Fibromialgijos simptomai ir gydymas

Ilgą laiką tokie pacientai aplanko skirtingus gydytojus, kol galiausiai jie nebus tinkamai diagnozuoti. Kaip palengvinti paslaptingų ligų būklę, priežastis, dėl kurių mokslininkai ir gydytojai ir toliau aptaria?

Ligos apžvalga

Statistikos ataskaita, kad daugiau nei keturi procentai visos planetos kenčia nuo šios patologijos. Kitos ligos pavadinimai - fibromyzė ir fibrozė.

Iki šiol, mokslininkai nustatė keletą veiksnių, kurie gali padaryti žmones pažeidžiami ir labiau jautrūs fibromialgijos plėtrai:

1. Moteris. Paaiškėjo, kad iš dešimties sergančių devynių - tai yra moterys. Ir ligos progresavimas patenka į menopauzės laikotarpį.
2. Rasti įtemptoje socialinėje ir kultūrinėje aplinkoje.
3. Padidėjęs emocionalumas.
4. Psichologiniai ir fiziniai sužalojimai, patyrę vaikystėje.
5. Paveldimas polinkis - dažnai liga yra paskirstyta tarp šeimos narių, tarp seserų, brolių, tėvų ir vaikų.

Gydytojai pristatė tokį terminą «Nepilnamečių pirminė fibromialgija». Šis tipas buvo rastas kai kuriuose paaugliuose, daugiausia merginos, nuo 13 iki 14 metų. Ir jei šiuo metu diagnozė patvirtinama ir gydoma nedelsiant, pasirodo, kad jis yra sėkmingesnis nei suaugusieji.

Ir dabar mūsų svetainėje bus išvardytos tariamos fibromialgijos priežastys:

1. Tyrimai parodė smegenų cheminių medžiagų pokyčius. Serotonino skaičiaus mažinimas, kurį laiko nervų sistemos komponentų tarpininkas smegenų, žarnyno ir kitų kūno dalių skyriuose. Jis prisideda prie gilių miego etapų atsiradimo, reguliuoja skausmo jautrumo lygį.
2. Hormoninės sistemos ašies pažeidimai vadinami «Hipotalaminų-hipofizės liaukos», kontroliuoti kūno reakciją stresui, taip pat miegoti. Pasirodo, kad pacientai, sergantys fibromialgija, yra mažesnis kortizolio, norepinefrino kiekis. Tikriausiai, automobilių avarijos ar kitos fizinės traumos, infekcijos, skydliaukės liga, emociniai sprogimai, priėmimai,.
3. Sumažinti insulino panašų augimo faktoriaus-1, sutrumpintą vadinamą IGF-1. Šio hormono stoka sukelia raumenų silpnumą, energijos nuostolius.
4. Imuninės sistemos darbų pažeidimai.
5. Anomališkas skausmo, aukščiausio jautrumo suvokimas jiems, taip pat ryškūs apšvietimo intensyvūs kvapai ir garsūs garsai.

Susiję simptomai

Visuotinis gydymo metodas ir veiksmingas vaistas nuo fibromialgijos dar nėra. Ekspertai mano, kad požiūris į terapiją turėtų būti išsamūs:

1. Vaistai, miego kokybės gerinimas («Persen», «NAUJAS PALITIS. \ T», Valerijono tinktūra, bijūnas, shipidem, sonnat, lunes). Miego normalizavimas pacientams lemia ligų apraiškų susilpnėjimą.
2. Prireikus paskirti Miolatlaxants (ciklobenzrinas) ir antidepresantai (amitriptilinas, Northriptyline, desipraminas), antikonvulsantai (Pregabalinas, Gabapentinas).
3. Rimesniais atvejais CYMBALT yra išduotas (duloksetinas), malnacipranas, prognac.
4. Perlai - tramadolio, kapsaicino tepalas, ilgas kremas, nay gelis. Iš pradžių galite naudoti "Ibuprofen" tabletes, Brufen, Nimulidą.
5. Fizioterapija (smėlio vonios, karšto dušo, gijimo gimnastika šiltu vandeniu, Stoundeyy, purvo aplikacijos). Yra pacientų, kurie geriau jaučiasi šalto (šalto dušo, krietoopackets) gydymui. Galite pabandyti lazeriu ir Magnetoterapija, Iglorefethotherapy, dešimtys (transkuožtuvas), hidromasažas.
6. Raumenų atsipalaidavimas - pašalinti raumenų įtampą. Naudinga joga, qigong, Tai chi, pilates.
7. Psichoterapija, autogeninis mokymas, hipnozė.
8. Nauda atneša meditaciją, terapinį masažą.
9. Dr. Milton trenerio psichofizinė integracija, apimanti tempimą, pasyvų valcavimą, vibraciją, šviesos ritmiškus smegenų suknavikus.
10. Fitoterapija. Daugelis gydytojų tiki, kad natūralūs adapogeniniai agentai yra labai veiksmingi kovojant su ligomis, pavyzdžiui, kinų, ženšenio ar Levze tinktūra. Jie skatina raumenų darbą, toną ir atkurti imuninę sistemą.

    Sergančiose vietose galite patrinti penette aliejų. 5 dalių aliejaus, 1 dalis raudonųjų pipirų (žemės) yra priimtas.

    Jūs vis dar galite padaryti alyvos gėlės tinktūrą. Už savo paruošimą, iš džiovintų allac gėlės (baltos) už 100 ml degtinės. Tinktūros paruošimas 3 savaites, yra tamsioje vietoje.

11. Mokslininkai iš Austrijos ir Turkijos teigia, kad sumažinti skausmą ir nuovargį, jie turėtų būti imami Vitaminas D. Taip pat yra informacijos apie priėmimo poreikį Antioksidantai, pavyzdžiui, vitaminai c, e.

Apie dietą

1. Turėtų būti daug produktų, turinčių daug mitybos Folio rūgštis, Vitaminas B12, kalcis, geležis, manganas:
• veršiena arba jautiena, vištienos mėsa, žuvys;
• Brokoliai, salotos lapai, bulgarų pipirai, morkos, agurkai, ankštiniai augalai, nuryti, moliūgų;
• Viso grūdų - grikių, rudos su rudomis ryžiais, sėlenos.
2. Organizmui reikia nuolat atvykti iš esminių riebalų rūgščių, kurios yra turtingos:
• Žuvų riebalai (juos galima įsigyti kapsulių vaistinėje);
• Augaliniai aliejai (lino, rimas, garstyčios, saulėgrąžos);
• Riebalios žuvų veislės (lašišos, sardinės, tunai, silkės);
• Graikiniai riešutai ir kedro riešutai, migdolai.
3. Raumenų ir sąnarių skausmai sumažės, jei kasdien, kai alaus arbata pridėkite gniaužtą imbiero šaknį (arbatinį šaukštelį per dieną).
4. Skatinti energijos gamybą, organizmui reikia obuolių rūgšties. Todėl valgykite gvarumą, žaliųjų obuolių rūgšties veislių, slyvų, dogwood, vyšnių, abrikosų.
5. Raumenys ir nervų sistema turi magnio, ir jie yra turtingi - špinatai, riešutai (kedras, graikiniai riešutai), avižiniai, sėlenos, kakavos, figos, bananai, abrikosai, lęšiai, baltos spalvos.

Apie fizinį krūvį ir sportą

Daugelis bus nustebinti: «Visas kūnas skauda - kas yra fizinis krūvis!» Tikėkite manimi, fibromialgija kančia gerina, jei jie kasdien užima vidutinį fizinį aktyvumą. Tuo pačiu metu, raumenų atrofija užkirsti kelią, nuotaika ir savigarba pakyla, pagamintos endorfinų gėdos. Pamirškite apie skausmą, galimas negalavimas:

• šokiai;
• Greitas pėsčiomis;
• veikia vandenyje;
• Plaukimas;
• Aquaeerobics;
• Dviračių pasivaikščiojimai;
• Slidinėjimas žiemos miškuose.

Galite palaipsniui daryti ant žingsnio, dviračio, bėgimo takelio.

Tačiau didelė fizinė veikla yra kontraindikuotina. Neįmanoma sužavėti tokių sporto šakų, kur ne išvengti greito, aštrių judesių - teniso, sunkiųjų atletikos, bokso ..

Labai sunku su skausmu atlieka kai kuriuos pratimus. Ir dar, kasdien ryte bandykite užsiimti pirmaisiais 5-10 minučių. Šį kartą per savaitę galite padidinti, kaip pranešti apie teigiamus tokio mokymo rezultatus.

Mokslininkai toliau studijuoja šią paslaptingą patologiją, tikimės gauti reikiamų žinių, kurios padės susidoroti su liga. Mokydami diagnozę «Fibromyalgia», Negalima sugauti ligos, «Nenaudokite kojų». Negalima užkariauti skausmo ir mirties. Laikykite savo protą ir mintis kontroliuojant. Atminkite, kad jūsų kūne yra daug paslėptų atsargų, jums tiesiog reikia padėti jiems atskleisti.