Vėlavimo priežastys
Yra daug Menstruacijų delsos priežastys, Tačiau visi jie gali būti sugrupuoti dalijant į fiziologinius (natūralius) ir patologinius (nenatūralius).
Fiziologinės priežastys:
- Nėštumas yra akivaizdžiausia ir natūrali priežastis, dėl kurios vėluojama. Paprastai menstruacijų vėlavimas lydi skonį, dažnas pykinimas ir vėmimas, Skausmas krūtinėje.
- LACTION - maitinant žindymo procesą moters kūne, pernelyg didelis prolaktino kiekis yra pagamintas blokuojant natūralią ovuliaciją. Kai tik krūtimi baigiasi krūtimi, ciklas yra normalizuotas po 1-2 mėnesių.
- Paulic brandinimas - Pertvarkant vėlavimo įstaigą procese yra natūralūs ir nereikalauja trukdžių ar gydymo. Paprastai vėluojama įvyksta per pirmąją metų po pirmojo mėnesio. Tai yra grynai individualus reiškinys, po kurio ciklas yra normalizuotas.
- Premenophaus - sąlyga prieš pradedant menopauzę moterims, vyresnėms nei 45 metų. Vėlavimas kiekvieną kartą tampa ilgiau, organizmas yra restruktūrizavimas.
Prieš kreipdamiesi į menstruacijų skambutį, myMedinform.Com rekomenduoja įsitikinti, kad nesate nėščia. Priešingu atveju yra persileidimas.
Mėnesio namų sukėlimo būdai:
- Priėmimas dideliais kiekiais vitamino C prisideda prie greito menstruacijų atsiradimo. Šis vitaminas dalyvauja moterų hormonų estrogenui, atsakingam už vidinio gimdos sluoksnio struktūrą. Didelės dozės sukelia gimdos sluoksnių kompresijas ir provokuoja menstruacijas. Vitaminas C yra Citrus, petražolės, serbentai, imbieras. Galite naudoti tiek žaliavų ar nuovirų ir vitaminų su dideliu vitamino kiekiu.
- Priėmimo aspirinas. Kai pasirodo vienos dienos vėlavimas, atidaro 2 tabletes Aspirinas ir praskiedžiama 100 ml vandens. Pridėti 0,5 straipsnį. L. Cukrus ir 0,5 val. L. Medus. Maišykite, kol ingredientai yra visiškai ištirpinti ir turėti tinklinį.
- Salierų valgymas. Jame yra apiol, stimuliuojantis gimdos sluoksnio sumažinimą. Be to, jis stimuliuoja dubens ir gimdos regiono kraujotaką, prisidedant prie greito menstruacijų atsiradimo.
- Jei kartą per savaitę valgykite vieną papajos vaisiaus, menstruacijų ateis greičiau nei terminas. Carotino savo kompozicijoje prisideda prie pagerintos gimdos cirkuliacijos. Jei nėra galimybės valgyti papajos, jis gali būti pakeistas savo įprastiniu morkos arba neapdoroti moliūgų.
- Šildymas su kompresais. Būtina įdėkite šiltą suspausti pilvo apačioje arba 15-20 minučių pasiimkite karštą vonią. Visą laiką geriamasis šiltas vanduo.
Kaip sukelti mėnesinius žoleles:
- DYAGIL yra viena iš populiariausių žolelių, skirtų menstruacijoms. Natūralūs Dyagil komponentai suaktyvina kraujotaką gimdoje ir dubens regione. Bjaurus arba nuoviras dyagilas galite ne tik sukelti kas mėnesį, bet ir normalizuoti ciklą.
- Juodasis starbelis - naudojamas ilgą laiką, kad pagerintumėte gimdos cirkuliaciją. Atkuria ciklą ir skatina gimdos vidinio sluoksnio stimuliavimą (endometriumas).
- Pagrindinė plokštė - miršta ar skiedžiamo farmacijos dažymo vandens lašų nuovirai skatina minkštą gimdos stimuliaciją.
- Baltoji bijūnas - pašalina gimdos stagnaciją, nesant menstruacijų.
- Abrahamovo medis (Wix) - normalizuoja moterų hormoninę pusiausvyrą. Jis gali būti vartojamas su bet kokiais menstruacinio ciklo sutrikimais. Paprastai priėmimo rodiklis trunka kelis mėnesius.
Vitaminai ir mikroelementai, turintys įtakos moterų kūno sveikatai
Geležies - geležies trūkumas organizme sukelia rimtų sveikatos problemų. Ovuliacija, kiaušidžių veikimas, ciklo reguliarumas priklauso nuo. Norėdami išlaikyti geležies lygį, turite valgyti gyvūnų maistą (mėsos, paukščių, žuvų) ir daržovių (saulėgrąžų sėklos, salotos, petražolės, salierai).
Vitamino C - veikia estrogenų vystymąsi, kuris yra tiesiogiai susijęs su vidinio sluoksnio gimdos formavimu. Esančius citrusų, raudonųjų pipirų, braškių, arbatos karkaso.
B. Vitaminai B - normalizuoti hormoninį balansą. Lapai kopūstai, jūros dumbliai, daržovės, bazilika, Spirulina.
Esminės riebalų rūgštys - gaminti moterų hormonus. Linų, graikinių riešutų, lašišų mėsos, sardinių, pusių, šukutės, kepenų menkėje.
Cholesterolio kiekis - taip pat dalyvauja hormonų gamyboje. Cholesterolis yra būtinas moteriškam kūnui mažais kiekiais, kad griežti mažai gyveno dietos gali turėti neigiamą poveikį sveikatai. Išlaikyti cholesterolio kiekį naudojant alyvuogių aliejaus, kokoso aliejaus, kietų jogurtų ir kefyro.
Celiuliozė. \ T - stabilizuoja hormoninį disbalansą, pašalinant pernelyg didelius hormonų kiekius. Yra šviežių vaisių ir daržovių, žalumos, ankštinių augalų.
Cinko. \ T - reguliuoja menstruacinį ciklą, stabilizuoja hormoninį balansą. Esantys austrės, moliūgų sėklos, sezamo sėklos.
Prieš naudodamiesi priemonėmis, būtinai kreipkitės į gydytoją!
