Jūs atvykstate namo po darbo dienos, ir jūs turite šnabždesį. Jūs negalite užmigti, nurašykite nemalonų nuovargio jausmą. «Pass», - Pasakykite sau, galvodami, kad pakanka atsipalaiduoti.
Turinys
Daugelis žmonių neįtaria, kad tokiais žodžiais ramina, jie praleidžia rimtą sąnarių liga, kuri streikuoja iki 80% vidutinių ir vyresnio amžiaus žmonių - osteoartritirozės.
Jei turite periodinį skausmą (po apkrovos, vakaro ar nakties, didinant pagal oro pokyčių įtaką), sąnariai «Crunch», Judėjimai yra sunkūs, kol neįmanoma judėti dėl aštrių skausmų, galite įtarti šią ligą. Ir nebūtina bijoti - būtina pradėti gydyti jį laiku, kad išsaugotų sąnarių ir efektyvumo judumą. Galų gale, osteoartritas yra pavojingas ne tik judėjimo sunkumais, bet ir tuo, pradedant vienoje jungtyje, jis gali plisti kitiems.
Kas atsitinka su nustebinta jungtimi? Norėdami tai suprasti, būtina prisiminti, kad kiekviena jungtis yra kaulų, padengtų kremzlėmis, suformulavimas. Kremzlės suteikia gerą sąnarių judumą. Dėl kremzlės audinių savybių, sąnarių juda «sklandžiai», sąnarių paviršiai, panašūs į kitą, palyginti su kita. Su osteoartritu, kremzlė pradeda žlugti ir judėjimo lygumas yra sugadintas.
Jei diagnozuojate «Osteoartrozė», Tada tai nėra sakinys, nors liga yra susijusi su lėtiniu. Šiandien buvo sukurtos įvairios osteoartrozės prevencijos ir gydymo metodai, kuriais siekiama nukentėjusių sąnarių funkcijoms.
Dažniausi metodai gydymo apima:
- ir terapinė fizinė kultūra ir masažas. Nepaisant to, kad judėjimo osteoartritas tampa skausmingas, su liga, kuriamos specialios pratimų sistemos, leidžiančios sustiprinti raumenis aplink paveiktą jungtį. Tai padeda sumažinti jo apkrovą.
- Fizioterapinis. Su osteoartritu, procedūros yra įrodyta, kad prisideda prie raumenų spazmo pašalinimo, pagerinti mikrocirkuliaciją jungtinėje, padeda išsaugoti savo mobilumą. Tai yra dabartinių ir elektromagnetinių bangų poveikis ultragarsinis poveikis, ultravioletinis švitinimas, UHF, šiluminės procedūros, įskaitant parafino programas, durpių purvą, taip pat vonią.
- Narkotikas. Pagal osteoartritą, vaistai sumažino uždegimą ir užtikrinant anestetinį poveikį (pirmiausia - ne steroidiniai vaistai nuo uždegimo). Taip pat padarykite gliukokortikoidų injekcijas tiek tiesiogiai viduje, ir šalia jungties «Skausmingi taškai». Ir norint išsaugoti kremzlės audinį, kiek įmanoma ilgiau, naudojami chondroprotektoriai (chondroitinas, gliukozaminas ir kt.).
Ir keletas paprastų rekomendacijų: atlikite svorį (nutukimas - vienas iš veiksnių, prisidedančių prie osteoartros vystymosi), lėmė aktyvų gyvenimo būdą, pabandykite išvengti žalos ir pernelyg didelės apkrovos, ir toks gyvenimo būdas bus geriausia osteoartrozės prevencija. Ligos nuostabios iki 80% vyresnio amžiaus žmonių, bet nustojo būti aktyvaus gyvenimo sakimu.
