Ar pastebėjote, kaip pasikeičia jūsų sveikata ar nuotaika, priklausomai nuo oro sąlygų?! Atrodo viskas yra gerai, o nuotaika smarkiai pablogėjo, arba tai yra blogesnė, po niūrios pasaulėžiūros ateina galvos skausmas, širdies plakimas, gerai, apskritai, nesvarbioje gerovės.
Kodėl vienas viduje «sėdi» nešiojamas barometro įspėjimas apie artėjančias audras ir kitas ir nemano apie orą?! Daugiau Hipokrato, «Medicinos tėvas», gyveno 400-aisiais. Ns., Man buvo suinteresuota šiuo klausimu. Dabar žinoma, kad beveik pusė «Žemės dirbiniai» jaučiasi oras ir tai ne visada yra graži, suteikia reakciją, kuri gali pažodžiui «su nuleidimu».
Orų įtaka sveikatai
Kas yra vynas? Mūsų gyvenimas yra ne tik žinomo atmosferos slėgis - įspūdingų oro masių judėjimo skirtumas, bet ir kiti orų reiškiniai; Oro drėgmės pokyčiai, vėjo greitis, temperatūros svyravimai ir galiausiai sukelia saulės, magnetinių audrų veikla. Nenuostabu, kad jie taip pat yra terminas «Erdvės oras», Nuo šių batų įtakos vienam asmeniui tikrai kosmiškai.
Visapusiškas poveikis visų pirmiau išvardytų asmeniui, veiksniai gali atlikti savo pataisymus jo gyvenimui. Labiausiai nekenksmingas dalykas, kuris gali suteikti šį poveikį, yra sumažinti spektaklį, pasirūpinti staigiu nuotaikos pasikeitimu. Didelės meteorologinių sąlygų poveikio pasekmės gali būti ir sveikos sveikatos problemos, ir net staigios krizės - netikėtai atsirandančios, trumpos valstybės, kurios sukelia naujų simptomų ar pablogina senų ligų simptomus.
Hipertenzija, žmonių, turinčių aukštą spaudimą, dažniau nei kiti tampa meteo priklausomi. Jei oro prognozės žada atmosferos spaudimo padidėjimą arba sumažėjimas, jis nebus hipertenzinis peržiūrėti savo fizinę krūvį mažėjančio, streso minimumo kryptimi ir kas yra dar geriau apsisaugoti nuo jų.
Žmonės su lėtinėmis ligomis, ypač viršutinių kvėpavimo takų, pavyzdžiui, tarkime, bronchitas, svarbu stebėti aštrių oro temperatūros lašus. Tokie temperatūros skirtumai dažnai reiškia gerovę.
Širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumas daro žmones labai priklausomai nuo staigaus temperatūros padidėjimo. Tai visada dėl deguonies koncentracijos sumažėjo ore. Todėl didėja širdies raumenų apkrova, kuri tiekia organizmą, prisotintą deguonimi, krauju. Magnetinės audros taip pat keičia chemines reakcijas žmogaus organizme, sukeldamas kraujo klampumą. Tai, savo ruožtu, taip pat sunku prisotinti kūną su deguonimi, sukeliančią sveikatos žalą.
Susitikimas, simptomai ir gydymas
Kaip išmokti be nuostolių dėl sveikatos toleruoti laikotarpių «Orų nestabilumas»? Šiame skaitytojai, mūsų svetainė padės aiškiai suprasti savo metereotipą, nustatyti, kas yra įmanoma dėl to, kad simptomai lydi Meteo priklausomybę. Sužinokite savo priklausomybės vardą, o oras jums nebus toks nepalankus, kaip ir anksčiau.
Galite paskambinti septynias pagrindines meteomotes.
Meteometype reumatoidas. Jo ženklai: raumenų skausmas ir nugaros skausmas, turintis gerą charakterį, sąnarių sąnarių jausmą, odos dangteliai apima nemalonų šviesos dilgčiojimo pojūtį.
Oras keičiasi, ir jūs stebite panašius simptomus, matyt, «Silpnas ryšys» Jūsų kūnas - kaulų sistema.
Imtis priemonių. Visų pirma, pasikonsultuokite su reumatologu, taip įspėjant sunkumus, susijusius su raumenų sistemos ligomis ir jų pasekmėmis. Namuose yra naudinga laikytis šių rekomendacijų:
Priešais vonios kambarį 30 minučių. Pridėti prie jo ? KG iš įprastinių didelių akmens druskos;
apsilankykite vonioje ar saunoje. Pooch šalikas ant apatinės nugaros ir šiltos minkštos kojinės - paprastos ir veiksmingos priemonės.
Astmatiškas tipas. Pajuskite oro trūkumą, smarkiai kvėpuokite - visi veido požymiai.
Netikėtas aušinimas gali parodyti šiuos simptomus. Jei taip pat yra aštrus šlapias vėjas su blogais oru, tada ne toli į bronchų spazmą.
Šiai meteotipui priklausantys žmonės turėtų būti po tokios taisyklės:
- Jei įmanoma, būkite šiltas, jaukus kambarys. Jei tai neįmanoma, pirmiausia paliekant gydytojui, prevencijai skirti vaistai, pažvelgti į šiltą skara;
- Gėrimas prieš miego nuovirą iš ropės;
- Įkvėpkite 3 lašų egio eterinio aliejaus.
Vegetatyvinis ir kraujagyslių meteometype. Tai «Tipas» Aš apdovanojau jums silpnumą ir nuovargį, sumažės spaudimas ir geležis, galvos skausmas ir širdies plakimas. Bruisies po akimis, patinimas, prakaitavimas - taip pat ženklai.
Neurcircirkuliacinė distonija dar labiau pablogina hipotoninis tipas nuo netolerancijos į atšiaurių orų pokyčius.
Galite sustabdyti šios ligos simptomus, išskyrus stresines ir psichologines apkrovas, normalizuoti savo dienos režimą ir taip apsaugant save nuo perteklių. Verta atsisakyti alkoholio, dažnai naudojant kavą, rūkymo cigaretes.
Galima naudoti daržovių neurostimuliatoriai: Rhodiola rožinė, ženšenis, eleutherokokk (pasikonsultuokite su gydytoju).
Efektyvus plaukimas ir mediena.
Cardiorpirator metereotipas. Jei kardas pasirodė, širdies plakimas atlaisvina už krūtinkaulio ir po kairiuoju ašmenimis; Galbūt magnetinė audra tapo širdies neramumų pasireiškimo fone. Pažeidžia metabolizmą miokardo raumenų audinyje sukelia skausmingus pojūčius.
Rekomendacija: gerti šiltą arbatą su mėtų ir medaus; Norite gėrimo nuo cikorijos vietoj arbatos ir kavos.
Jei reikia, apsilankykite savo kardiologe.
Diskreuoti meteootepe. Bad Appetite, Belching, rėmuo, vidurių užkietėjimas, Skausmas B skrandis. Blogas oras veikia virškinimo sistemą, kuri reikalauja ypatingo dėmesio tokiomis dienomis.
Rekomendacijos:
- Peržiūrėkite savo kasdieninę dietą. Jei įmanoma, atsisakykite mėsos, pakeisdami jį šviesiai pieno daržovių dieta. Išskirti duoną, kopūstus, ankštinius produktus;
- Tinka atskirai, gerti švarų vandenį pakankamais kiekiais.
Cerebral. Šio meteotipo ženklai: galvos skausmas, Nemiga, Nosies kraujavimas, dryžimumo skundai, oro trūkumas.
Nervų sistemos disbalansą sukelia pokyčiai. Aukštas adrenalino lygis, patekęs į kraują, padidina kraujospūdį.
Tokiais atvejais ginklų masažas padės, gydytojo rekomenduojamų terapinių žolelių žibintai.
Odos alerginis meteootepe. Pasireiškia paraudimu, odos niežulys, išbėrimas dėl saulės spindulių ar šalčio.
Geofiziniai veiksniai turi įtakos organizmui, sukeldamas tvirtesnę histamino gamybą, kuri sukelia alergines reakcijas.
Rekomendacijos:
- Atliekų citrusų, šokolado, karštų gėrimų;
- Paimkite vonią 10 minučių su žolelių nuovirai. Serija, hypericum, celiebre, valerijos šaknų ir ramunėlių gėlės, šalavijas;
- Pasitarkite su gydytoju apie medetkų žiedynų priėmimą.
Apibendrinant, galite suteikti gerą prognozę. Siekiant sumažinti nepageidaujamų veiksnių įtaką, visi meteo priklausomi žmonės turėtų būti tinkamai apdoroti, normalizuoti savo darbo ir poilsio režimą, pašalinti stresą ir bandyti padaryti daugiau teigiamų emocijų savo gyvenime.
Už prevenciją, praktika vaikšto į gryną orą, vidutinio sunkumo fizinį krūvį, sumažinti Kenksmingas maistas Dietoje. Būkite malonūs sau ir kitiems.
Visa stipri sveikata.
