Masažas yra malonus ir vis dėlto naudingas atpalaiduojantis agentas pavargusių ir įtemptų raumenų. Problema yra tik tai, kad ne visada įmanoma pasiekti norimą rezultatą, ir kas dar yra patogiau, labai dažnai masažas tik pablogina galimybes.
Turinys
- Pagrindinis dalykas — «Nedaryk žalos!»
- Mokyklos ir masažo principai
- Pagrindinės masažo indikacijos
- Pagalvokite save, nuspręskite sau... Kas yra pavojingas masažas?
Masažo terapiniai ir sveikatingumo principai grindžiami giliais anatomijos ir žmogaus fiziologijos žiniomis ir supratimu. Masažas apima pilną atsipalaidavimą ir įtampą nuo raumenų, didinant kraujotaką ir kvėpavimą per odą. Ši terapinė procedūra pagerina kraujo tekėjimą, kuris, savo ruožtu, stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus. Specialistų masažo terapeutas be įrangos, preparatų ir tablečių, tik jautriuose pirštuose, galintys pripažinti problemą ir padėti savo rezoliucijoje.
Keletas masažo sesijų gali sustabdyti arba pašalinti skausmo sindromą, pagerinti sąnarių lankstumą ir judumą, padėti osteochondrozei. Be to, masažas mažina stresą ir įtampą, prisideda prie bendros gerovės gerinimo. Ši procedūra gali būti atliekama naudojant kvapnus aliejus, įvairius tepalus, kremus ir smilkalus.
Pagrindinis dalykas — «Nedaryk žalos!»
Lee yra pavojingas masažas? Šis klausimas įvyko atsitiktinai: yra pavyzdžių masė, kai naudojama masažas nepavyksta pasiekti norimo rezultato. Be to, kartais neprofesionalūs masažo terapeuto veiksmai lemia tai, kad paciento būklė yra gerokai pabloginta iki viso aštrių laivų spazmo širdies raumenų ir smegenų.
Štai kodėl patikėjo jūsų sveikata yra ne tik susipažinęs masažuotojas arba kosmetikos salono darbuotojas, bet tik specialistas su tam tikru švietimo lygiu ir būtinomis kvalifikacijomis. Savo darbe kompetentinga masažo terapeutas yra pagrįstas šiais postulatais.
- Organizmas. \ T — viena sistema.
- Nedaryk žalos.
- Gyvenimas — Šis judėjimas.
Mokyklos ir masažo principai
Masažas — Tai yra specialių metodų, naudojamų mechaniniam ar refleksiniam poveikiui organizmui, rinkinys. Kaip žinote, pagrindinė poveikio priemonė yra masažuotosios rankos. Kai kuriais atvejais naudojami specialūs įrenginiai: tai vadinamasis «Aparatūra. \ T» masažas.
Procedūros metu neturi būti papildomo judėjimo, kiekvienas profesinio masažo pareigūno gestas atlieka konkrečią funkciją ir užduotį, su kuria atliekama gydymas.
Yra keletas masažo mokyklų. Taigi, Europos mokykla yra plačiai žinoma, kuri yra pagrįsta keturiais pagrindiniais principais.
- Stroking veikia atpalaiduojantį kelią į visą organizmą, pagerina kraujagyslių toną, refleksyviai paveikia smegenų žievę.
- Trina naudojama giliams odos sluoksniams, šildo kūno paviršių, mažina skausmą.
- Vibracija pagerina kraujotaką ir tonų raumenis.
- Miršta medžiaga veikia poodinį audinį, pašalina stagnuotus reiškinius ir patinimą, pagerina raumenų toną.
Rytų masažo mokykla, pagrįsta biologiškai aktyvių kūno dalių aktyvumu.
Pagrindinės masažo indikacijos
Klinikiniai tyrimai įrodo, kad masažas sumažina kraujospūdžio ir insulino lygį, pašalina kūno judesių standumą, skatina atjauninimą ir nervingumo pašalinimą. Be to, masažas turi teigiamą gijimo rezultatus, kai susiduria su įvairiomis organizmo sistemomis.
- Ant kvėpavimo sistemos — Kaip reabilitacija po perduodamo lėtinio bronchito, pneumonijos.
- Ant nervų sistemos — Gydant neurtus ir neuralgiją.
- Raumenų sistemos ligų metu — Su osteochondroze, artritu, sąnarių artrozės.
- Ginekologinėse ir urologinėse ligose, įskaitant nevaisingumą.
- Su ortopedinėmis problemomis — Laikysenos pažeidimas, stuburo kreivumas.
- Gydant sužalojimų, lūžių, priverstinių sunkių krovinių poveikį.
- Rengiant sportininkus konkursams, jų po trauminio atsigavimo.
- Su astmenio sindromu, depresija, apatija, nuovargis, nerimas, neurozė.
- Su vaikų psicho-emocinio vystymosi delsimu, encefalopatija.
Pagalvokite save, nuspręskite sau... Kas yra pavojingas masažas?
Reguliarus profesinis masažas — Nepakeičiama daugelio ligų prevencija. Ši procedūra stiprina sveikatą, prailgina jaunimą, suteikia energijos bangą ir mažina dirginimą.
Bet čia viskas yra sutelkta «Povandeniniai rifai» Bet koks masažas. Po procedūros gali atsirasti nenumatytų komplikacijų.
Pavyzdžiui, padidėjęs kraujospūdis apima kaklo masažą, tačiau tai yra labai pavojinga zona, kurioje yra svarbiausi nervų pluoštai ir laivai. Lengvas prisiliesti nuo profesionalų rankų leidžia atpažinti ir rasti norimą sritį ir tuo pačiu metu gali sukelti nepataisomą žalą pacientui, jei leidžiama bent jau mažiausia klaida.
Neprofesionalų masažas gali sukelti žalos raumenų ir nervų audiniui, slankstelių poslinkiui, tarpslankstelinio išvaržos pažeidimą, ūminių uždegiminių reakcijų atsiradimą. Deja, atvejų, kai po masažo sesijų reikia papildomo ilgalaikio gydymo. Daugiau nei kai jis buvo išgirdęs apie stiprius skausmingus pojūčius ir platus hematomas po rankinio ar aparatūros masažo procedūros.
Ypač atidžiai stebima masažo požiūriu turėtų būti humoro kūnas. Vietoj naudos tokiais atvejais, galite gauti rimtą žalą ir netgi šonkaulių, kaulų ir stuburinių lūžių lūžių.
Reikėtų nepamiršti, kad masažo procedūros įgyvendinimas yra pavojingas ir kenksmingas odos, širdies ir psichikos sutrikimų ligoms. Netinkamas masažas, esant piktybiniams navikams, su uždegiminiais ir infekciniais procesais organizme, laivo trombozė, padidėjusi kūno temperatūra.
Jei esate profesionalaus rankose, atsipalaiduoti ir mėgautis. Masažas gali suteikti puikių rezultatų organizmo tobulinimo plane. Bet, kaip ir bet kuriuo atveju, bijokite ne profesionalų — visi jų rūpesčiai.
