. Levin rekomenduoja sprendimą su sprendimu: 1/2 puodelio koserio druskos, kuri yra šiurkštesnė už įprastą valgomojo druską, 1 litrą vandens.
Acetato aliuminio. «Pabandykite išlaikyti savo kojų 1-2 kartus per dieną aliuminio acetato tirpalu vėsiu vandeniu, kuris džiovintų savybių, - siūlo dr. Hass. - Padalinkite 0,5 litrų vandens arba 1 pakuotės miltelių pakuotės arba 2 šaukštai Burov tirpalo ir laikykite kojas į jį 10-20 minučių».
Sodos bikarbonatas. Iš jo pėdos paviršius yra rūgštesnis, todėl kvapas sumažės. 1 litro vandens ištirpinama 1 šaukštas 1 litro vandens: priversti vonies 2 kartus per savaitę 15 minučių.
Acto. Kita rūgštinė vonia, skirta kojoms, rekomenduoja dr. Leviną. 1/2 puodelio acto už 1 litrą vandens; Laikykite kojas 15 minučių 2 kartus per savaitę.
Vanduo: karšta šalta. Dr Levin pataria kontrastingų pėdų vonios. Ši procedūra sumažina kraujo tekėjimą iki kojų ir sumažina prakaitavimą. Tada padarykite sau trečiąją vonią, nuo ledo kubelių ir citrinos sulčių. Galiausiai, apvyniokite į alkoholio kojas atvėsti ir išdžiūti. Karštu oru, kai kojos prakaituoja, galite tai padaryti kiekvieną dieną. ĮSPĖJIMAS: pacientams, sergantiems diabetu ir susiduriu su sutrikusi kraujotaka, neturėtų atlikti tokio gydymo.
Shata taryba. Europiečiai kartais pristatomi į žolės sarge batus su kvapu. Galbūt kai kurie iš šių sausų nepagrįstų lapų jums padės.
Pabandykite įterpti. Pavyzdžiui, kai kurie batų įdėklai «Johnson kvapo ištrina», yra aktyvuota anglis, kuri sugeria drėgmę ir padeda sunaikinti kvapą. Šie produktai padėjo kai kuriems jo pacientams.
Būk ramus. Saldūs liaukos jūsų pėdose, kaip ir tai, kad jie yra pažastuose ir delnuose, reaguoja į emocijas. Stresas, blogas ar geras, gali sukelti pernelyg prakaitavimą. Ir tai savo ruožtu gali sustiprinti bakterijų veiklą savo batus, sukeliant papildomą kvapą. Stenkitės ne būti daug.
Įsitikinkite, kad valgote. Kai valgote aštrią, pikantišką maistą, pvz., Svogūnus, pipirus ar česnaką, šių produktų kvapas gali išsiskirti su prakaitu ant kojų. Taip, taip, viskas gali nutraukti faktą, kad jūsų kojos kveps kaip pietūs!.
