Šiandien mūsų svetainė pasakys apie ligą, deja, gydytojai ir mokslininkai nemoka pakankamai dėmesio. Ir tai bus apie kūno būklę, kuriai būdingas sumažintas arterinis slėgis (skelbimas). Atkreipiu dėmesį, kad hipotenzija tarp gyventojų yra daug dažniau nei hipertenzija. Tačiau ne visi atvejai yra užregistruoti, nes dauguma pacientų, kenčiančių nuo šios ligos, nesiekia padėti gydytojui, neskaitant save.
Neįmanoma gydyti savo sveikatą taip neatsargiai, nes pagal sumažintą spaudimą, savalaikio dengimo ir maistinių medžiagų pristatymas į svarbius organus ir audinius - smegenis, širdis, galūnės. Nuolatinis atradimas «Alkanas litavimas» su rimtomis komplikacijomis. Ir galų galų galų gale, ne visi supranta hipotoniko būklę, dažnai jie laikomi pretendais ir modeliniais, nuolat skundėsi dėl galvos skausmo, pulsacijos šventyklose, sūpynės nuo šono į šoną ir sukant kojas. Ir tik tada, kai žmogus staiga silpnina, supranta, kad tai ne visai tinginimosi ir užgaidos. Taigi yra būdų, kaip susidoroti su hipotenzija grįžti į žmogų galimybę džiaugtis ir vadovauti visaverčiame gyvenimo būdą be problemų?
Pakalbėkime apie viską.
Ligos apžvalga
Hipotenzija yra stabili silpnumo būklė (astenija), kurią sukelia sumažėjęs arterinis slėgis. Paprastai žlugimas yra susijęs su elastingumo praradimu kraujagyslių sienomis ir jų tono pažeidimu. Sveikame asmenyje laivai iš karto reaguoja į kraujo kraujo sumažėjimą arba padidėjimą. Tačiau hipotonikas turi šių reakcijų sulėtėjimą, dėl kurių audiniai ir organai badauja, negauna norimo deguonies ir šėrimo medžiagų kiekio. Kartais liga vadinama arterine hipotenzija, ir net anksčiau gydytojai parašė terminą kaip diagnozę Vegeto-kraujagyslių distonija (sutrumpinta - IRC) dėl hipotoninio tipo. Pagal statistinius duomenis daugiau nei pusė moterų kenčia nuo šio rimto susižavėjimo ir maždaug ketvirtadaliu - vyrų. Pastaraisiais metais šie skaičiai auga. Kai dozavimas, mažas kraujospūdis buvo atskleista 18% berniukų ir mergaičių.
Hipotenzijos tipai
Gydytojai klasifikuoja arterinę hipotenziją ūminiam ir lėtiniu.
Ūmus etapas gali atsirasti su dideliu kraujo netekimu, ūminiu nepakankamumu šviesos, infarkto, insulto, trauminio smūgio ir sunkių apraiškų alerginių reakcijų. Su tokiomis kritinėmis valstybėmis reikalingos skubios priemonės ir kartais operacija.
Lėtinė hipotenzija (ilgalaikis atsparus slėgis), remiantis įsigijimo įsigijimu (metodu) yra suskirstytas į pradinį ir antrinį.
Pirminė (idiopatinė) - ypatinga savarankiškai įvyksta, dažniausiai atsirandančioje forma, susijusi su kraujagyslių centru, esančiu smegenyse. Jis pasireiškia su emociniais viršįtampiais, dideliu psichikos stresu, stresinėmis situacijomis.
Antrinis (simptominis) hipotenzija yra slėgio sumažėjimas, pasireiškiantis kaip ir kitų širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, virškinimo, endokrininių sistemų patologijų pasekmė. Tai atsiranda su alkoholizmu, stipriu intoksikacija, Anemija, Naudojant kai kuriuos vaistus, suteikiantį tokį šalutinį poveikį.
Fiziologinės hipotenzijos veislės:
- Asmuo - normos, susijusios su paveldimumu ir konstituciniu asmeniu, galimybė nėra blogas jausmas net ir esant žeminiam "Tonometer" rodikliams. Su amžiumi, tokie žmonės, dažniausiai yra normalūs.
- Hipotenzijos mokymas - ši forma yra būdinga sportininkams dėl ilgo ir sustiprinto fizinio lavinimo, tai tarsi apsauginė kūno reakcija, kad būtų išvengta perkrovos.
- Prisitaikanti - rodoma aukštumose, tropikuose ar subtropikoje.
Patologinės (pirminės) hipotenzijos veislės:
- Ortostatinė hipotenzija (kitaip vadinama ortostatiniu žlugimu) - aštrių kraujospūdžio sumažėjimas keičiant kūno padėtį, pvz., Greitą veiksnį vertikalioje padėtyje. Asmuo praranda sąmonę, silpną kraujagyslių toną ar kraujagyslių srauto trūkumą į smegenis.
- Neurocikuliacijos - laivų tono reguliavimo pažeidimas (atsparus ar laikini ir grįžtami).
Ligos priežastys
- Psichologiniai sužalojimai ir neurozė.
- Depresija ir depresija.
- Lėtinis miego ir pastovaus nuovargio trūkumas.
- Pasninkas, vitamino E, askorbo ir pantoteno rūgščių trūkumas.
- Įgimtas polinkis.
- Aštrių oro sąlygų ar klimato kaita, didesnė drėgmė, elektromagnetiniai laukai.
- Antrinė forma atsiranda, kai atsiranda kitų ligų, pavyzdžiui, anemija, cirozė, Hepatitas A, Skrandžio opos, smegenų sužalojimai, miokarditas ir širdies nepakankamumas aritmija, Tuberkuliozė. \ T, Naviko procesai, gimdos kaklelio Osteochondrozė..
Simptomai ir ligos požymiai
Tai, kad kraujospūdis organizme sumažėjo, prietaisas paskatins įrenginio Tonometrą ir išorinius ligos apraiškas. Tai yra "Tonometer" liudijimai hipotenzijoje: žemiau 110/60 (jei amžius yra iki 25 metų) ir 110/65 (virš 30 metų amžiaus).
Jei mes laikysime simptomus atskirai, jie gali atrodyti ir ne tokie svarbūs ir svarbūs. Bet kai viskas yra pilama į vieną kritimą, tai atrodys kankinimas.
Bandysiu apibūdinti hipotonikovą. Jis pasižymi plonumu, padėkos, greito nuovargiu, mieguistu, apatija. Kadangi nuolat smegenys yra deguonies trūkumas, jis retai pasirodo vagia iš šono į šoną, pykinimas, galvos svaigimas ir netgi silpnas. Po kelių dienų eilės įvyks galvos skausmas arba periodiškai žinokite. Skausmas gali pasireikšti ryte arba po psichinio ir fizinio darbo, po pernelyg didelio maisto suvartojimo šventės ar pietų metu po ilgo pasivaikščiojimo. Jei slėgis šuoliai, tada šventyklų lauke, modelis ar pakraštyje jaučiamas. Jei kraujo nutekėjimas yra sunkus nuo kaukolės ertmės, tada atsiranda kito tipo skausmas - galvos gale ir kaip slėgis nuo viduje iki kranialinio dėžutės. Jei žmogus prabudo ryte su tokiu skausmu, tada po vaikščiojimo ji atsistoja, nes veninis tonas grįžta į normalų ir kraujo nutekėjimą stabilizuojasi.
"Hypotoniki" yra greitai grūdintos, dirglūs, emociniai. Nemėgstu stovėti ir važiuoti viešuoju transportu. Jų nuotaika dažnai priklauso nuo oro ir sezono. Dienos metu hipotonikai dažnai nori miegoti, o arčiau naktį mažėja procesas yra sunkus, miegas yra jautrus. Naktinio miego jėgų atkūrimui turėtų trukti 8-11 valandų, tačiau įprastiniai žmonės yra pakankamai 6-8 valandų. Po pabudimo, kenčia nuo hipotoninės ligos nesijaučia šviežia ir linksmybė, jie «Rutina. \ T» ir ateiti į darbo ritmą apie dvi valandas. Po pietų aš sakiau: jie nori atsigulti, ir tik vakare atsiranda veiklos viršūnė ir noras kažką daryti. Jei stebite hypotoniks, tada jūs galite pamatyti, kad jie dažnai žiauna, bet net iš to, kad jie neužmigo - jie trūksta oro, smegenys negauna su pageidaujamo deguonies kiekio krauju. Dėl tos pačios priežasties laisvalaikis gali būti pažeistas ir raumenys. Toks tepimas praeina po aktyvių judesių.
Hipotonikai išskiria Susitikimas ir jautrumas atmosferos slėgiui. Taip, ir įvedant kitą klimatą, prisitaikymas yra sudėtingesnis. Ir tokie pacientai netoleruoja išmatą, negali stovėti ilgą laiką, pavyzdžiui, autobusų stotelėje, jie nori sėdėti. Kartais pacientas pridedamas neurozės simptomai - širdies plakimas, gaila susirūpinimas ir baimė sau ir artimiesiems.
Paprastai pavasarį ar vasarą gerai pablogėja, po to, kai buvo perkelta į peršalimą ar kitas infekcines ligas.
Hipotenzijos požymiai:
- Periodinis tamsinimas akyse arba mirksi «Mushere»;
- padidėjęs jautrumas šilumai, užsikimšimui ir šalčiui;
- Dažnas delnų ir sustojimo prakaitavimas;
- Kartais kūno temperatūra sumažinama iki 36 ° C;
- tendencija prekiauti transportu;
- diskomforto ir skausmo atsiradimas širdies širdyje, širdies ritmo padidėjimas pratybų metu;
- Letargija, mieguistumas per dieną ir eksploatacinių savybių sumažėjimas biure ir produktyvumas, pavyzdžiui, gamykloje ar šalies teritorijoje;
- išsibarsčiusios, nestabili, atminties pablogėjimas;
- Jautrumo stiprinimas garsiai garsiai, kalbas apie aukštesnes spalvas ir ryškią šviesą;
- Menstruacinio ciklo sutrikimai moterims;
- Problemos su stiprumu vyrams.
Galimos hipotenzijos komplikacijos
- Su amžiumi arba piktnaudžiavimu narkotikais, pacientui gali atsirasti hipertonija, ir jis tampa daug sunkiau ir yra blogai gydomas.
- Pavojus yra hipotenzija nėštumo metu, nes vaisiui trūksta deguonies ir mitybos, jos augimas, formavimas ir plėtra gali sulėtinti.
- Stiprus slėgio kritimas, kyla kardiogeninio šoko ir alpuliavimo rizika. Tokiais atvejais reikalinga greita medicininė priežiūra.
Kartais kenčia nuo ligos net nesijaučia nukrypimai gerovei, tačiau kartais jie yra labai neigiamai paveikti našumą ir gyvenimo būdą. Nepaisant to, kad pagal mokslinius tyrimus, hipotonikai gyvena 10 metų ilgiau, yra keletas komplikacijų. Todėl, blogėjant valstybei, būtina susisiekti su specializuotu gydytoju - psichoterapeutu, neurologu, kardiologu. Gydytojas nustatys ligos išvaizdą su tyrimas, vadinamas kardiointervalagografija, galės nustatyti vegetatyvinius pažeidimus, pobūdį ir sunkumą. Šiuo metu medicininiai gydymo būdai yra nedaug.
Hipotenzijos gydymas Vaistai ir liaudies gynimo priemonės
- Dažniausiai toks pacientas, gydytojas nustato bendrus stimuliatorių, turinčių kofeino-benzoato natrio.
Kofeino-benzoato natrio
Askofen-p
Citramont-p
Kokybės pliusas
Penthgin ICN
Su labai stipri skausmais gydytojas paskirs vazogramą, kurioje yra kofeino ir ardor gaubto, lašelių pavidalu.
Rhodians skystas ekstraktas
Medus su karališku pienu
Vis dar gimdos pienas džiovintoje formoje yra vaistinės preparato apila. Šios tabletės turi būti ištirpintos burnoje 3 kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį. Tabletės, medus arba karališkasis mulkis turi būti laikomas šaldytuve ant lentynų durų.
Apilak
Aparatūros procedūros
Aerionoterapija yra oro įkvėpimas, praturtintas ozonu.
Odos galvos odos, kaklo ir segmento darsonvalizacija, pagal kurią yra širdis. Ši terapinė procedūra atliekama naudojant aukšto dažnio impulsines sroves.
Galvaninis apykaklė. Tai yra fizioterapija pagal Scherbak metodą naudojant specialius elektrodus.
Keli patarimai hipotonikai
- Stenkitės surasti psicho-emocinę hipotenzijos atsiradimo priežastį, čia bus naudinga skaityti knygas apie šią temą ir pagalbą patyrusiam psichoterapeutui. Jei įmanoma, pabandykite ne nerimauti dėl smulkmenų, nesiimkite visko, kas atsitinka arti širdies, išvengti streso ir konfliktinių situacijų, nes jie gali sukelti slėgio kritimą.
- Atminkite, kad hipotoniko kūnas reikalingas ne mažiau kaip 8-10 valandų geros miego.
- Po pabudimo neįmanoma peršokti nuo lovos, jis gali sukelti ortostatinį žlugimą su pažeista valstybe. Pirmiausia naudinga atlikti keletą paprastų pratimų rankoms ir kojoms, kruopščiai sėdėkite, tada kvėpuokite kojas. Sėdėkite šiek tiek ir nustatykite teigiamą kelią ir tada pakilkite.
- Tai bus naudinga naudotis, vadinama diafragminiu kvėpavimu. Lengvoje kojų gimnastikoje galite įgalinti pratimus, pvz «Dviratis», «žirklės. \ t», Kėlimo kojos ir jų nuleidimas. Visi šie judėjimai yra padaryti gulėti ant nugaros. Dėl rankų galite atlikti «Boksas», drebulys, kėlimas ir nuleidimas, šie pratimai taip pat atliekami padėtyje, esančioje ant nugaros.
- Ilgą dieną teisingai pasireiškia - dažnai ir palaipsniui. Jūs naudojate maistą, turintį daug vitaminų ir mikroelementų - kiaušinių, pieno, varškės, žalumynų, daržovių, vaisių, jūros gėrybių. Reikalingas kepimo patiekalus, naudokite prieskonius, gerai paveikti laivų toną, pavyzdžiui, raudoni žemės pipirai, ciberžolė, karis.
- Kai kurie nori į pusryčių kavą. Įmanoma, bet saikingai.
Indijos kava
Ir aš vis dar rekomenduoju puodelį šviežiai kvapniai arbatos ir šokolado kartaus, su dideliu kiekiu kakavos pupelių; Sumuštinis su sūriu, jis turi naudingą kalcio, riebalų ir druską, būtiną hipotonizaciją, kad padidintumėte spaudimą. Vis dar sūrio yra medžiagų, kurios pagerina nuotaiką. Pacientai yra rekomenduojami sūdytos produktai - žuvys, agurkai, riešutai, nes jie prisideda prie slėgio padidėjimo laivuose.
Verbena eterinis aliejus
Taigi, geriausias būdas užkirsti kelią ir kovoti su hipotenzija yra teisingo ir aktyvaus gyvenimo būdo palaikymas, pilnas teigiamų emocijų. Bus skatinamas geras sveikata, racionalus maistas, pagrįstai pasirinktas fizinis krūvis ir procedūros, prisidedančios prie laivų stiprinimo stiprinimo. Negalima atsisakyti mirties, kaip ir varlė, kuris pasirodė su pienu su pienu iš garsaus palyginimo ir nuleido kojeles. Veikti kaip antrasis varlė, pataikyti į ąsotį, ji dirbo ir pasuko pieną į aliejų, galėjo išeiti iš tamsaus indo. Aktyviai elgtis ir laikytis rekomendacijų, straipsnyje duomenų, tada pasirinksite iš tamsios nusivylimo, apatijos ir nuovargio tunelio tunelio.