Per savaitgalį daugelis iš mūsų leidžia sau būti kvaila po užimtos darbo savaitės. Bet po miego, galvos skausmas dažnai atsiranda. Kodėl tai vyksta?
Turinys
Galvos skausmas ar migrena?
Miego gali veikti kaip «Provocerur» Įvairių ligų galvos skausmas. Dažniausiai ši liga yra susijusi su depresija ir nerimu. Ir jie turi, kaip žinote, daugelio priežastys.
Vienas iš jų gali būti patys savaitgalį. Kaip taisyklė, jie niekada nėra pakankamai. Todėl vėl pabudimas vėliau nei įprasta, asmuo pradeda dirginimą suvokti, kad toks ilgai lauktas savaitgalis netrukus baigsis. Ir jis vėl neturės nieko daryti nuo to, kas buvo suplanuota. Dėl to atsiranda galvos skausmas. Jie yra įprasta paskambinti raumenų įtempimui ar neurotiniam.
Dažnai kitam negalavimui sukelia emocinis stresas, orų keitimas, darbas naktį, alkoholio vartojimą, taip pat ilgalaikį fizinį ir psichinį viršįtampį.
Tokie skausmai būdingi vienam modeliui – jie pasirodo po 20 minučių ir daugiau po galutinio pabudimo.
Reti šios ligos formos atakos yra gerai pašalintos įprastų analgetikų priėmimu – Paracetamola, Sedalgin, Baratina. Tačiau jie yra rekomenduojami naudoti ne daugiau kaip vieną ar du kartus per savaitę, kad būtų išvengta neurotinių galvos skausmų perėjimo vaistinėje.
Gana veiksmingas masažas. Dėl geresnio poveikio, jis turėtų būti atliekamas karšto vonios metu – Jūros temperatūra 40–43 laipsniai Celsijaus.
Kita galvos skausmo priežastis gali būti migrena. Tiesa, jo išvaizda savaitgalį po ilgo miego yra gana išimtis nei taisyklė, nes miega, palyginti su šia liga dažniausiai veikia kaip gydymo metodas. Galų gale, migrenos ataka eina, jei asmuo sugeba užmigti.
Rasti atsakymą į klausimą, jei turite migreną, leisite įprastą neuropatologo patikrinimą. Verta pažymėti, kad ši problema beveik visada prasideda vaikystėje ar jaunystėje.
Ligos ataka pašalinama skausmingais agentais ir ypatingu kontrastu. Ir pradiniuose ligos etapuose – citron. \ t.
Geras rezultatas suteikia karštų kompresų ant galvos, įtempto galvos rankšluosčio. Dažnai galvos skausmai pašalinami šiltais arba rankiniais voniomis, ypač kontrastingomis. Dėl to kojos pakaitomis įdėkite į karštą, tada šaltą vandenį.
Rytas galvos skausmas taip pat gali pasirodyti dėl padidėjusio intrakranijinio slėgio. Paprastai šis sutrikimas įvyksta po galvos traumų, su naviko ir uždegiminių ligų smegenų kriauklių. Todėl asmuo turi sunkių neurologinių simptomų seriją. Galite atsikratyti tokio skausmo, panaikinti savo tiesioginę priežastį – Pati liga.
Masažo technika
- Įdėkite abi delnus ant galvos. Be stipraus spaudimo, važiuokite delnais ant galvos skirtingomis kryptimis. Tada pabandykite padidinti slėgio galią. Pratimai 2–3 minutės.
- Šiek tiek popping pirštai, šukuokite plaukus į 2 viršų–3 minutės.
- Įdėkite vieną ranką į kitą ir «pasukti» Galvos odos laikrodžio rodyklę, kol jis sustos. Tada sustokite 3–4 sekundes ir atlaisvinkite savo veiksmą. Pakartokite kiekviename taške iki 5–6 kartus.
- Rankos užfiksuoja plaukų pluoštą netoli šaknų. Ištraukite jį skirtingomis kryptimis, palaipsniui didinant slėgį. Taigi, vaikščiokite per visą plaukų atsparią galvą.
- Indeksas, viduriniai ir beprasmiški pirštai su jėga atsisakyti pakaušio varpelio ploto – Kalbant apie galvą.
-
Atlyginimų kaklą į karotidų arterijos srityje. Dėl to abiejų rankų nykščiai suranda dešinės ir kairiosios arterijos impulsą. Paspauskite arterijas šioje vietoje 1–2 sekundes. Pakartokite 5–6 kartus.
