Jei neturite genetinio polinkio ruožas, bet jūs tikrai nenorite susitikti su jais, vienintelis būdas išvengti jų yra išlaikyti odą visiškai sveika būklė. Siūlome Jums nedidelį priemonių sąrašą, kad būtų išvengta striy išvaizdos.
Turinys
Peržiūrėkite savo dietą. Subalansuota mityba turėtų turėti įvairius produktus, kurie užtikrina odos sveikatą. Valgykite tuos produktus, kuriuose yra cinko, vitaminų A, C ir D, taip pat įvairių baltymų, tiek gyvulių, tiek daržovių. Šviežios daržovės (įskaitant didelį kiekį tamsiai žaliųjų lapų), vaisių, riešutų, nerafinuotų aliejų ir žuvų turėtų būti neatskiriama jūsų dienos meniu dalis.- Gerkite bent aštuonis vandens akinius per dieną. Jei jums patinka arbata ir kava, padidinkite vandens kiekį proporcingai gerti cafener turinčias gėrimus. Vanduo valo visą organizmą ir palaiko audinių elastingumą, kuris tiesiogiai paveikia odos tendenciją strijų formavimui.
- Priprasti prie reguliariai fizinio krūvio, ar tai yra Callanetics, fitneso, jogos, vaikščiojimo, važiavimo ar galios pratimai sporto salėje. Bet koks fizinis aktyvumas turi teigiamą poveikį visų kūno įstaigų, įskaitant odą, veikimui.
- Jokiu būdu nėra šukos tų vietų, kur tempimas. Šias sritis reikia subtilios alyvos masažo, ypač jei jaučiatės niežulys. Šukavimas tęsia išorinius ir vidutinius odos sluoksnius ir sukelia didelę žalą audiniams. Masažas ne tik padeda išvengti niežėjimo, bet ir pagerina kraujotaką, provokuojančią naujų ląstelių augimą, ir todėl – Sumažina striy riziką.
- Jei esate nėščia, pabandykite surinkti ne daugiau kaip aštuonių iki dešimties kilogramų visą nėštumo laikotarpį. Svarbesnis – Palaipsniui įgyti svorio per visą terminą. Staigus greitas rinkinys sukelia strijų atsiradimą, nes oda neturi laiko koreguoti kūno tūrio kiekį.
- Be įprasto drėkinamojo kremo ar losjono, kurį reikia naudoti kiekvieną kartą po dušo, bent kartą per dieną iš strijų naudokite specialius kremus ir tepalus. Šiuose įrankiuose yra specialių komponentų, kurie prisideda prie odos elastingumo padidėjimo ir nuimkite jį nuo tempimo.
Deja, kai kurie veiksniai beveik šimtai procentų garantuoja strijų atsiradimą. Tarp jų, visų pirma, verta paminėti genetinį polinkį. Jei jūsų motina turėjo / valgo strijų, su labai dideliu tikimybe, jūs negalite nieko daryti, kad išvengtumėte jų išvaizdos. Kita svarbi priežastis yra jūsų tautybė. Moterys, turinčios didelį melanino kiekį odoje mažiau nei kiti, linkę į tempimą. Todėl nerandate jokios tamsios odos moters, papuoštas dryžuotu, o blondinės blondinės susiduria su šiuo nepatogumu bet kokiu svoriu.
Bet jie myli mus ne už puikią odą šonuose ir skrandyje? Jei nesate pasisekė, strijų dar pasirodė, ir jūs negalite priimti jų buvimo, nenusiminkite: šiuolaikinė kosmetologija gali padėti jums atsikratyti strijų ženklų amžinai.
