Pavasaris prasideda, ir problemos, kad problemos nebuvo tokios tragiškos žiemą. Perteklinis svoris (taip, taip, ne dėvėti mėgstamus džinsus!), oranžinė pluta ant klubų ir sėdmenų, sumažino imunitetą ir apatiją. Bet iš visų to galite atsikratyti tik vieno vaisiaus! Be to, šis nuostabus vaisius pagerina širdies, skrandžio, žarnyno, kepenų darbą, sumažina cholesterolio kiekį, padeda reguliuoti slėgį, išsprendžia dantenų kraujavimo problemą ir atkuria jėgą ir nuotaiką. Ir mes kalbame apie banalinę greipfrutą, kurią galima rasti beveik bet kurios parduotuvės lentynose.
Šis vaisius (vynuogių vaisius, kaip buvo vadinami anglų jūrininiais), yra daug naudingų medžiagų. Tik šimtą gramų, valgančių dieną, patenkinti asmenį vitaminu su daugiau nei 50%. Taip pat į greipfrutą yra vitaminai B2, C, P, D, karotino, kalio, kalcio. Jei naudojate tai Naudingi vaisiai Kasdien, galite atsikratyti daugelio sveikatos problemų, prarasti svorį ir pašalinti didžiąją dalį celiulito.
Pasirinkite tinkamus vaisius
Žinoma, ne visi vaisiai yra vienodai naudingi. Ir perkant skaitytojus, mūsų svetainė turėtų atkreipti dėmesį į daugelį veiksnių. Raudonieji greipfruitai yra daug naudingesni už baltą ar rožinį, todėl rekomenduojama juos įsigyti. Mažos žaliosios zonos neturi įtakos vaisiui naudai ar skoniui, kaip ir subtilios rudos juostos (jie kyla dėl kontakto su medžio šakomis). Greipfrutai turi būti dideli, pakankamai minkšta, be žalos. Prieš perkant, šnipinėjimas - prinokusių sultingų vaisių aromatas turėtų būti labai stiprus. Vaisiai turėtų būti lengvai atskirti - tai dar vienas ženklas, kad prieš jus yra brandus vaisius.
Jei vaisių žievelės yra pernelyg blizgesio, tai reiškia, kad jis buvo gydomas specialiu vašku. Jie yra geriau ne įsigyti, galbūt jie tapo dideliais, o patrauklus požiūris yra pardavėjo triukas. Paspauskite ant vaisiaus keliose vietose: jei pirštu buvo giliai, greipfrutai yra laisvi arba supuvę. Sijonas neturėtų būti ne raukšlių - įrodymų, kad vaisiai praleido ilgą laiką kelyje ar ant lentynų, laukia pirkėjo.
Jei įsigijote per sunkius vaisius, įdėkite juos kelias dienas šiltu (bet ne kepti!) vieta. Ir šaldytuve jie gali būti laikomi net kelias savaites.
Iki pavasario greipfrutų pradžios pigiau. Taip yra dėl to, kad jie surinka jį vasario pradžioje. Ir tai dar vienas pliusas prarasti svorį ir išgydyti šį nuostabų vaisių!
Greipfrutų eteriniai aliejai
Ne tik greipfrutai, bet ir jo dariniai, pavyzdžiui, greipfrutų eterinio aliejaus. Tai puikus produktas, kuris padidina nuotaiką, pašalina apatiją, grąžina jaunimo jausmą ir įkvėpia. Jei periodiškai naudojate aromatą su šia eteriniu aliejumi, linksmumu ir gera nuotaika niekada nepaliks tavęs. Na, jei tai neįmanoma apšviesti, tepkite vieną lašą aliejaus virš viršutinės lūpos ir šviesus kvapas nepaliks jums ilgai.
Žinoma, greipfrutų aliejus ne tik kelia nuotaiką. Su juo galite išspręsti kitus, ne mažiau sudėtingų problemų. Jis padidina imunitetą, pagerina metabolizmą, pašalina spazmus, padeda kovoti su celiulitu ir antsvoriu. Laikykite eterinį aliejų geriausia šaldytuve ir galite naudoti net kasdien. Pirkite Aromasemedalone, leiskite mėgstamiausiam kvapai nepalikite jums visą dieną!
Numesti svorio ir švarios celiulito
Atsikratykite pavasario problemų su greipfrutais! Pradėkime nuo didelio svorio. Dvidešimt minučių prieš valgį valgyti pusę greipfrutų. Pirma, naudingos medžiagos, esančios ji padės greičiau virškinti maistą, ir, antra, riebalai bus absorbuojami mažiau. Kai kurie mokslininkai rekomenduoja valgyti greipfrutą kartu su kartaus sienomis. Jie teigia, kad yra, kad yra medžiagų, kurios prisideda prie svorio netekimo. Tačiau ši versija nepriimama visų. Todėl galite naudoti šį produktą ir išgrynintoje formoje.
Savaitės metu greipfrutų dieta gali būti iš naujo nustatyta 3-4 kilogramai perviršio. Per dieną reikia valgyti ne mažiau kaip 2 didelius vaisius. Ir paskutinis maistas turi būti ne vėliau kaip 18.00. Žinoma, nuo dietos, kurią reikia pašalinti riebalai, cukrus, duona, grūdai. Galite naudoti mažai riebalų mėsą, žaliąją arbatą, mažo kalorijų pieno produktus, daržoves ir vaisius.
Be abejo, ne visi skaitytojai "EipreVet" planuoja sėdėti ant dietos, šiuo atveju galite pakeisti tik vakarienę ant vieno prinokojo didelių vaisių. Žinoma, rezultatas bus šiek tiek blogesnis, tačiau tai leis neriboti save per dieną. Šis vaisius prisideda Žarnyno valymas, todėl rezultatas nebus ilgai laukti. Po savaitės rodyklės ant svarstyklių parodys daugiau malonių skaičių.
Po valymo greipfruto, neskubėkite mesti plutos. Jie gali būti naudojami. Pridėkite juos į arbatą, kai alaus ar plinta aplink namą, kad aromatas užpildytų kambarius. Jūs taip pat galite pridėti juos į vandenį, kai vonia. Paimkite 200-300 gramų įprastinės jūros druskos ir susmulkintų plutelių iš vienos greipfrutų (juos galima pakeisti 10 lašų eterinio aliejaus), pridėkite mišinį į vonią ir gulėkite 15 minučių. Tokia procedūra turi būti atliekama per 10 dienų. Rezultatas bus akivaizdus - nebus papildomas svoris be menkiausių pastangų, o oranžinės plutos poveikis nebus toks pastebimas (jei turite pradinį celiulito etapą, tada jis išnyks).
Eteriniai aliejai gali būti naudojami vyniojant ir masažuojant. Tiesiog nepamirškite, kad jis negali būti naudojamas grynoje formoje. Pridėkite jį prie kitų masažo aliejaus arba priveržimo kremo. Pakankamai pridėti tik 2-3 lašus.
Kontraindikacijos
Deja, greipfrutai gali padėti ne visiems. Jei turite problemų su skrandžiu - jums reikia naudoti labai atsargiai, ne daugiau kaip 30-50 gramų vienu metu. Nepamirškite, kad šis vaisius taip pat yra Sumažina spaudimą, Todėl, jei turite hipotenziją, geriau pasirinkti kitą būdą atsikratyti per didelio svorio. Jei konsulate bet kokius vaistus, prieš naudodami greipfrutą, kreipkitės į gydytoją, nes jis gali padidinti narkotikų poveikį.
Jei turite per sausą odą, atsisakykite apvyniojimo ir masažo. Greipfrutų sferned, kas džiūsta odos danga, koreguojant riebalinių liaukų darbą. Na, jei neturite tokių problemų, tada drąsiai paleiskite pavasario atnaujinimą su gražiausiais pavasario vaisiais - greipfrutais!
