Sustaria - svarbi mūsų raumenų ir kaulų sistemos ryšys. Iš savo valstybės, gebėjimas vaikščioti, paleisti, šokinėti. Su šaltu oru pradžia prarandame įprastą judesių lengvumą, jaučiame skausmą ir diskomfortą. Tai yra signalas, kad atėjo laikas rūpintis sąnariais.
Turinys
Sąnarių liga reikalauja ilgo ir integruoto gydymo, todėl, kai jie atsiranda jose, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Viena iš labiausiai paplitusių sąnarių ligų yra poliartritas.
Susitaikyti traškus, tampa sausa ir šalta su jutikliu (kaip taisyklė, žmonės, turintys trapią kūno kūną). Sąnariai gali būti patinusios, net ir poilsiui, būti karšta iki liesti (kaip taisyklė, žmonės, turintys stiprią kūną).
Druskų, infekcinių ligų, genetinių polinkių, lėtinių uždegiminių ligų, supercooling ir kt. Sąnarių ligos impulsas gali būti stresas — Nervų viršįtampio naikina mūsų kūną.
Reumatoidinis poliartritas gali sukelti hipotermiją, komplikacijas po krūtinės anginos, gripo, otito. Uždegiminiai procesai pažodžiui sunaikina sąnarius, todėl svarbu kuo greičiau pašalinti uždegimą. Mes net įtariame, kad mūsų mitybos ar miego režimas gali sukelti sąnarių ligas.
Kaip padėti sąnariams?
Sąnarių gydymas labai priklauso nuo ligos sukeltų priežasčių. Jie nustato gydytojas Ortoped traumatologas. Tačiau veiksmingam gydymui būtina koreguoti savo gyvenimo būdą: pakeisti fizines ir psichologines apkrovas, dieta. Tradicinėje medicinoje naudojami priešuždegiminiai vaistai, ūminiais atvejais švirkščiama. Taip pat vonios, kompresai, naftos masažas, fitopraratai.
Vasarą, pagrindinė sąnarių medicina — tai yra saulė. Merrate saulėje, žinoma, atlikite priemonę. Nepamirškite paruošti vaisto nuo sąnarių skausmo — Kiaulpienės tinktūra.
Gausmingas gėrimas yra naudingas kraujo valymui ir pašalinimui iš druskų, toksinų ir audinių skilimo produktų. Išvalymo procesas yra ilgas, nes sąnaudų kraujotaka yra labai maža. Gerkite mažiausiai 2 litrus skysčio per dieną, mažas, bet dažnas porcijas. Svarbu apriboti druskos vartojimą, nes jis vėluoja skystį organizme, didinant sąnarių edemą, padidinant uždegiminį procesą.
Rūpinkitės gerklės sąnariais! Švelnus apkrovos režimas yra svarbus ligos metu. Atsisakykite laiką nuo buitinių maišelių kojinių ir sunkus fizinis krūvis. Tačiau nėra verta visiškai atimti sergančių judėjimo sąnarius. Raumenys turi būti pakrauti, nes atrofijos raumenys sukels sąnarių atrofiją. Prisimink tai! Judėjimas yra gyvybiškai svarbus sąnarių ligoms, tik specialiu režimu.
Geriausia bet kokios ligos prevencija yra sveika gyvenimo būdas: protingas maistas, poilsis ir optimizmas!
