Aukštas spaudimas: ką daryti; Sužinokite, kaip būti, jei turite labai aukštą kraujospūdį ir vėmimą, ir kokie vaistai jums padės greitai su hipertenzija.
Turinys
Arterijos hipertenzija gali būti ne tik nepriklausoma liga (esminė arterinė hipertenzija), bet taip pat veikia kaip simptomas. Šiuo atveju dažniausiai yra susijęs su inkstų liga. Hipertenzija kelia rimtą grėsmę mažų arterijų darbui, kuris kelia daugybę sveikatos problemų, tarp kurių ir smegenų insulto ir miokardo infarkto ir aklumo. Hipertenzija turėtų būti prisiminta, kad padidėjęs slėgis reikalauja nuolatinės priežiūros ir gydymo net ir su normalizuota būsena.
Padidėjusio slėgio požymiai
Anksčiau tikėjo, kad aukštas kraujospūdis — Moterų problema, vyresnė nei 40 metų, bet dabar ši patologija yra susijusi su daugeliu žmonių, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties. Kaip suprasti, ar asmuo yra hipertenzija? Ši liga būdinga tokių apraiškų, tokių kaip veido paraudimas, šilumos ir galvos svaigimo jausmas, galvos ir širdies skausmas, regėjimas. Nepaisant šilumos jausmo, galūnės yra šaltos. Ryškus arterinės hipertenzijos simptomas — Tai «Mushkush», Kas mirksi prieš akis ir triukšmą (skambėjimas) ausyse. Na, kai požymiai yra akivaizdūs, tačiau šiuo atveju tai ne visada. Dažnai žmogus negali žinoti apie hipertenzijos egzistavimą, nes jis nerodomas sudėtingesnėje formoje. Siekiant to išvengti, būtina reguliariai stebėti jo kraujospūdžio rodiklius.
Kaip sumažinti aukštą slėgį?
- Ne medijos metodai:
- Gyvenimo būdas. Turės atsisakyti blogų įpročių ir praleisti laiką vaikščioti į gryną orą, poilsį ir pratimą (be perteklių).
- Tinkama mityba. Žmonės, turintys papildomų kilogramų, patenka į rizikos grupę hipertenzija. Užduotis: normalizuoti svorį, cholesterolio kiekį kraujyje ir cukraus kiekį kraujyje. Mityboje būtina pašalinti greitą maistą ir sumažinti druskos suvartojimą. Hipertenzijos padėjėjai bus gausus kalio (bananai, džiovintų vaisių, pomidorų, bulvių, žirnių) produktai. Apelsinų sultys nesugadina. Tamsus šokoladas padeda padidinti laivų elastingumą ir padeda normalizuoti kraujospūdį.
- kvėpavimas. Santrauka, nepamirškite kvėpuoti ramina ir sumažina renino hormono lygį, kuris skatina slėgio padidėjimą.
Nebūkite tingus dar kartą kreipkitės į gydytoją pagalbos.