Apnėja miega

Kaip atpažinti miego apnėja? Apnėjos požymiai. Kvėpavimo sutrikimų pasekmės svajonėje.

Turinys

Kas yra apnėja?

Jūs galite mieliau momentuoti daugelį metų, o jūsų sutuoktinis ar sutuoktinis yra susirūpinęs. Naktį nustojate kvėpuoti, o pilnas tylėjimas yra jūsų miegamajame. Kartais jis trunka kelias sekundes, kartais daugiau nei minutę.

Staiga jūs esate švelniai ir vėl pradėsite kvėpuoti. Jūsų išsigandęs partneris atsibunda, jūs pats nepastebi nieko, nepaisant nutraukimo miego. Ir taip tęsiasi visą naktį.

Ryte jaučiatės nerūpestingos, skundžiasi raumenų galvos skausmas ir standumas, o Nape. Per tą dieną, kai jaučiate nuovargį ir suskirstymą, jūs nuolat klonuodami miegoti pirmąją galimybę. Sunku jums susidoroti su įprastu darbu, turite mažesnį dėmesio koncentraciją, dirglumą didėja.

Galbūt jūs turite neseniai problemą intymioje srityje? Arba neseniai beveik užmigo?

Kas yra miego apnėja?

Koncepcija «apnėja» Reiškia kvėpavimo sustabdymą. Pagal terminą "Apnea" miego metu jie supranta kvėpavimo sustabdymą miego metu. Medicinoje atskirti dvi miego apnėjos formas: centrinė ir obstrukcinė kilmė.

Taip pat randami mišrios formos.

AT «Obstrukcinė miego apnėja» Kvėpavimo takų sustojimai atsiranda dėl viršutinių kvėpavimo takų kliūčių (susiaurėjimo). Miego metu kūno raumenys yra atpalaiduojantys, įskaitant ryklės ir minkštos nosies raumenis, kurie veda į liežuvio šaknų pynimą ir viršutinių kvėpavimo takų užsikimšimą.

Tuo pačiu metu diafragma (pagrindinis kūno kvėpavimo raumenys) ir toliau gauna kvėpavimo impulsus nuo smegenų ir todėl intensyviai susitraukia. Tuo pačiu metu kvėpavimo takų yra neigiamas spaudimas, kuris lemia kvėpavimo takų atsistatydinimą ir jų užsikimšimą.

Nustojus kvėpavimą svajonėje (apnėja) ilgiau nei 10 sekundžių, kartojama nuo 5 iki 10 kartų per valandą, kūnas pradeda rimtai kenčia nuo hipoksijos dėl pakankamo deguonies stokos. Dėl šių apnėjos ir hipoksijos epizodų smegenys gauna pavojaus signalus, kurie sukelia avarinį pabudimą.

Ką galima miegoti

Daugybė pabudimo reakcijų miego metu dažnai nepastebi pacientai, o jie pažeidžia natūralią miego struktūrą.

Vyras atsibunda ryte ryte ir jaučiasi sulaužyta, nes nei kūnas, nei psichika yra atkurta tinkamai per tokio miego metu. Tai lemia gerokai sumažinti gyvenimo kokybę.

Kita miego sutrikimų pasekmė yra didėjanti nelaimingų atsitikimų rizika visame, darbo vietoje, vairuojant automobilį. Ilgalaikiai nakties hipoksijos epizodai neigiamai veikia gyvybiškai svarbius organus, pvz., Širdį ir smegenis. Be to, hipertenzijos kūrimo rizika yra žymiai padidinta.

Pacientas turi būti nurodytas specialistui. Tik tokiu būdu galite sužinoti ligos ir jos laipsnio priežastis.

Galima miego apnėjos pasekmė: